Sunne gulrotmuffins

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 12
Disse deilige muffinsene beviser at sunn baking kan være deilig! Øk fiber- og mikronæringsinnholdet ved å tilsette fullkornsmel i vanlig mel; det vil gi bakevarene dine en rikere og nøtteaktigere smak. Revede gulrøtter og ananasbiter tilfører fuktighet og en naturlig sødme som kompletteres perfekt av aromaen av malt kanel og vanilje. Hvetekimflak gir tekstur. Følg steketiden som er angitt i oppskriften, men avhengig av ovnstype, sjekk muffinsene tidlig for å sikre at de ikke tørker ut og er møre og akkurat passe mengde fuktighet.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 179, totalt fett 7 G., proteiner 3 G., karbohydrater 26 G.
Kalorier 179, totalt fett 7 G., proteiner 3 G., karbohydrater 26 G.
Ingredienser:
- 3/4 kopp premiummel
- 0,5 kopp fullkornsmel
- 2/3 kopp brunt sukker
- 2 ss hvetekimflak
- 2 ts malt kanel
- 1 teskje bakepulver
- 0,5 ts brus
- En klype fint salt
- 2 store egg
- 1/3 kopp vegetabilsk olje
- 1 ss vaniljeekstrakt
- 4 mellomstore gulrøtter, revet (ca. 2 kopper)
- 0,5 kopper hermetiske ananasbiter, avrent
- Spesialutstyr: 12-koppers muffinsform i metall og papirformer
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Forvarm ovnen til 175 °C. Kle en muffinsform med plass til 12 porsjoner med papirformer. Trinn 2
- I en middels stor bolle, visp sammen mel, brunt sukker, hvetekim, kanel, bakepulver, natron og salt. I en annen middels stor bolle, visp lett egget, og visp deretter inn vegetabilsk olje og vaniljeekstrakt. Trinn 3
- Vend de våte ingrediensene raskt inn i de tørre ingrediensene med en slikkepott. Rør inn gulrøttene og ananasen slik at de dekkes jevnt; røren vil være veldig tykk. Fordel røren jevnt i cupcakeformene. Stek til de er gyllenbrune og en tannpirker stukket i midten kommer ut ren, ca. 30 minutter. Ta cupcakesene ut av formene og avkjøl dem på en rist. Server varme.
Stemmer: 2
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Frokost / Desserter / Cupcakes, kjeks / / Gulrotretter / Gulrotkaker og muffins / Matnettverk - oppskrifter / Amerikansk matOppskriftsamlinger
Lignende oppskrifter
Fullkorn bringebærmuffins
Sunne eple-bananmuffins til frokost
Valnøttmuffins
Bananmuffins med kirsebær
Maismuffins med soltørkede tomater
Blåbærkli-muffins
Sunne bananmuffins
Muffinscupcakes
Sitron-chiafrømuffins
Gulrotmuffins med kokos
Sunne gulrotmuffins med blåbær
Sunne banan- og havregrynsmuffins
Havregrynsmuffins med tørket frukt
Honningmaismuffins
Eggmuffins (Ket-diett)
Barnevennlig: Sunne snacks for barn
20 fargerike gulrotretter
Sunne jordbær- og sjokolademuffins
Gulrotpinner med dipp
Krydrede gulrotminimuffins
Melasse- og maismuffins
Sunne søte desserter og drikker uten sukker
De enkleste muffinsene
Sunne daddel- og bananmuffins
Jordbærmuffins
Fullkorns blåbærmuffins
Gresskar-pekannøttmuffins
Walisiske kaninmuffins
Sjokolademuffins
Blåbærmuffins
Maismuffins
Fiskemuffins
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Smakfulle paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter













