Tid: 8 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4

En oppskrift på å lage en smoothie av frosne jordbær, fersken og bananer med tilsetning av yoghurt.

Ingredienser:

• 2 store bananer (i skiver)
• 2 kopper frosne, hakkede jordbær (lett tint i mikrobølgeovnen)
• 2 kopper frosne, skivede ferskener (lett tint i mikrobølgeovnen)
• 2 kopper jordbær-banan yoghurt med lavt fettinnhold
• 2 kopper melk

Å erstatte ingredienser
Målebeholdere brukt

1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Oppskrifter med lignende ingredienser

bananer, jordbær, fersken, yoghurt, melk

Vi anbefaler

Preparat:

Trinn 1
• Ha halvparten av ingrediensene i en blender og kjør på høy hastighet til en jevn blanding. Gjenta med de resterende ingrediensene. Frossen frukt vil gi smoothien ekstra skum og frosting!

Stemmer: 4