Tid: 5 minutter.
Kompleksitet: lett
Mengde: 1 cocktail

Kombiner dessert, frukt og en forfriskende smoothie i en sunn papaya-banan-smoothie. Denne drikken er utrolig mettende, forbedrer fordøyelsen og gir mer energi. Denne oppskriften krever ingen søtningsmidler som sukker, sirup eller honning, ettersom bananen gir rikelig med sødme. Jo modnere bananen er, desto søtere blir smoothien.

Ingredienser:

• 1 kopp melk
• 1/4 kopp yoghurt
• 1 ts vaniljeekstrakt
• 1 liten moden banan, skrelt og skåret i skiver
• En halv stor papaya, skrelt og skåret i skiver
• 1 kopp isbiter

Å erstatte ingredienser
Målebeholdere brukt

1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Oppskrifter med lignende ingredienser

papaya, bananer, vaniljeekstrakt, melk, yoghurt

Vi anbefaler

Preparat:

Trinn 1
• Bland melk, yoghurt, vanilje, banan, papaya og is i en blender. Kjør til en jevn masse. Hell i et stort glass.

Stemmer: 20