Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: lett
Mengde: 4 smoothier

Mango-yoghurt-smoothie med hvit rom – detaljert oppskrift.

Ingredienser:

• 2 modne mangoer, skrelt, uten stein og i skiver
• 2 kopper naturell yoghurt
• 1/2 ss mango-nektar
• 1/2 kopp hvit rom
• Isbiter
• 2–4 ss sukkersirup (avhengig av hvor søt mangoen er)

Å erstatte ingredienser
Målebeholdere brukt

1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Oppskrifter med lignende ingredienser

mango, yoghurt, sirup, rom

Vi anbefaler

Preparat:

Trinn 1
• I en blender blander du mango, yoghurt, nektar, rom og et par glass knust is. Kjør til en jevn og skummende konsistens. Søt med enkel sirup om ønskelig. Hell smoothien i fire glass og server.

Stemmer: 4