Sjokolademandel havregrynsgodteri
Stemmer: 1
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 61, totalt fett 4 G., mettet fett G., proteiner 2 G., karbohydrater 6 G., fiber G., kolesterol mg, natrium mg, sukker G.
Kalorier 61, totalt fett 4 G., mettet fett G., proteiner 2 G., karbohydrater 6 G., fiber G., kolesterol mg, natrium mg, sukker G.
Disse søtsakene tar bokstavelig talt 10 minutter å lage. Disse søte kulene vil garantert glede de som følger et sunt kosthold, ettersom de inneholder mandelsmør, honning, havregryn og mørk sjokolade.
Oppskriftene bruker målebeholdere med følgende volumer:
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Ingredienser til oppskriften:
- 1/2 kopp mandelpasta
- 3 spiseskjeer honning
- 1 ts vaniljeekstrakt
- 1/3 kopp havregryn
- 1/4 kopp mørke sjokoladebiter
- 1/4 kopp malt linfrø
Vi anbefaler
Oppskrifter med lignende ingredienser: havregryn, mørk sjokolade, sjokoladebiter (granulat), mandelpasta, vaniljeekstrakt, linfrø, honning
Tilberedning av retten i henhold til oppskriften:
- Bland mandelsmør, honning og vaniljeekstrakt i en middels stor bolle. Tilsett havregryn, sjokoladebiter og linfrø og bland godt.
- Rull den resulterende blandingen til kuler med en diameter på 3 cm og legg dem på bakepapir. Sett i kjøleskapet i 30 minutter.
Forfatter av oppskriften - Keri Glassman er en ernæringsekspert.
Kategorier:
Lignende oppskrifter
