Jordbær-banan-smoothie


Hvordan lage jordbær-banan-smoothie
Meny:Frokost,
Tid: 10 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 1


Jordbær-banan-smoothie er en enkel og sunn sommerdrikk. Laget med friske bær og vaniljeyoghurt med is, er den myk, moderat søt og veldig forfriskende. Perfekt til frokost, denne smoothien vil glede både barn og voksne.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 373, totalt fett 6 G., mettet fett 3 G., proteiner 12 G., karbohydrater 73 G., fiber 6 G., kolesterol 18 mg, natrium 137 mg, sukker 56 G.


Ingredienser:

  • 1 banan
  • 1 kopp jordbær
  • 0,5 kopp vaniljeyoghurt
  • 0,5 kopper melk
  • 2 teskjeer honning
  • En klype malt kanel
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Bland banan, jordbær, yoghurt, melk, honning, kanel og 1 kopp is til en jevn masse. Hell i et glass.

Stemmer: 2

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Oppskriftsamlinger



Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt