Tid: 5 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 2

Den livlige bærsmaken i denne smoothien komplementerer den delikate smaken av vaniljeyoghurt perfekt. Den er laget med bringebær og bjørnebær, men hvis den naturlige bærsødmen ikke er nok for deg, kan du søte den med honning. Denne frokostsmoothien er fullpakket med protein og antioksidanter og er en flott måte å starte dagen på!

Ingredienser:

• 2 kopper bjørnebær
• 0,5 kopp bringebær
• 1 kopp vaniljeyoghurt
• 1 ss honning

Å erstatte ingredienser
Målebeholdere brukt

1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Oppskrifter med lignende ingredienser

bjørnebær, yoghurt, honning

Vi anbefaler

Preparat:

Trinn 1
• Bland 2 kopper bjørnebær, 0,5 kopper bringebær, 1 kopp vaniljeyoghurt og 1 spiseskje honning.

Stemmer: 1