Sunne oppskrifter

Kokosmel er et deilig og smakfullt glutenfritt alternativ til hvetemel, men det kan være vanskelig å jobbe med. Denne oppskriften...

Start dagen med denne fruktige, melkefrie smoothien som er rik på antioksidanter, omega-3-fettsyrer og vitaminer.

Disse smakfulle muffinsene, toppet med friske bringebær og sitronskall, er laget med fullkornshvetemel og havregryn, som...

Denne deilige kombinasjonen av sorghum, gresk yoghurt og eple ristet med kanel og ingefær er deilig, næringsrik og ...

Det er vanskelig å tro, men du kan lage pizza uten mel! Denne pizzabunnen er laget med revet blomkål, ost og egg...

Stekt blomkål og reddiker gir denne mettende, kremete suppen massevis av rik smak og den perfekte teksturen. Server den ...

En bacon-cheeseburger er så deilig, og nå kan du nyte denne ostete, kjøttfulle godbiten mens du holder deg til ...

Denne elegante retten er rik på sunt fett, og selv om den ser forseggjort ut, er den faktisk ganske enkel. Og sausen, med sin overflod av friske...

Hvem sier at du ikke kan spise pizza hvis du er på keto-dietten? Disse blomkålbollene er fullpakket med protein og...

Denne oppskriften ble inspirert av den mest populære vegetarbiffen – blomkålbiffen, men bruker brokkoli i stedet.

I Italia refererer ordet «ragù» vanligvis til en tykk kjøttsaus, men Ree Drummond har laget en grønnsaksversjon av ragù som...

En varm og mettende pai er akkurat det kroppen din trenger når det kalde været setter inn. Det er også en flott rett til...

Denne oppskriften fungerer med alle slags grønnsakskjøttboller, enten de er ferdigkjøpte eller hjemmelagde, som du liker. Hvis kjøttbollene er frosne,...

Denne vegetariske lasagnen er spesielt deilig om sommeren, når de ferskeste og mest modne grønnsakene er i sesong. Lagene med nudler veksler...

Lag en sunn snacks for barn med lyse, friske grønnsaker og ranchdipp, og for en morsom presentasjon, plasser grønnsakene i midten ...

Hvis du ikke kan forestille deg frokost uten noe søtt, er sunne muffins det beste valget. De er akkurat passe mengde søtt og saftig takket være...

Disse kalorifattige muffinsene lages uten tilsatt mel eller sukker, og bruker bare fire ingredienser – bananer, egg, vanilje og kirsebær.

Sommergrillfester blir enda morsommere med denne deilige og enkle oppskriften. Laks panert i en smakfull...

Denne shakshukaen bruker tradisjonelle meksikanske ingredienser som tomatillos,...

Tomahawk-biffer er svinekamkoteletter på lange, trimmede bein som ligner økser. Utmerket...

Denne vegetariske lasagnen med stekt butternut squash, kremet béchamelsaus og sprudlende ost er akkurat det du trenger ...

Glutenfri lasagne? Det er enkelt! Og du slipper å løpe til butikken for å lete etter spesielle glutenfrie lasagnenudler.

Fullkornsbrød med kanel og rosiner er rikt på fiber og antioksidanter. Ellie Krieger tilsetter også honning i deigen. I motsetning til...

Ved å tilsette bare en liten mengde kjøtt og ost kan du redusere fettinnholdet i calzonen. Mangelen på storfekjøtt er perfekt...

Ikke alle flerkornsprodukter du ser i butikkene er skapt like. Faktisk er de fleste av dem laget med...

Selv pølsepizza kan lages sunn og kalorifattig. Bare noen få tynne skiver salami på fullkornsdeig...

Hirse er et av de møreste kornsortene, det kan tilberedes på tre helt forskjellige måter – du kan lage puffet hirse,...

Disse vegetariske tacoene bruker en rekke blomkålfarger, som sammen med mikrogrønnsaker gir dem en...

Det finnes noen viktige teknikker for å lage denne veganske baconen med tempeh, en plantebasert proteinkilde utvunnet fra...

Selv en matbit som pølse kan spises uten å skade figuren hvis du følger visse retningslinjer, som i denne oppskriften....

Disse enkle peanøttsmørkjeksene er laget uten tilsatt mel og vil garantert bli en favoritt, selv om du ikke ...

Deigen til denne paien er mør, smuldrete og passer perfekt til gresskarfyllet. For å gjøre den perfekt er det viktig...

Kikertelskere vil elske disse mettende vegetarburgerne, som bruker kikerter i tre former: kikerterpuré,...

Portobellosoppen er en ideell kjøtterstatning for vegetariske smørbrød. Den har en stor, tykk og kjøttfull hatt, omtrent på størrelse med en...

For en vri på tradisjonelle vegetarburgerkaker, prøv denne oppskriften som inneholder søtt gresskar...

Tror du at spesiell saus bare er tilgjengelig på kjente hurtigmatrestauranter? Feil! Denne vegetariske oppskriften...

"Sopp er et fantastisk produkt som spiller mange forskjellige roller i dag. Oftest, takket være deres fantastiske...

Denne festlige eggnoggen har halvparten så mange kalorier som den klassiske alkoholfrie versjonen og nesten 95 % mindre fett.

Disse smakfulle muffinsene, toppet med friske bringebær og sitronskall, er laget med fullkornshvetemel og havregryn, som...

Disse deilige fullkornspaiene i italiensk calzone-stil er en favoritt blant både barn og voksne, og de er enkle å oppbevare i fryseren ...

Deilige og sunne pannekaker er akkurat det rette for en sen søndagsfrokost. Disse pannekakene er laget med en blanding av vanlige og...

«Jeg er født og oppvokst i Ghana, og vi feiret alltid alle viktige anledninger med en stor fest», minnes oppskriftsforfatter Gabi Odebode.

Granola-elskere elsker klumpene eller klasene de synes er mest tiltalende. Så hvorfor ikke lage hjemmelaget granola helt...