Grønne bønner wok med paprika og sesamfrø
Stemmer: 3
Tid: 17 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Wok med grønne bønner, paprika og sesamfrø – en detaljert oppskrift.
Oppskriftene bruker målebeholdere med følgende volumer:
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Ingredienser til oppskriften:
- 340 g grønne bønner (velg rensede rå bønner)
- Salt
- 2 spiseskjeer vegetabilsk olje
- 1 rød paprika, uten frø og tynt skåret
- 3 spiseskjeer modnet tamari soyasaus
- 2 ts sesamolje
- 1 ss sesamfrø
Vi anbefaler
Oppskrifter med lignende ingredienser: grønne bønner, søt paprika, soyasaus, sesam
Tilberedning av retten i henhold til oppskriften:
- Skjær de grønne bønnene i 5 cm (2 tommer) biter på skrå. Legg dem i en stekepanne. Tilsett vann og salt etter smak og kok i 5 minutter, og sil deretter av vannet.
- Sett pannen tilbake på komfyren og tilsett vegetabilsk olje. Varm pannen over høy varme til oljen begynner å ryke.
Ha bønnene og den røde paprikaen i en stekepanne og stek i 2 minutter. Tilsett soyasaus og sesamolje, og ha over i en serveringsskål. Dryss over sesamfrø og server.
Kategorier:
Lignende oppskrifter
