Grønne bønner med revet parmesan
Stemmer: 1
Tid: 10 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 71, totalt fett 3 G., mettet fett 2 G., proteiner 3 G., karbohydrater 5 G., fiber 2 G., kolesterol 6 mg, natrium 63 mg, sukker 2 G.
Kalorier 71, totalt fett 3 G., mettet fett 2 G., proteiner 3 G., karbohydrater 5 G., fiber 2 G., kolesterol 6 mg, natrium 63 mg, sukker 2 G.
Grønne bønner er det perfekte grønnsakstilbehøret til kjøtt eller fisk. De er lette, deilige, enkle å tilberede og ser festlige ut når de serveres. For å lage et deilig tilbehør uten stress, varm bønnene i mikrobølgeovnen (de skal forbli litt sprø), pynt med rømme og sitronsaft, og bruk en grønnsaksskreller til å høvle litt parmesanost over.
Oppskriftene bruker målebeholdere med følgende volumer:
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Ingredienser til oppskriften:
- 350 g grønne bønner
- 2 ss rømme
- 1 teskje sitronsaft
- 1/4 ss revet parmesanost
Vi anbefaler
Oppskrifter med lignende ingredienser: grønne bønner, Parmesanost, sitronsaft, rømme
Tilberedning av retten i henhold til oppskriften:
- Ha bønnene i en stor mikrobølgeovnsikker bolle. Dekk til og varm i mikrobølgeovnen på høy effekt i 5–7 minutter. Bland rømme og sitronsaft i en liten bolle. Hell dressingen over bønnene og bland godt.
- Server umiddelbart, drysset med revet parmesan og nykvernet sort pepper.
Kategorier:
Lignende oppskrifter
