Ristede polentakjeks med salsa av ristet paprika


Slik lager du - Ristede polentakjeks med ristet paprikasalsa
Kjøkken:europeisk,
Tid: 16 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8


Denne forretten tar ikke mer enn 20 minutter å tilberede. Kjeksene er laget av ferdigkokt polenta, kuttet i 1 cm tykke skiver. Ikke lag dem for tynne, ellers vil polentaen falle fra hverandre i pannen. Polentaskivene stekes til de er gyllenbrune og sprø, og serveres på et fat med ristet paprikasalsa. Du kan også bruke ferdigkjøpte hermetiske ristede paprikaer, som du hakker i en foodprosessor sammen med oliven, kapers, løk, hvitløk og frisk persille. Et mer mettende middelhavsalternativ til den meksikanske snacksen med maischips og salsa.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 148, totalt fett 8 G., mettet fett 1 G., proteiner 2 G., karbohydrater 16 G., fiber 1 G., natrium 198 mg, sukker 2 G.


Ingredienser:

  • 1 pakke (680 gr.) klar polenta, med smak av naturell eller soltørkede tomater, kuttet i 1 cm tykke runde skiver.
  • 1/4 kopp olivenolje
  • 3 hermetiske, stekte røde paprikaer, avrent, 1 boks (450 g)
  • 0,5 kopper steinfrie svarte oliven
  • 2 ss kapers
  • 3/4 kopp persille
  • En halv hvit løk
  • 1 fedd hvitløk
  • 0,5 ts røde pepperflak
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Varm en grillpanne over høy varme.
  • Trinn 2
  • Skjær polentaen i skiver og pensle den lett med olivenolje. Grill i 2–3 minutter på hver side, til skivene er gyllenbrune og svidd.
  • Trinn 3
  • Ha stekte paprikaer, oliven, kapers, persille, løk, hvitløk og røde pepperflak i en foodprosessor og kjør til du har en tykk salsa. Fordel salsaen over polentaskivene og server.

Stemmer: 1

Foto - Rachael RayOppskriftsforfatter - (Rachael Ray) - TV-programleder, kjendiskokk, forretningskvinne, kokkeskribent
Alle oppskrifter

Oppskriftsamlinger



Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt