Oppskrifter   Hovedretter   Fisk   

Ovnsbakt laks med lønneglasur


Slik lager du - Ovnsbakt laks med lønneglasur
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4


Koriander gir en behagelig frisk smak. Hvis du ikke liker koriander, kan du erstatte den med dill eller persille. Oppskriften er veldig enkel, men du kan til og med forberede laksen på forhånd, pensle den med dressingen og steke den i ovnen rett før servering.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 324, totalt fett 20 G., proteiner 29 G., karbohydrater 4 G.


Ingredienser:

  • 4 stk. (140 g hver) skinnfrie laksefileter
  • 2 ss sennep
  • 2 spiseskjeer hakket koriander
  • 1 ss kalorifattig majones
  • 2 ts lønnesirup
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Forvarm ovnen til 200 °C. Kle en stekeplate med kant med folie.
  • Trinn 2
  • I en bolle blander du sennep, 1 ss koriander, majones og lønnesirup. Legg laksefiletene på en stekeplate og dryss over 1/4 ts salt og pepper. Fordel sennepsblandingen jevnt over hver filet.
  • Trinn 3
  • Stek i 10–12 minutter til de er møre. Dryss over den resterende spiseskjeen koriander og server.

    Oppskrift laks med grapefruktsaus.

Stemmer: 5

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt