Oppskrifter   Salater   Grønnsaker   Fisk   

Ovnsbakt cocktail-rekesalat


Slik lager du en ovnsbakt cocktail-rekesalat
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4


Hele isbergsalatbåter serveres med stekte reker og asparges under en cocktailsaus. Før steking blandes rekene og aspargesen med ketchup og pepperrot, noe som gir dem en rik smak. Det er en lett vårforrett sammen med en tørr hvitvin.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 189, totalt fett 7 G., mettet fett 2 G., proteiner 19 G., karbohydrater 15 G., fiber 4 G., kolesterol 148 mg, natrium 902 mg, sukker 9 G.


Ingredienser:

  • 450 g store reker, skrelt og renset for årer
  • 1 bunt tynn asparges, de harde endene fjernet
  • 1/4 + 1/3 ss ketchup
  • 3 ss pepperrot
  • 1 ss vegetabilsk olje
  • 3 ss rømme
  • 2 ss ferskpresset sitronsaft (ca. 1 sitron) + sitronbåter til servering
  • 1/4 kopp hakket fersk persille
  • 1 stort hode isbergsalat, kuttet i 4 båter
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Forvarm ovnen til grillmodus, og plasser risten 8 cm fra varmeelementet.
  • Trinn 2
  • Bland rekene og aspargesen med 1/4 kopp ketchup, 2 ss pepperrot, olje, 1/4 ts salt og pepper. Legg dem i et enkelt lag på en stekeplate og grill under omrøring en eller to ganger til rekene er gjennomkokte og lett brunet sammen med aspargesen, ca. 6 minutter.
  • Trinn 3
  • Bland den resterende 1/3 koppen ketchup, den resterende 1 spiseskjeen pepperrot, rømme, sitronsaft og 3 spiseskjeer vann. Tilsett halvparten av persillen.
  • Trinn 4
  • Legg en salatbåt på hver av de fire tallerkenene og topp med reker og asparges. Drypp over dressingen og dryss over resten av persillen. Server med sitronbåter.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Oppskriftsamlinger



Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt