Ovnsbakt laks med lønneglasur

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Koriander gir en behagelig frisk smak. Hvis du ikke liker koriander, kan du erstatte den med dill eller persille. Oppskriften er veldig enkel, men du kan til og med forberede laksen på forhånd, pensle den med dressingen og steke den i ovnen rett før servering.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 324, totalt fett 20 G., proteiner 29 G., karbohydrater 4 G.
Kalorier 324, totalt fett 20 G., proteiner 29 G., karbohydrater 4 G.
Ingredienser:
- 4 stk. (140 g hver) skinnfrie laksefileter
- 2 ss sennep
- 2 spiseskjeer hakket koriander
- 1 ss kalorifattig majones
- 2 ts lønnesirup
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Forvarm ovnen til 200 °C. Kle en stekeplate med kant med folie. Trinn 2
- I en bolle blander du sennep, 1 ss koriander, majones og lønnesirup. Legg laksefiletene på en stekeplate og dryss over 1/4 ts salt og pepper. Fordel sennepsblandingen jevnt over hver filet. Trinn 3
- Stek i 10–12 minutter til de er møre. Dryss over den resterende spiseskjeen koriander og server.
Oppskrift laks med grapefruktsaus.
Stemmer: 5
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Hovedretter / Fisk og sjømat / Matnettverk - oppskrifterLignende oppskrifter
Grillet lønneglasert eikenøttsquash
Honningglasert laks
Lønneglaserte gresskarkjerner med bourbon
Bakt gresskar med lønn- og sitronglasur
Gresskarmuffins med lønneglasur
Grillet te-glasert laks
Ovnsbakt laks med agurksalat
Naturlig lønneglasert svinekoteletter med
Lønnglasert grillet biff med endiv
Pastinakk i lønneglasur
Stekt butternut squash i appelsin-lønnesaus
Kylling med lønnesirup og landgrønnsaker
Ristede nøtter med lønneglasur
Spanskinspirert bakt laks
Havregrynspannekaker med bakte epler i lønnesirup
Stekt bacon med lønnesirup
Bacon bakt i en søt glasur
Kjøttspyd med lønneglasur og
Grillet laks med sherryeddikglasur og
Grillet laks med glasur
Ovnsbakt laks med grapefruktsaus
Laks med tomater, bakt i folie
Ovnsbakt laks med aubergine og rosmarin
Pekannøtter med lønneglasur
Ovnsbakt laks med nøttesaus
Røkt svinekjøtt skinke bakt i
Ovnsbakt laks med tomat-kremsaus
Laks med sitron, kapers og rosmarin,
Ovnsbakt laks i soyaglasur med salat
Ovnsbakt laks på en sedertreplanke i
Ovnsbakt laks med sitroner og limabønner
Ovnsbakt laks med nøttesaus
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Smakfulle paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






