Grønne bønner i nøttesaus med persille


Slik lager du mat - Grønne bønner i nøttesaus med persille
Meny:Middag,
Tid: 15 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4


For en enkel, men deilig og festlig tilbehørsrett, hell ganske enkelt en blandet valnøttsaus med persille og sitronskall over forvellede grønne bønner. Det tar ikke mer enn 15 minutter å tilberede og gir en rik og fyldig smak.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 237, totalt fett 19,5 G., mettet fett 2,5 G., proteiner 5 G., karbohydrater 15 G., fiber 6 G., natrium 289 mg, sukker 6 G.


Ingredienser:

  • 700 g grønne bønner
  • 1/3 kopp ristede valnøtter
  • 0,5 ts revet sitronskall
  • /4 kopper olivenolje
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Ha 1/3 kopp ristede valnøtter, 1 1/4 kopp persille, 1 lite knust hvitløksfedd, 2 ts worcestershiresaus og 1/2 ts revet sitronskall og grovt salt i en foodprosessor. Kjør. Mens foodprosessoren går, tilsett 1/4 kopp olivenolje og kjør til valnøttene er blandet og sausen er finhakket.
  • Trinn 2
  • Kok 700 gram grønne bønner i kokende saltvann til de er sprø og møre, 5 minutter. Hell av vannet og bland med nøttesaus.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt