Vafler med fullkornshavregryn


Hvordan lage fullkorns havregrynsvafler
Meny:Frokost,
Tid: 8 timer og 50 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6


Denne vaffeloppskriften bruker gjærdeig, så begynn å blande den kvelden før og sett den i kjøleskapet over natten. Om morgenen tilsetter du de resterende ingrediensene og steker i et elektrisk vaffeljern med slippbelegg. Vaflene er lette og sprø på utsiden, med en rik smak fra fullkornsmel og havre. Serveres varme med frukt, sirup eller yoghurt.


Ingredienser:

  • 7 g aktiv tørrgjær
  • 0,5 kopp varmt vann (40–45 °C)
  • 2 kopper surmelk eller kefir
  • 3 ss. peanøttsmør
  • 2 spiseskjeer sukker
  • 2 kopper fullkornsmel
  • 0,5 kopper havregryn
  • Protein fra 4 store egg
  • 1/8 ts natron
  • 1/4 teskje fint salt
  • Matlagingsspray for å spraye vaffeljernet
  • Lønnesirup, til servering
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Hell vann i en stor bolle og dryss gjæren over. La det stå til det skummer, ca. 5 minutter. Tilsett surmelk, peanøttsmør, sukker og mel og rør til en jevn masse. Dekk bollen med plastfolie og sett den i kjøleskapet over natten.
  • Trinn 2
  • Forvarm vaffeljernet. Rør inn havregryn, eggehviter, natron og salt. Spray det varme vaffeljernet lett med matlagingsspray.
  • Trinn 3
  • Hell omtrent 1/3 kopp røre i hver porsjon og fordel det ut til kantene med baksiden av en skje. Stek til vaflene er sprø og gyllenbrune, 5–7 minutter. Gjenta med resten av røren. Server vaflene med lønnesirup.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Oppskriftsamlinger



Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt