Grønne bønner i italiensk stil
Stemmer: 2
Tid: 13 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Grønne bønner blancheres først og stekes deretter i panne i olivenolje med krydder til alle bønnene er dekket av det smakfulle fettet. Hvitløk, italiensk krydder og rød paprika gir grønnsakene den fantastiske smaken og aromaen fra middelhavsmat. Denne tilbehørsretten er perfekt til både en festmeny og en hverdagsmiddag.
Oppskriftene bruker målebeholdere med følgende volumer:
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Ingredienser til oppskriften:
- 340 g grønne bønner
- 2 ss olivenolje
- 2 ts hakket hvitløk
- 2 ts italiensk krydder
- 1/4 ts knuste røde pepperflak
Vi anbefaler
Oppskrifter med lignende ingredienser: grønne bønner, hvitløk, Italienske krydder, røde pepperflak
Tilberedning av retten i henhold til oppskriften:
- Mikrobølgeovn grønne bønner i henhold til anvisningen på pakken.
- Varm olivenolje i en stor stekepanne på middels varme. Tilsett hvitløk, italiensk krydder, rød pepperflak, en god klype salt og sort pepper, og stek i 2 minutter. Tilsett grønne bønner, rør om og stek i ytterligere 2 minutter. Server varm.
Kategorier:
Lignende oppskrifter
