Ristede polentakjeks med salsa av ristet paprika

Kjøkken:europeisk,
Tid: 16 minutter. Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8
Denne forretten tar ikke mer enn 20 minutter å tilberede. Kjeksene er laget av ferdigkokt polenta, kuttet i 1 cm tykke skiver. Ikke lag dem for tynne, ellers vil polentaen falle fra hverandre i pannen. Polentaskivene stekes til de er gyllenbrune og sprø, og serveres på et fat med ristet paprikasalsa. Du kan også bruke ferdigkjøpte hermetiske ristede paprikaer, som du hakker i en foodprosessor sammen med oliven, kapers, løk, hvitløk og frisk persille. Et mer mettende middelhavsalternativ til den meksikanske snacksen med maischips og salsa.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 148, totalt fett 8 G., mettet fett 1 G., proteiner 2 G., karbohydrater 16 G., fiber 1 G., natrium 198 mg, sukker 2 G.
Kalorier 148, totalt fett 8 G., mettet fett 1 G., proteiner 2 G., karbohydrater 16 G., fiber 1 G., natrium 198 mg, sukker 2 G.
Ingredienser:
- 1 pakke (680 gr.) klar polenta, med smak av naturell eller soltørkede tomater, kuttet i 1 cm tykke runde skiver.
- 1/4 kopp olivenolje
- 3 hermetiske, stekte røde paprikaer, avrent, 1 boks (450 g)
- 0,5 kopper steinfrie svarte oliven
- 2 ss kapers
- 3/4 kopp persille
- En halv hvit løk
- 1 fedd hvitløk
- 0,5 ts røde pepperflak
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Varm en grillpanne over høy varme. Trinn 2
- Skjær polentaen i skiver og pensle den lett med olivenolje. Grill i 2–3 minutter på hver side, til skivene er gyllenbrune og svidd. Trinn 3
- Ha stekte paprikaer, oliven, kapers, persille, løk, hvitløk og røde pepperflak i en foodprosessor og kjør til du har en tykk salsa. Fordel salsaen over polentaskivene og server.
Stemmer: 1
Oppskriftsforfatter - Rachel Ray (Rachael Ray) - TV-programleder, kjendiskokk, forretningskvinne, kokkeskribentKategorier
oppskrift / Sunn mat / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Vegetarretter / Raske tilbehør / Raske snacks / Foodprosessor / Sommerretter / Tilbehør / Forretter / Grønnsaksforretter / / Europeisk mat / Rachael RayOppskriftsamlinger
Lignende oppskrifter
Stekte mais tortillas
Ovnsbakt tomat- og brødsalat
Polenta Slider-smørbrød
Quesadilla med geitost, asparges, sopp og
Grillet laks med sterk mangosalsa
Stekt polenta
Polenta-lasagne med sopp
Kylling med ris og mangosalsa
Polentagryte med sopp og ost
Polenta med sopp og gorgonzola
Fylte jalapeños
Polentafries med parmesan
Mini-polentapizzaer
Sunne sommerforrettoppskrifter
Chilaquiles med stekt tomatillosalsa
Bakt banan- og blåbærpuré
Asparges med serranoskinke
Sjokoladedyppede saltkjeks
Fylte kalkunkoteletter (til burgere)
Muslinger stuet med grønnkål og pynt
Bakt eplepuré med timian
Grillet reke med mango-lime-salsa
Ristet paprika og valnøttdipp
Polentabrød
Antipasti av stekte paprikaer, pinzimonio og
Grillet svin indrefilet med bakt salsa
Hjemmelagde ostekjeks
Baconinnpakkede ostekjeks
Oksefilet med polenta-garnityr
Majones med sjalottløk og pepperblanding
Grillet paprika
Stekte paprikaer med oliven
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Sauser til hurtigmat
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Sauser til hurtigmat
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






















