Tid: 5 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 1

Denne vanilje-appelsin-smoothien er den perfekte måten å starte dagen på! Deilig og næringsrik, den løfter humøret og gir langvarig energi. Tilsett honning for søthet, men banan og appelsinjuice kan være nok for deg.

Ingredienser:

• 1 pakke Carnation Breakfast Essentials Vaniljesmaksatt Næringsrik Frokostdrikk
• 1 kopp skummet melk
• 1 banan
• 1–2 ss frossen konsentrert appelsinjuice
• 1 teskje honning
• 3–4 isbiter

Å erstatte ingredienser
Målebeholdere brukt

1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Oppskrifter med lignende ingredienser

Appelsinjuice, honning, melk, proteinpulver, bananer

Vi anbefaler

Preparat:

Trinn 1
• Bland melk, vaniljeekstrakt og banan i en blender og kjør det hele.
Trinn 2
• Mens blandingen blendes, tilsett frossen appelsinjuice, honning og is. Kjør til en jevn masse. Dette gir én stor smoothie, eller to mindre hvis du vil dele!

Stemmer: 1