Peanøttsmørmousse
Stemmer: 2
Tid: 15 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 258, totalt fett 12 G., mettet fett 2 G., proteiner 10 G., karbohydrater 31 G., fiber 2 G., kolesterol 0 mg, natrium 177 mg, sukker 19 G.
Kalorier 258, totalt fett 12 G., mettet fett 2 G., proteiner 10 G., karbohydrater 31 G., fiber 2 G., kolesterol 0 mg, natrium 177 mg, sukker 19 G.
En sunn og kostholdsrik dessert rik på protein og melkefri. Moussen er laget med myk tofu og peanøttsmør. Bare en tredjedels kopp peanøttsmør vil gi desserten sin fantastiske smak, slik at du ikke engang vil merke tofuen. Bland ingrediensene sammen med melis i en blender, avkjøl moussen og server i elegante glass eller kopper med en klatt deilig, klissete marshmallowkrem, drysset med peanøtter og sjokolade.
Vi anbefaler
Oppskrift:
I en blender, kjør 350 gram myk tofu med 1/3 kopp hver av peanøttsmør med redusert fettinnhold og melis til en jevn masse. Hell blandingen i glass, dekk med plastfolie og sett i kjøleskapet til den stivner, i minst 30 minutter. Pynt før servering. marshmallowkrem dryss over hakkede peanøtter og/eller sjokolade.
Oppskrifter med lignende ingredienser: tofu, Peanøttsmør, melis, marshmallowkrem, Peanøtt, sjokolade
Kategorier:
Lignende oppskrifter
