Bakt banan- og blåbærpuré
Stemmer: 2
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 1
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 1
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 120, totalt fett 1 G., mettet fett 0 G., proteiner 2 G., karbohydrater 31 G., fiber 4 G., kolesterol 0 mg, natrium 2 mg, sukker 18 G.
Kalorier 120, totalt fett 1 G., mettet fett 0 G., proteiner 2 G., karbohydrater 31 G., fiber 4 G., kolesterol 0 mg, natrium 2 mg, sukker 18 G.
Kombinasjonen av søte, bakte bananer og modne blåbær i denne puréen vil garantert tilfredsstille den lilles søtsuget. Denne naturlige puréen inneholder ingen tilsatte ingredienser eller søtningsmidler og er en fantastisk dessert for den lille. De oppførte mengdene ingredienser gir omtrent 1,5 kopper puré. Eventuelle rester kan kjøles ned eller fryses.
Vi anbefaler
Oppskrift:
Legg 3 skrelte bananer og 2 kopper blåbær på en stekeplate med bakepapir. Stek ved 175 °C til bærene sprekker og bananskallene er mørkebrune, 20–25 minutter. Ta ut av ovnen og la avkjøles litt, og skrell deretter bananene. Kjør bananene og blåbærene i en foodprosessor til de er glatte. La dem avkjøles, og ha dem deretter over i en lufttett beholder og oppbevar i kjøleskapet i opptil 3 dager eller frys dem i opptil 1 måned.
Kategorier:
Lignende oppskrifter
