Appelsin-vanilje-smoothie
Stemmer: 2
Tid: 10 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Start morgenen med denne næringsrike og forfriskende smoothien. Du kan til og med bruke den som erstatning for morgenhavregrøten, for det er faktisk havregrøt! Havregryn legges i bløt i appelsinjuice i noen minutter, og blandes deretter med vaniljeyoghurt og is, noe som skaper en glatt, fløyelsmyk smoothie med en herlig kremet smak og vanilje-sitrusaroma – akkurat det du trenger for en energigivende morgen!
Oppskriftene bruker målebeholdere med følgende volumer:
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Ingredienser til oppskriften:
- 2 kopper appelsinjuice
- 1/4 kopp hurtigkokende havregryn
- 1 kopp vaniljeyoghurt
Vi anbefaler
Oppskrifter med lignende ingredienser: havregryn, Appelsinjuice, yoghurt, vaniljeekstrakt
Tilberedning av retten i henhold til oppskriften:
- I en blender, bland 2 kopper appelsinjuice og 1/4 kopp hurtigkokende havregryn; la trekke i 10 minutter.
- Tilsett 2 kopper is, 1 kopp vaniljeyoghurt og 1/2 ts vaniljeekstrakt; bland til en jevn masse.
Kategorier:
Oppskriftsamlinger
Lignende oppskrifter
