Hvetekim

• Topping
• Pannekaker

Deilige og sunne pannekaker er akkurat tingen for en sen søndagsfrokost. Laget med en blanding av allsidig mel og fullkornsmel og søtet med eple og honning, er disse pannekakene luftige, saftige og deilige. les mer

• Brunt smør
• Ristet havregryn
• Granola

Granola-elskere elsker klumpene eller klasene de finner mest. Så hvorfor ikke lage hjemmelaget granola utelukkende i klaser? Ree Drummond pakker dem i poser, knytter dem med bånd og gir dem til alle vennene og familien sin. Det er en flott— les mer

Hjemmelaget ferskt brød med sprø skorpe er den beste godbiten du kan gi familien din. Du trenger ikke brødbakemaskin for å lage det. Du kan steke det i ovnen i en brødform. Tilsett dill, fennikel og sesamfrø i deigen, i tillegg til ferske... les mer

• Pannekaker med granola
• Hjemmelaget granola

Hvis du foretrekker granola med frukt og yoghurt til frokost, må du ikke nekte deg selv favorittkombinasjonen din selv på søndag, når alle hjemme forventer noe spesielt! Lag luftige pannekaker med granola og jordbær og server med en klatt yoghurt. les mer

Disse pepperkake-smakende granolabarene er den perfekte måten å få en deilig morgenboost på. Den særegne pepperkakearomaen og -smaken kommer fra en blanding av melasse, aromatiske krydder og kandisert ingefær. Og basen av barene er laget av flere typer nøtter. les mer

Denne søte og syrlige smoothien er den perfekte måten å bruke opp rester av tranebær etter juledesserter. Lønnesirup gir sødme, mens hvetekim gir en nøtteaktig smak. Rik på jern, sink og vitamin B og E, er den langvarig. les mer

Disse deilige barene er laget med havregryn, fullkornsmel, hvetekim, valnøtter og tørkede kirsebær, og er moderat søte med en lett fruktig syrlighet. De er perfekte til frokost eller en sunn snacks. les mer

Denne blandingen av nøtter, frø og tørket frukt er den perfekte snacksen for de som trenger et energiboost. Ingrediensene er gode kilder til jern og sink, essensielle mikronæringsstoffer for kroppens restitusjon. Og takket være brunt sukker og kanel, er blandingen... les mer

Bak deilige hjemmelagde havregrynskjeks med sjokoladebiter, valnøtter og rosiner. De er sprø på utsiden, men myke og seige på innsiden, akkurat som vi elsker klassiske havregrynskjeks. Du kan bruke hvilken som helst sjokolade til fyllet, avhengig av din smak. les mer

Disse muffinsene er bokstavelig talt fullpakket med sunn fiber og essensielle mikronæringsstoffer. De er laget med fullkornsmel, hvetekim, blåbær og bananpuré, hvis naturlige søthet erstatter noe av det raffinerte sukkeret. les mer

En trailmiks av tørket frukt og nøtter er en sunn snacks som er enkel å ta med seg på farten og ha for hånden. I stedet for å kjøpe en ferdig trailmiks, kan du enkelt lage din egen med ingrediensene du foretrekker. les mer

Disse deilig sprø kjeksene uten steking er laget med kokosolje, peanøttsmør og honning. Kakaopulver gir dem en rik sjokoladesmak, mens havre, lette rosiner og linfrø tilfører... les mer

Granolabarer er en flott mellommåltid midt på dagen; de er mettende og gir energi. Du kan lage dem selv og ta dem med på jobb, skole eller bare servere dem med te i stedet for kjeks. Denne granolaen inneholder: les mer

• Bagatell
• Enkel hjemmelaget granola

Yoghurt, granola og frisk sesongens frukt er hovedingrediensene i denne deilige og sunne desserten, som blir enda vakrere når den legges lagvis i en trifle i et klart glass. Du kan bruke hvilken som helst frukt eller bær, inkludert bananer, les mer

Denne forretten krever store portobellosopp. Stilkene stekes med milde, kjøttfulle poblano-paprika og vårløk, og fylles deretter inn i sopphattene med revet mozzarella og spiren. les mer

I stedet for tradisjonelle brødsmuler rulles disse fiskepinnene i en blanding av knuste mandler, kliflak og hvetekim, noe som gjør dem ikke bare sunnere, men også deilige, perfekte for en hjemmefest eller - les mer

Mange drømmer sikkert om et magisk søtt bakverk som inneholder mer næring enn kalorier. Disse muffinsene er en gave fra himmelen! De er fullpakket med sunt kli, frokostblanding, hvetekim, linfrø og fiber fra sunne grønnsaker og frukt. les mer

Disse tynne, sprø kjeksene er et perfekt eksempel på hvordan selv sjokolade- og peanøttsmørfylte godbiter kan være sunne. De er bakt med fullkornsmel og hvetekimflak, som tilfører fiber, samt... les mer

Denne oppskriften på sjokoladecupcakes er inspirert av en britisk oppskrift på havregrynskjeks. Selv om de bakes som søte cupcakes, perfekte til te, beholder de fortsatt teksturen til en kjeks. Du kan også bake kjeks - les mer

Disse deilige muffinsene beviser at sunn baking kan være deilig! Øk fiber- og mikronæringsinnholdet ved å tilsette fullkornsmel i vanlig mel, noe som vil gi bakevarene dine en rikere og mer nøtteaktig smak. les mer

Alton Browns havregryn, solsikkefrø, skivede mandler og hvetekim i disse granolabarene vil gi deg et energiboost om morgenen. Oppskriften krever litt honning, smør og brunt sukker for å holde ingrediensene sammen. les mer

Søte tørkede aprikoser passer perfekt sammen med den rike mengden sesam- og hampfrø i disse energibarene. Nøttefrie og uten steking, de er en flott frokost eller snacks. Hver porsjon inneholder 8 gram fiber og 10 gram protein. les mer

Laget med havregryn, risgranola og tørket frukt, kombinerer disse barene perfekt salte og søte smaker med en sprø tekstur – en sunn snacks du kan spise på farten. Det naturlige peanøttsmøret er veldig mettende, men det er... les mer

Start dagen med en av disse næringsrike frokostbarene. Ellie Krieger lager dem ved å blande havregryn, solsikkefrø og diverse tørkede frukter i en foodprosessor, og deretter tilsette egg og lønnesirup. Etter steking... les mer

Denne fullkornssnacksen er svært næringsrik takket være proteinpulver og fiberrik havrekli. Hakket tørket frukt som rosiner, kirsebær, blåbær og tørkede aprikoser gir livlig farge. les mer

• Vafler
• Fylling

Disse hjemmelagde vaflene kombinerer tre høstsmaker: gresskarvafler og et varmt eple-valnøttfyll med lønnesirup. les mer

Når du først har prøvd disse søte fullkornsgrahamkjeksene, vil du aldri ha lyst til å spise ferdigkjøpte igjen. Bruk dem til å lage s'mores, smør dem med peanøttsmør, eller nyt dem naturell. les mer

Detaljert oppskrift med bilder.

• For granola (müsli):
• For yoghurt:

Detaljert oppskrift med bilder.

Detaljert oppskrift med bilder.

Detaljert oppskrift med bilder.