Frokostblandingdessert med banan og jordbær
Stemmer: 1
Tid: 50 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 24
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 24
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 100, totalt fett 2 G., mettet fett 1 G., proteiner 1 G., karbohydrater 19 G., fiber 1 G., kolesterol 5 mg, natrium 106 mg, sukker 10 G.
Kalorier 100, totalt fett 2 G., mettet fett 1 G., proteiner 1 G., karbohydrater 19 G., fiber 1 G., kolesterol 5 mg, natrium 106 mg, sukker 10 G.
Nøtter og honning er en perfekt kombinasjon, og denne sprø desserten er et perfekt eksempel. Basen i desserten er frokostblanding og smeltet marshmallow, som bidrar til å binde ingrediensene sammen. Prøv disse sprø barene til frokost eller som en snacks.
Oppskriftene bruker målebeholdere med følgende volumer:
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Ingredienser til oppskriften:
- 4 ss usaltet smør, pluss ekstra til smøring
- 1 pakke (280 g) mini-marshmallows
- 1 ss honning
- 1 ts vaniljeekstrakt
- 6 kopper havregrynsfrokostblanding, som for eksempel Cheerios
- 1,5 kopper frysetørkede jordbær, hakket
- 1,5 kopper frysetørket banan, hakket
Vi anbefaler
Oppskrifter med lignende ingredienser: tørr frokost, jordbær, marshmallow
Tilberedning av retten i henhold til oppskriften:
- Kle en ildfast form på 22 x 32 cm med nok folie til at det er 5 cm overlapp på alle sider. Smør folien med smør.
- I en stor kjele smelter du smøret over middels varme. Tilsett marshmallows og honning og kok under omrøring til marshmallows er helt smeltet, ca. 5 minutter. Ta kjelen av varmen og rør inn vaniljeekstrakt og en klype salt.
- Tilsett havregrynene og 1 kopp hver av hakkede jordbær og 1 kopp bananer. Rør med en silikonspade og skrap bunnen til havregrynene er helt dekket. Ha blandingen over i den forberedte ildfaste formen og fordel den i et jevnt lag.
- Dryss over resten av den hakkede frukten og trykk den ned i overflaten av desserten med bunnen av et målebeger. La den stivne i romtemperatur i omtrent 30 minutter. Skjær desserten i 24 barer. Oppbevares ved romtemperatur i en tett lukket beholder i opptil 3 dager..
Kategorier:
Oppskriftsamlinger
Lignende oppskrifter
