Frokostblanding-snack
Stemmer: 1
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: lett
Mengde: 1,9 kg.
Kompleksitet: lett
Mengde: 1,9 kg.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 312, totalt fett 17 G., mettet fett 10 G., proteiner 4 G., karbohydrater 39 G., fiber 3 G., kolesterol 14 mg, natrium 113 mg, sukker 25 G.
Kalorier 312, totalt fett 17 G., mettet fett 10 G., proteiner 4 G., karbohydrater 39 G., fiber 3 G., kolesterol 14 mg, natrium 113 mg, sukker 25 G.
Du kommer ikke til å klare å slutte å spise denne søte snacksen. Det er en blanding av frokostblanding dekket av sjokolade og peanøttsmør, toppet med tørket banan og toffeebiter. Lag den på forhånd og oppbevar den i en tett lukket beholder i opptil 3 dager, men den holder seg neppe så lenge!
Oppskriftene bruker målebeholdere med følgende volumer:
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Ingredienser til oppskriften:
- 1 kopp halvsøte sjokoladebiter
- 2/3 kopp peanøttsmør
- 110 g usaltet smør, smeltet
- 1/3 ss maltmelkpulver
- 8 kopper frokostblanding, som for eksempel Rice Chex
- 2 kopper melis
- 2 kopper frysetørkede bananer eller bananchips
- 1 ss irisgranulat
Vi anbefaler
Oppskrifter med lignende ingredienser: puffet ris, tørr frokost, halvsøt sjokolade, sjokoladebiter (granulat), Peanøttsmør, maltmelkpulver, bananchips, iris
Tilberedning av retten i henhold til oppskriften:
- Bland sjokoladebiter, peanøttsmør, smør og maltmelk i en middels stor mikrobølgeovnsikker bolle. Varm i mikrobølgeovnen i intervaller på 30 sekunder under omrøring til en jevn masse. Ha grøten i en stor bolle, hell i den smeltede sjokolade- og peanøttblandingen og rør til blandingen er jevnt fordelt.
- La frokostblandingen avkjøles litt, og ha den deretter over i en stor papirpose eller en plastpose med glidelås. Tilsett melis, bananer og karamellgranulat. Lukk eller forsegl posen godt og rør for å dekke alle ingrediensene godt. Oppbevares i en tett lukket beholder i opptil 3 dager..
Kategorier:
Oppskriftsamlinger
Lignende oppskrifter
