Sterke stekte kikerter
Stemmer: 6
Tid: 45 minutter.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 169, totalt fett 6 G., mettet fett G., proteiner 5 G., karbohydrater 24 G., fiber G., kolesterol mg, natrium mg, sukker G.
Kalorier 169, totalt fett 6 G., mettet fett G., proteiner 5 G., karbohydrater 24 G., fiber G., kolesterol mg, natrium mg, sukker G.
Sterkt bakte kikerter – en detaljert oppskrift.
Oppskriftene bruker målebeholdere med følgende volumer:
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Ingredienser til oppskriften:
- 2 bokser (425 g) kikerter
- 2 ss olivenolje
- 1 ts spansk røkt paprika
- 1 ts malt spisskummen
- Salt og en klype cayennepepper etter smak
Vi anbefaler
Oppskrifter med lignende ingredienser: kikerter, malt cayennepepper, spisskummen, paprika
Tilberedning av retten i henhold til oppskriften:
- Forvarm ovnen til 205 °C.
Skyll og la kikertene renne av. Klapp dem tørre ved å rulle dem i et kjøkkenhåndkle. Bland olje, paprika, spisskummen, cayennepepper og salt i en stor bolle. Tilsett kikertene og bland godt. - Legg kikertene over på en stekeplate med bakepapir og fordel dem i et enkelt lag. Stek til de er gyllenbrune og sprø, 25–35 minutter, rist stekeplaten etter 15 minutter. Ta stekeplaten ut av ovnen og ha kikertene over i en serveringsskål.
Kategorier:
Lignende oppskrifter
