Sunne middagsoppskrifter

En bacon-cheeseburger er så deilig, og nå kan du nyte denne ostete, kjøttfulle godbiten mens du holder deg til ...

Denne elegante retten er rik på sunt fett, og selv om den ser forseggjort ut, er den faktisk ganske enkel. Og sausen, med sin overflod av friske...

Ved å tilsette bare en liten mengde kjøtt og ost kan du redusere fettinnholdet i calzonen. Mangelen på storfekjøtt er perfekt...

Selv pølsepizza kan lages sunn og kalorifattig. Bare noen få tynne skiver salami på fullkornsdeig...

Balsamicoeddikmarinaden gjør dobbeltarbeid: den mørner den ganske magre biffen og tilsetter...

Denne utrolig enkle retten å lage er full av smak, lages raskt og er perfekt for en sunn middag i...

Hvis du har litt rester av kokt kylling, litt kokt quinoa og en boks med hermetiske bønner i kjøleskapet, kan du...

Saftig bakt laksefilet med en pikant-søt smak serveres med en frisk, syrlig grapefruktsalsa, en søt og krydret...

I stedet for tradisjonell spaghetti lager Ree Drummond denne søtpotetpastaen ved å spiralisere den til tynne nudler. Det er en flott...

Disse individuelle kjøttkakepannekakene er laget med kjøttdeig av kylling i stedet for den tradisjonelle blandingen av storfekjøtt og svinekjøtt, men takket være krydderne, ferske...

En syrlig, nesten sur tamarindpasta blandes med et hint av sukker for å lage en glasur som balanserer...

Valerie Bertinelli vet nøyaktig hvordan man gir enkel bakt fisk massevis av smak, og metoden hennes er en av de enkleste ...

Airfryeren koker perfekt sprø og møre grønne bønner med svært lite olje. Dryss over ... til servering

Denne enkle oppskriften på grillet laks er virkelig den beste. Du får perfekt grillet, saftig og smakfull fisk med...

Laksefilet bakt på en seng av grønnsaker i en sesam-ingefærmarinade i individuelle bakepapirsruller (en papillote). Fisken...

Laksefileter pensles med en blanding av pesto og sennep og stekes i ovnen på lav temperatur til de er helt gjennomstekt.

Hvis du savner den sprø skorpen du får av steking av ovnsbakt fisk, prøv dette ...

En komplett middag laget på én stekeplate er så praktisk! Du slipper å vaske flere gryter og panner, og...

Denne oppskriften på ovnsbakt laks er perfekt for de som har det travelt, men likevel ønsker å lage en spesiell og deilig middag. Fileten...

Denne populære kinesiske takeaway-retten kan enkelt lages hjemme for mindre ...

Denne oppskriften på stekt ris bruker stekespray og eggehviter for å holde kalorier og fett på et minimum. Med...

Denne raske langkornede og villrispilaffen med mandelnåler er en fantastisk tilbehørsrett til kjøtt eller...

Hvis du elsker pasta i en kremet saus, må du prøve denne tykke, fløyelsmyke sausen med aromatiske sopper...

Denne mettende og sunne asiatiske bollen er fullpakket med en rekke smaker du vil nyte igjen og igjen. Kokte nudler...

Denne retten er laget med imitert grønnsaksris og er lettere og har færre kalorier enn tradisjonell ris. Hvis ikke...

Søtpotetnudler er den perfekte tilbehørsretten når du ønsker å kutte ned på karbohydrater, og disse eksotiske nudlene ...

La kjøttbollene småkoke i en forfriskende grønn karrisaus og server med stekte zucchini-nudler for en rask og sunn...

En blanding av soyasaus, sriracha-saus, fiskesaus og sukker gir denne wokretten med grønne bønner og tofu massevis av smak ...

Blomkålris er et godt alternativ til tradisjonell ris hvis du ønsker å kutte ned på kalorier og karbohydrater ...

Basmatiris krydret med kanel og spisskummen kombineres med proteinrike linser i denne grønnsaksrike tilbehørsretten. På...

De deiligste kornbollene kommer fra å blande forskjellige teksturer, temperaturer og smaker. Prøv å kombinere...

Den sikreste måten å tilberede laks med perfekt tekstur på er å steke den i ovnen på lav temperatur. Det vil bli veldig...

Denne oppskriften, perfekt for enhver anledning, bruker fiskens beste venner: smør, friske urter og sitron. Ovnsbakt på...

Denne risottooppskriften bruker stålskårne havregryn i stedet for tradisjonell Arborio-ris, men den er tilberedt på samme klassiske...

Hvis du er vert for en liten sammenkomst, kan du steke bare brystet i stedet for en hel kalkun. Retten blir...

Dette er ikke bare enda en lett kylling med hvitvin, men noe rikere og mer pikant. Duftende stekt hvitløk, sitrusnoter...

Små kålrotssupper bakes hele med poteter og rødløkbåter, og deretter blandes med en kremet...

Svin indrefilet penslet med sennep og gnidd inn i hvitløk, stekes i panne til den er sprø, og avsluttes deretter med...

Selv om det ikke er vanskelig, kan det være skremmende å koke brun ris når du trenger at den skal bli perfekt, ikke ...

Linser, i motsetning til andre belgfrukter, trenger ikke bløtlegging, noe som gjør dem til en ideell ingrediens for en rask og sunn middag ...