Grønne bønner

Ferske grønnsaksbiter som okra, grønne bønner og brokkoli dyppes i maisrøre, friteres til de er sprø og serveres som forrett med en dippsaus. Røren lages med ferdigkjøpt maismuffinsblanding, og for å... les mer

Alt smaker bedre med stekt bacon, spesielt grønnsaker, eller denne festlige tilbehørsretten med møre grønne bønner. Topp de blancherte grønne bønnene med smuldret geitost og søte, tørkede tranebær for de rette smaksnotatene. les mer

Grønne bønner stekes lett i panne til denne tilbehørsretten. De skal forbli sprø og lysegrønne, og de stekte soppene med hvitløk og rosmarin er et fantastisk supplement til de saftige bønnene. Legg soppen som topping på les mer

Denne varmende, mettende suppen er klar på bare tjue minutter. Alt du trenger er ferdigkjøpt grønnsaksbuljong, frosne grønnsaker, ostetortellini, litt fløte, tomatpuré og tørkede urter. Noen ganger, selv når du har lyst på et hjemmelaget måltid, les mer

Balsamicoeddikmarinaden gjør dobbeltarbeid: den mørner den ganske magre biffen og gir en deilig smak. Portobellosopp, med sin rike smak, komplementerer den grillede biffen perfekt i denne... les mer

Denne varme salaten inneholder et levende utvalg av fargerike grønnsaker, alle grillet i en panne. Gulrøtter, grønne bønner, squash, radicchio og salat komplementerer hverandre harmonisk i en syrlig, sitronbasert dressing, mens sopp les mer

• Salat
• Påfylling av drivstoff

Denne salaten er fullpakket med en rekke teksturer, og vil glede deg med sin rike høstsmak, takket være pekannøtter, saftige epler, skarp cheddar, tørkede tranebær og sprøstekt løk. Den er perfekt ikke bare for... les mer

• Saus med urter
• Grønnsaksheks

Denne søte (men litt skumle!) heksen er enkel å sette sammen av grønnsaker uten spesialverktøy, og vil ikke bare være en dekorasjon til Halloween-festen din, men også en morsom og sunn forrett. Vi har inkludert noen her: les mer

Denne deilige asiatisk-inspirerte retten med oksekjøtt og grønnsaker tilberedes med wokteknikken og står på bordet på bare 15 minutter. Forbered alle ingrediensene på forhånd for å unngå distraksjoner, og oppbevar den i nærheten av komfyren. Perfekt - les mer

Unge grønne bønner, med sin nøytrale smak, er en flott base for en asiatisk-inspirert tilbehørsrett. La dem småkoke i soyasaus med ingefær, rød paprika, riseddik og brunt sukker til sausen blir til en klissete, søt-salt glasur, og— les mer

Syltede grønnsaker er den perfekte tilbehørsretten til ethvert måltid. Hvis du har lyst til å eksperimentere med forskjellige typer grønnsaker, vil denne oppskriften overraske deg positivt. Mariner møre grønne bønner i en søt, rød paprikalake, og du kan ha dem klare dagen etter. les mer

• Sushi med prosciutto og mozzarella
• Kalkun- og cheddar-sushi

Selv om disse rullene ikke inneholder ris eller fisk og smaker mer som smørbrød, er de fortsatt morsomme å lage, spesielt med barn. Giada De Laurentiis presenterte to varianter av rullene – prosciutto og mozzarella, kalkun og cheddar – men du vil kanskje prøve ... les mer

Blancher grønne bønner for å myke dem litt, men fortsatt beholde sprøheten, og bland dem med en rødvinseddik- og sukkerglasur, som gir grønnsakene en behagelig søtsyrlig smak og en deilig glans. Server toppet med stekt - les mer

Tilsett hermetisk tunfisk, blancherte grønne bønner og gulrøtter til kokt, avkjølt pasta med sløyfe og en vinaigrette av hvitvinseddik og urter for en mettende, protein- og fiberrik salat som - les mer

• Svinekjøtt
• Kirsebær- og løksyltetøy

Tykke svinekamkoteletter med bein er perfekte for steking med fyll. For det første stekes dette møre kjøttet raskt, og fyllet holder seg saftig. For det andre ser en kotelett med bein og fyll alltid festlig ut og... les mer

Lag en saftig vårsalat med friske sukkererter, asparges, grønne bønner, agurk og reddik. Blancher alle grønne grønnsaker (unntatt agurken) først for å mykne dem litt uten at de mister sprøheten og saftigheten. les mer

• Suppe
• Omganger

Denne minestroneretten med pasta og bønner er tykk og mettende, men grønnsaker som purre, grønne bønner, erter og spinat gir den en vårlig lysstyrke og letthet. Server garnert med friske reddiker, basilikumpesto, gressløk og - les mer

Airfryeren koker perfekt sprø og møre grønne bønner med svært lite olje. For å servere, topp dem med en enkel gremolata smaksatt med sitronskall, frisk persille og hvitløk, som er enkel å lage mens de stekes. les mer

Airfryere er ikke bare til for å lage pommes frites, og denne oppskriften demonstrerer allsidigheten deres perfekt. Denne retten med tofu og grønne bønner ligner på en wok, men bruker svært lite olje. Den er klar på omtrent 30 minutter. les mer

• Ris med kylling
• Adobo-krydder

Arroz con pollo (spansk: arroz con pollo) er en populær latinamerikansk risrett med kylling og en rekke krydder og grønnsaker, inkludert grønne bønner og grønne oliven fylt med pimento-pepper, som gir massevis av smak. Dette er les mer

«Da jeg var liten», minnes Molly Yeh, «var det det samme hver gang familien min bestilte mat på vår favorittkinesiske restaurant: masse dumplings og kung pao-kylling, men uten peanøtter (moren min var allergisk mot dem). Selv om jeg var – les mer

• Stu
• dumplings

Etter en stor julemiddag har du sannsynligvis noen beinrester fra en stekt kalkun og litt kjøtt. Ikke kast beinene – de vil gi en fantastisk, rik kraft, som du kan bruke til å lage en tykk, smakfull lapskaus dagen etter. les mer

«Uansett hvor hardt jeg prøvde, klarte jeg aldri å gjenskape de livlige, forfriskende aromaene av thailandsk karri hjemme», forteller Aarti Sequeira. «Det var ikke før jeg ble invitert til et matlagingskurs ved den thailandske ambassaden i Los Angeles at jeg lærte to hemmeligheter: les mer

Balsamicoeddikmarinaden i denne førsteklasses oppskriften fra Ellie Krieger gjør dobbeltarbeid. Den mørner biffen samtidig som den gir en deilig smak og aroma. Så selv en billig og ganske seig biff (flankbiff)... les mer

En blanding av soyasaus, sriracha, fiskesaus og sukker gir denne wokretten med grønne bønner og tofu massevis av smak og dekker hver bit med en deilig, søt og salt glasur. For et vegansk alternativ, erstatt fiskesausen med les mer

Søt svart te er en uvanlig ingrediens i en saltlake, men den gir en rikere og mer interessant smak til syltede grønnsaker. Hell den søte og krydrede te-saltlaken over forskjellige grønnsaker, som skivede agurker og grønne bønner, og på bare 20 minutter er de klare til å... les mer

En rask asiatisk-inspirert tilbehørsrett med grønne bønner passer godt til både svinekjøtt og stekt kylling. Forvell de grønne bønnene i kokende vann, og la dem deretter småkoke i en krydret soyasaus. Maisennelse vil bidra til å tykne den krydrede soyasausen. les mer

Disse wrapsene er laget i stil med laba, en sørøstasiatisk rett med svinekjøtt og rikelig med friske urter. Denne oppskriften erstatter det tradisjonelle fyllet med kjøttdeig av svinekjøtt med strimlet stekt svinekjøtt. Alle ingrediensene kan tilberedes på forhånd eller - les mer

Naturlige svinekamkaker stekes i panne og serveres med en kremet eplesaus. Syrlige Granny Smith-epler, søte svisker og krydret sjalottløk gir sausen en kompleks og rik smak – perfekt for en nøytral svinekam. les mer

Saftige, stekte svinekamssteker (koteletter) serveres med møre grønne bønner i en saus laget med mandelmelk og ristede mandler. En av hovedingrediensene i sausen er brunt smør, som forsterker mandelsmaken med sin... les mer

Møre kamskjell og søt mais er en populær kombinasjon, forbedret i denne oppskriften med sommerlig succotash. Fersk mais kombineres med bønner, paprika, cherrytomater og basilikum – en herlig bukett av sesongens sommergrønnsaker. les mer

Denne elegante kjøttkaken er fylt med smakene og nyansene til en klassisk Thanksgiving-middag. Denne godbiten vil garantert imponere gjestene dine. Perfekt for en stor høytid eller en søndagslunsj med kjære, den er også perfekt. les mer

En blanding av sauterte sjampinjonger, østerssopp og shiitakesopp forsterker smaken av blomkål og grønne bønner i denne tilbehørsretten. Tilsett salte, sprø baconbiter og friske urter til grønnsakene, og du har en fantastisk tilbehørsrett til kjøtt som vil få gjestene dine til å ... les mer

Denne ovnsbakte kyllingen er sunnere enn fritert kylling, men like sprø. Det er takket være cornflake-paneringen. Rull kyllingbrystet i de krydrede flakene og stek på øverste rille i ovnen, og spar nederste rille til... les mer

Niçoise er en klassisk fransk salat som stammer fra Nice. Den inneholder tradisjonelt ferske grønnsaker, hardkokte egg, oliven, ansjos og olivenolje, men mange kokker tilsetter også kokte poteter, grønne bønner og tunfisk, uten - les mer

• Suppe
• Kyllingkraft

Denne aromatiske, sunne og varmende kyllingnudelsuppen er spesielt deilig når den lages med hjemmelaget kraft. Du kan lage kraften på forhånd; den holder seg godt i kjøleskapet. Den hemmelige ingrediensen i denne oppskriften er grønne bønner. De tilsetter... les mer

Saftige grønne bønner og kremet hvit cannellini-saus blandes i denne salaten, som vil glede deg med en kombinasjon av kontrasterende teksturer og en forfriskende sitrussmak med et lite hint av rød pepper. Vær forsiktig så du ikke overkoker de grønne bønnene. les mer

Disse kjøttfylte gryterettene, toppet med tater tots og grønnsaker, lages i Minnesota for store familiesammenkomster, lunsjer og kirkemiddager. Det kan se enkelt ut, men kombinasjonen av soppsuppe, mais og grønne bønner er helt fantastisk. les mer

Herbes de Provence er den enkleste måten å forbedre smaken på en biff. Bare gni kjøttet inn med en blanding av herbes de Provence og olivenolje og grill til ønsket stekegrad. Oppskriften krever medium-rare steketid. Om ønskelig, les mer

Bare 200 gram svinekam er nok til å lage en deilig rett for fire personer. Grillet aubergine og grønne bønner bidrar til å øke volumet, gjøre den sunnere ved å tilsette grønnsaker og gi den mer smak. les mer

• Surmelksdressing
• Grillet kylling og bønner

Grillet kyllingbryst serveres med en salat av grønne bønner og rødløk i en forfriskende kjernemelksdressing. Salatgrønnsakene grilles også. Hvis du ikke har grill, bruk en grillpanne. Ikke glem å riste sitronbåtene også. les mer

Selv kjøttetere vil elske disse vegetariske tacoene. Kombinasjonen av creminisopp og østerssopp gir en livlig smak og aroma, noe som gjør tacoene kjøttfulle, mens grønne bønner og sprø jicama gir et hint av saftighet. Server toppet med en klatt potetmos. les mer

Varm opp blancherte grønne bønner i smakfull olje med sautert røkt skinke og løk som en deilig tilbehørsrett til stekt eller kalkun. Hold bønnene saftige og litt sprø, så ikke overkok dem. les mer

Hvitløk og rosmarin ristet i olivenolje gir enkle grønne bønner en herlig krydret smak, mens brødsmuler ristet med rød pepper gir akkurat passe mengde sprøhet. Dette er en flott og sunn siderett til enhver kjøtt- eller fjærkrerett. les mer

Cocktailpølser kan vente: stjernen i denne vegetariske forretten i røre er grønne bønner. I tillegg er røren laget med fullkornsmel, noe som gjør den så sunn som mulig. Ikke glem å lage rømme- og sennepssausen som passer til den, så... les mer

Denne enkle og sunne salaten er enkel å lage. Saftige grønne bønner, appelsiner, grapefrukt, friske urter, chilipepper og mandler komplementerer hverandre perfekt i en søtsyrlig honningvinaigrette. Alle vil bli begeistret for kombinasjonen. les mer

Sopp er deilig fersk i salater, spesielt som i denne oppskriften: sammen med skållede grønne bønner, sjalottløk og kandiserte valnøtter i en forfriskende sitrondressing. Skjær brune creminisopp i veldig tynne skiver. les mer

Det kullsyreholdige vannet gjør bønnerøren veldig lett og luftig, og etter fritering blir den til en utrolig sprø skorpe. Lag en kremet avokadomajones spesielt for å dyppe bønnene, og server som... les mer

• Gryterett
• Topping

Grønne bønner bakt i en duftende soppsaus, toppet med sprøstekt løk, er en tradisjonell tilbehørsrett til kalkun på Thanksgiving i USA. Og selv om det moderne markedet lar mange kokker lage den raskt, les mer

• Sylteagurk-kyllinger
• Grønne bønner

Vil du føle deg som en erfaren kokk? Denne oppskriften vil gi deg et løft i selvtilliten. Cornichons stekes i en panne under en presse, ved hjelp av en enkel mursteinsformet pannekake pakket inn i folie. Denne metoden sikrer en supersprø skorpe over det hele. les mer

«Denne enkle salaten er enkel å lage til lunsj eller middag. Det jeg elsker med den er at den er supersunn, men fordi den har så mange forskjellige teksturer og smaker, metter den», deler Giada De Laurentiis. «Fylt med bønner, les mer

Denne oppskriften bruker T-bone lammesteker (en del av fileten og loinen med beinet i midten). De er billigere enn lammeribbe, men kjøttet er like smakfullt og saftig. Gni biffene med en blanding av sort pepper, salt, nellik og muskatnøtt. les mer

Kokte hvetekorn er en fin måte å friske opp sommersalaten din på. Hvete er fantastisk sammen med søte og syrlige grønnsaker! Med en sherryeddik- og honningdressing og friske urter gjør Molly Yeh retten sin spesielt livlig, som - les mer

Dette er en økonomisk måte å forvandle restene i kjøleskapet til en deilig rett. Bruk formelen på slutten av oppskriften som grunnlag, og du kan justere den i det uendelige slik at den passer til det du har for hånden. Ikke glem at din... les mer

Tradisjonell grønn bønnegryte er et sant festmåltid av smaker og teksturer! Grønne bønner i en velduftende kremet saus med sopp og en bukett aromatiske urter bakes under et lag med sprø krutonger. Denne gryten serveres vanligvis som tilbehør til... les mer

En tørr kaffemarinade gir den møre svinefileten en unik smak og aroma. Den rike, litt bitre tonen av finmalt kaffe myknes opp av brunt sukker og tørkede krydder. All denne deiligheten kommer til live på overflaten under stekingen – les mer

Ditt hemmelige våpen for raskt å tilberede en deilig middag er grillinnstillingen i ovnen. Med denne oppskriften kan du tilberede et komplett måltid og tilbehør på én stekeplate uten styr eller skitten oppvask. Med de riktige beregningene... les mer

Denne kalorifattige versjonen av den klassiske amerikanske grønne bønnegryten har den samme delikate soppsmaken, søte løksmaken og det sprøe toppingen, men med 60 % færre kalorier og 80 % mindre fett. Du trenger ikke - les mer

Landsbypai er en lignende rett som gjeterpai, bortsett fra at den er laget med storfekjøtt i stedet for lam. I denne tradisjonelle landpai-oppskriften erstatter sprø, gyllenbrune Tater Tots potetmosen. Stek dem før... les mer

Du vil alltid være på topp med denne enkle, men deilige retten fra Jeff Mauro. Han steker ferske grønnsaker på samme stekeplate som ferdigkjøpt gnocchi, drypper smeltet smør over alt og topper det med parmesan og basilikum. les mer

Denne retten med gnocchi og saftige grønnsaker i pestodressing kombinerer smakene fra to salater: italiensk pastasalat og potetsalat. Tilsett litt majones i pestodressingen, og det blir en deilig kremet rett som passer perfekt til begge... les mer

Grønne bønner er det perfekte grønnsakstilbehøret til kjøtt eller fisk. De er lette, deilige, enkle å tilberede og ser festlige ut når de serveres. For å lage et deilig tilbehør uten stress, varm bønnene i mikrobølgeovnen (de skal fortsatt være... les mer

• Gryterett
• Topping

Denne mettende gryten er fullpakket med smaker og fengsler med sine kontrasterende teksturer. Den har alt: poteter, sopp, grønne bønner, smeltet ost, masse krydder og mer. Når du skreller potetene til gryten, ikke la skallet være på. les mer

Når det gjelder forberedelser til uken som kommer, er det best å forberede rikelig med grønnsaker, slik at du kan bruke dem i forskjellige retter eller bare spise dem som snacks i løpet av travle hverdager i stedet for noe mindre sunt. Du kan blanchere grønnsaker i - les mer

Pannestekt kylling, ferdig i ovnen, får sin unike smak fra en klatt smør blandet med velduftende frisk estragon og sjalottløk. Server med sauterte grønne bønner. For en mer levende smak, les mer

Naturlige svinekamkoteletter marineres i saltlake i noen minutter før steking, noe som gjør dem ekstra saftige og møre. Server med en varm salat av tre typer bønner: grønne, gule og hermetiske bønner. les mer

Kok grønne bønner i kokende vann i et par minutter for å mykne dem litt, men beholde saftigheten, og bland dem med stekte sjampinjonger for en enkel, deilig og sunn tilbehørsrett til kjøtt og fjærkre. Server toppet med stekt... les mer

Tre sommerfavoritter – mais, grønne bønner og tomater – stekes med sprøstekt bacon for en rik og saftig succotash-salat. Mens det småkoker, stek en laksefilet i en pøl med tomatsaus for å dekke fisken. les mer

Denne lette grønne salaten med grønne bønner, frisée og urter vil fylle bordet ditt med vårlig friskhet når som helst på året. Høydepunktet er en lett, kremet dressing laget med crème fraîche (fransk rømme), sennep og rødvinseddik. Salaten er perfekt - les mer

For en enkel, men deilig og festlig tilbehørsrett, hell ganske enkelt en blandet valnøttsaus med persille og sitronskall over forvellede grønne bønner. Det tar ikke mer enn 15 minutter å tilberede, og smaken er... les mer

Denne retten har fått sin fantastiske smak av det marokkanske krydderet ras el hanout. Den er ganske allsidig og fungerer godt på både kjøtt og grønnsaker. Gni den over kyllingbryst og stek i panne. Server med bakte, krydrede grønne bønner og... les mer

Før steking gnis svinefileten inn med en blanding av kornete sennep og sellerisalt, som stivner i ovnen og skaper en deilig og smakfull skorpe som avslører saftig og mørt kjøtt under. Skjær den i tynne skiver og server med potet og grønn salat. les mer

Saftige grønne bønner blandes med flere typer villsopp i en rik, kremet saus med timian og bakes under et lag med panko-brødsmuler til de er sprø. Trøffelolje og... les mer

Blancherte grønne bønner i brunt smør med hasselnøtter er en enkel, men sofistikert tilbehørsrett som er et flott supplement til julekjøtt. Når det stekes, mørkner smøret og utvikler en behagelig smak. les mer

Smakfulle rekescampi tilberedes i én stekeplate med grønnsaker, mais og brød, noe som gir en rask, deilig og problemfri middag. I stedet for hvitvin – en tradisjonell ingrediens i rekescampi – har vi tilsatt ferskpresset sitronsaft. Så... les mer

Stjernen i denne grønnsakstilbehøret er arbol chilipepper, eller «fuglenebb». Den har en moderat krydret, rik smak og en sterk aroma. De små belgene kan kokes hele, noe som vil gi retten en mildere og mer tiltalende smak. les mer

• Dressing med soltørkede tomater
• Salat

Denne salaten passer godt med enten gule voksbønner eller grønne bønner. Bønnene bakes i ovnen med cherrytomater og rødløk til grønnsakene er litt myke, deretter blandes de med en vinaigrette. les mer

Denne livlige salaten er laget med fargerike nypoteter, grønne bønner og paprika. Selv om alle grønnsakene i salaten er kokte, smaker den utrolig friskt. Alt takket være grønnsakene og vinaigretten. les mer

Denne solide middagsretten på ett ark med kylling, grønne bønner og poteter vil gjøre rengjøring og oppvask til en lek. Den italienske dressingen med urter og hvitløk gir en fantastisk smak og aroma, ikke bare til... les mer

Den klassiske franske salaten Niçoise er en deilig kombinasjon av friske grønnsaker, tunfisk og oliven i en syrlig vinaigrette. Ulike oppskrifter tilsetter andre ingredienser, som tomater, grønne bønner, egg eller, som i - les mer

Potetsalat har aldri vært så lett, frisk og sunn! Den er laget med nypoteter, fersk ruccola, dampede grønne bønner, mørbakt laks og servert med gresk yoghurt og dill. Hvis du bruker fersk... les mer

Før grilling marineres biffen i en blanding av appelsinjuice, adobosaus og koriander, som gir kjøttet en hel bukett av smaker. Oppskriften spesifiserer steketider for medium-rare biff. Hvis du foretrekker litt mer... les mer

• Topping
• Bønner

En liten porsjon grønne bønner og soppgryte kan stekes i en paiform av glass. Den er grunn og bred, slik at bønnene og det sprøe toppingen fordeles jevnt i hver porsjon. Lag en stekt vann til toppingen - les mer

Denne oppskriften er perfekt for en rask hverdagsmiddag. Naturlige svinekamkoteletter stekes raskt i panne og toppes med en sitron-hvitløkssaus laget med kjøttets deilige saft. Og som tilbehør... les mer

Grønne bønner er perfekte som en rask og enkel siderett. De koker raskt, bare fem minutter for at bønnene skal bli møre samtidig som de beholder saftigheten og fargen, og du trenger bare tre ekstra ingredienser for å lage dem: les mer

Denne grønnsakscurryen er ikke bare vegetarisk – den er vegansk! Fylt med mettende grønnsaker og varme krydder, er den perfekt for fasten eller når du trenger en pause fra kjøtt. Søt kokosmelk komplementerer krydderne perfekt. les mer

Etter å ha trimmet alt kjøttet og de beste bitene fra julekalkunen din, ikke kast kadaveret. Du kan bruke det til å lage en deilig suppe dagen etter. Stekte bein gir en rikere og mer intens smak til kraften. Tilsett grønnsaker, urter og små... les mer

• Gryterett
• Topping

Denne oppskriften lager en tradisjonell grønn bønnegryte med tilsetning av tørkede shiitakesopp, som gir en rikere, umami-infusert smak. Bløtlegg dem først i vann for å fylle opp soppen og myke den opp, slik at den ikke blir for våt. les mer

Nyt en kombinasjon av sesongens grønnsaker og frukt i denne livlige, saftige salaten, perfekt for en grillfest. Vannmelon og friske grønne bønner grilles, deretter blandes med sprø, frisk spinat og... les mer

For en nydelig grønnsakstilbehør, skjær gulrøtter i lange strimler, omtrent på størrelse med bønner. La det småkoke i noen minutter i litt kyllingkraft og tilsett friske urter, som gressløk og estragon, for en fantastisk... les mer

Gi denne mettende potetsalaten en mer smakfull vri ved å tilsette grønne bønner. I tillegg til poteter og grønne bønner inneholder denne salaten også sprø selleristilker og rødløk, alt blandet i en kremet dressing av majones, rømme og grovkornet sennep. les mer

Kyllinglår, grønne bønner og cherrytomater blandes med en italiensk urteblanding og stekes på en enkelt stekeplate. Noen minutter før slutten av steketiden tilsettes skiver av italiensk ciabatta lett dryppet med extra virgin olivenolje. les mer

Det vakre italienske ordet «Primavera» (vår) kan brukes til å beskrive ikke bare den berømte pastaen, men også enhver rett som du tilsetter saftige grønnsaker i og som du fyller med vårgrønne farger, som denne kylling- og grønnsakswoken. Denne retten har... les mer

Denne thailandske karriretten er laget med tofu, butternut squash, grønne bønner og paprika, som småkokes i en smakfull og velsmakende saus laget med rød karripasta og kokosmelk. For en kalorifattig og sunn rett, bruk: les mer

Reker, ferske og kokte grønnsaker komplementerer hverandre vakkert i denne mettende salaten med den livlige smaken av ruccolapesto med pinjekjerner, sitron og parmesan. Denne fargerike salaten fengsler ikke bare med smaken, men også med sin fantastiske kombinasjon av kontrasterende ingredienser. les mer

Brunet smør er en fin måte å gi enkle grønne bønner en dyp, rik og nøtteaktig smak. Denne oppskriften inneholder litt oregano og røde pepperflak i smøret mens det brunes. les mer

Grønne bønner kokt i en rask hjemmelaget marinarasaus er et fantastisk tilbehør til kjøtt eller fjærkre. Før du tilsetter bønnene i sausen, blancher dem i kokende vann i et par minutter for å mykne dem litt, men hold dem lysegrønne og... les mer

Grønne bønner er en rask tilbehørsrett som vil gjøre ethvert måltid bedre og sunnere. De trenger bare å kokes i noen få minutter for å bevare sprøheten og vitaminene. I denne grunnoppskriften er bønnene glasert med smør og en klype sukker. les mer

Pannestekt ishavsrøyefilet serveres med syrlig sitronsmør og kapers, krutonger og skållede grønne bønner ved siden av. Den er enkel å tilberede, problemfri og perfekt for en lett middag. les mer