Snack "Griser i et teppe"
Stemmer: 3
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 134, totalt fett 5 G., mettet fett 1 G., proteiner 8 G., karbohydrater 16 G., fiber 0 G., kolesterol 15 mg, natrium 652 mg, sukker 3 G.
Kalorier 134, totalt fett 5 G., mettet fett 1 G., proteiner 8 G., karbohydrater 16 G., fiber 0 G., kolesterol 15 mg, natrium 652 mg, sukker 3 G.
Selv en forrett som pølser kan spises uten å skade figuren hvis du følger noen få retningslinjer, som i denne oppskriften. Magre pølser pakkes inn i mager butterdeig, og forrettene i seg selv er så små at et par ikke vil skade deg på en fest.
Oppskriftene bruker målebeholdere med følgende volumer:
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Ingredienser til oppskriften:
- 8 kalorifattige oksekjøttpølser
- 1 pakke kjølt gjærdeig med redusert fettinnhold
- Mel til arbeid
- Sennep til servering
Vi anbefaler
Oppskrifter med lignende ingredienser: pølser
Tilberedning av retten i henhold til oppskriften:
- Forvarm ovnen til 190 °C.
- Del hver pølse i fire like store biter. Sett til side. Legg åtte trekanter med deig på en lett melet arbeidsflate.
- Strekk eller rull litt ut hver trekant én om gangen for å gjøre den større. Skjær hvert deigstykke i fire lange, smale trekanter. Legg et pølsestykke nederst på hver trekant, og rull hvert stykke til en spiss tupp. Legg pølsene på en stor, usmurt stekeplate.
- Monter de resterende pølsene i deigen på samme måte til du får 32. Sørg for å fordele dem jevnt på stekeplaten, da deigen vil heve seg under stekingen. Sett stekeplaten i ovnen og stek til de er gyllenbrune, ca. 12 minutter. Server med sennep og nyt!
Forfatter av oppskriften - Lisa Lillien er en amerikansk produsent og utgiver av det kulinariske magasinet Hungry Girl.
Kategorier:
Lignende oppskrifter
