Ovnsbakt cocktail-rekesalat

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Hele isbergsalatbåter serveres med stekte reker og asparges under en cocktailsaus. Før steking blandes rekene og aspargesen med ketchup og pepperrot, noe som gir dem en rik smak. Det er en lett vårforrett sammen med en tørr hvitvin.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 189, totalt fett 7 G., mettet fett 2 G., proteiner 19 G., karbohydrater 15 G., fiber 4 G., kolesterol 148 mg, natrium 902 mg, sukker 9 G.
Kalorier 189, totalt fett 7 G., mettet fett 2 G., proteiner 19 G., karbohydrater 15 G., fiber 4 G., kolesterol 148 mg, natrium 902 mg, sukker 9 G.
Ingredienser:
- 450 g store reker, skrelt og renset for årer
- 1 bunt tynn asparges, de harde endene fjernet
- 1/4 + 1/3 ss ketchup
- 3 ss pepperrot
- 1 ss vegetabilsk olje
- 3 ss rømme
- 2 ss ferskpresset sitronsaft (ca. 1 sitron) + sitronbåter til servering
- 1/4 kopp hakket fersk persille
- 1 stort hode isbergsalat, kuttet i 4 båter
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Forvarm ovnen til grillmodus, og plasser risten 8 cm fra varmeelementet. Trinn 2
- Bland rekene og aspargesen med 1/4 kopp ketchup, 2 ss pepperrot, olje, 1/4 ts salt og pepper. Legg dem i et enkelt lag på en stekeplate og grill under omrøring en eller to ganger til rekene er gjennomkokte og lett brunet sammen med aspargesen, ca. 6 minutter. Trinn 3
- Bland den resterende 1/3 koppen ketchup, den resterende 1 spiseskjeen pepperrot, rømme, sitronsaft og 3 spiseskjeer vann. Tilsett halvparten av persillen. Trinn 4
- Legg en salatbåt på hver av de fire tallerkenene og topp med reker og asparges. Drypp over dressingen og dryss over resten av persillen. Server med sitronbåter.
Stemmer: 1
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Enkle og raske oppskrifter / Raske snacks / Enkle rekeoppskrifter / Grill i ovnen / Sommerretter / Salater / Grønnsaksalater / Salater med fisk / / Matnettverk - oppskrifterOppskriftsamlinger
Lignende oppskrifter
Bruschetta med rekesalat
Ovnsbakt grønnsaksalat
Marinade for reker
Reke-, mais- og bønnesalat
Pengesalat
Ovnsbakt tomat- og brødsalat
Couscous og karrisalat med stekte grønnsaker
Bakt fersken- og blåbærsmoothie
Varm salat av bakte grønnsaker i vinaigrette
Ovnsbakt rekesalat
Ovnsbakt artisjokksalat
Salat med reker og dill
Bakt banan- og blåbærpuré
Ovnsbakt rekecocktail "Louis"
Bakt eplepuré med timian
Stekt rekesalat
Ruccolasalat med tomater
Reke- og bakt rotgrønnsaksalat
Reke- og snøertsalat
Maismuffins med rekesalat
Antipasti av stekte paprikaer, pinzimonio og
Grillet reke: 10 oppskrifter
Ovnsbakt tomatsuppe med søtsur reker
Grillet reke med bakt tomatsaus
Rekesalat med kokosdressing "grønn"
Krabbesalat med reker og wasabidressing
Salat med risnudler og reker
Rekesalat med én bit
Gresk salat med grillet reke og saus
Spansk sjømatsalat (Ensalada de Mar)
Rekebab på sukkerpinner
Salat med fetaost og grillet reke
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






















