Hjem » Oppskriftsamlinger » Kålretter » Grønnkål

Grønnkåloppskrifter


Mange oppfatter grønnkål som en prydplante, men våre oppskrifter med bilder vil rette opp denne misforståelsen.

Og du vil ha enda et deilig og sunt tillegg til menyen din. Vi viser deg hvordan du lager grønnkålsalater, tilbehør og supper. Du lærer hvordan du kutter grønnkål, hva du serverer den med, og hvordan du lager salater med brunkål. Som du kanskje har gjettet, er alle navnene på denne fantastiske grønnsaken listet opp her. Å servere denne grønnkålen på et festbord vil garantert overraske gjestene dine ikke bare med smaken, men også med utseendet på retten din. Disse oppskriftene på grønnkål vil gi deg mange interessante dressingalternativer til denne uvanlige grønnsaken.

Forfatter: - sanger, forfatter av kokebøker
Meny:Frokost,
Stekte egg med grønnsaker i former
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 290
Les mer

Trisha Yearwood lager disse eggmuffinsene uten deig. Hun kombinerer en base av grønnkål, cheddar og bakt søt...

egg, grønnkål, paprika...
Forfatter:
Meny:Frokost,
Shakshuka med egg og urter
Tid: 45 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Les mer

En frokost med egg i stekepannestil er perfekt for en sen søndagsbrunsj med familie og venner. I stedet for...

egg, grønnkål, persille, hvitløk...
Forfatter:
Braisert grønnkål med chili, hvitløk og sitron
Tid: 15 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Les mer

Calabriske chilipepper er ganske krydrede, men de har også røykfylte og fruktige toner som utfyller...

Grønnkål, sitronsaft, hvitløk, chilipepper, spinat...
Forfatter:
Grønnkål braisert med urtesmør
Tid: 2 timer
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8
Kalorier: 895
Les mer

Fast grønnkål braiseres i et krydret smør med chilipepper, løk, eplecidereddik og litt...

Grønnkål, løk, hvitløk, ingefærrot, bukkehornkløver, kanel, gurkemeie...
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Kjøkken:Italiensk,
Pasta bakt med grønnsaker
Tid: 1 time
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8
Kalorier: 404
Les mer

Denne bakte italienske pastaen er full av saftige grønnsaker og ingredienser som hvitvin, ricotta og pesto ...

Pennepasta, asparges, zucchini, grønnkål, erter, ricottaost, pestosaus, brødsmuler...
Kjøkken:amerikansk,Hawaiisk,
Meny:Middag,
Sterk hawaiisk burger med bacon og ost
Tid: 1 time og 25 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 2383
Les mer

Denne supersaftige, tykke burgeren kombinerer sødmen fra ananas, typisk for hawaiisk mat, med varmen fra pepper...

Jalapeñopepper, ananas, barbecuesaus, kjøttdeig, bacon, provoloneost, tomater, salat, sesamfrøboller...
Forfatter:
Kokkens salat med biff og grønnkål
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 649
Les mer

Hvis du leter etter en deilig, mettende salat laget av en kokk med mange kontrasterende ingredienser, vil ikke denne salaten ...

Isbergsalat, krutonger, storfekjøtt, kalkun, grønnkål, sylteagurk, flerkornsbrød, Havarti-ost, cherrytomater, chilisaus...
Forfatter: - restauratør
Quinoa- og grønnsakssalat
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 402
Les mer

Denne mettende, energigivende salaten er fullpakket med næringsstoffer. Sprø gulrøtter, friske reddiker og nøtteaktige...

Quinoa, grønnkål, gulrøtter, reddiker, gressløk, vineddik...
Forfatter: - kokk
Varm søtpotet- og grønnkålsalat
Tid: 55 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 246
Les mer

Hvis du leter etter en varm salatoppskrift som er kraftfull, men som er utrolig enkel å lage, ...

Grønnkål, søtpotet, løksett, epler, granateple, Dijon-sennep, champagneeddik, granateplemelasse...
Forfatter:
Høstsalat med bakt gresskar, kål, bacon og tranebær
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 408
Les mer

Denne livlige salaten er en ode til høstens deilige overflod. Ristede valnøtter, søtt stekt gresskar, salt stekt bacon,...

Gresskar, timian, grønnkål, rosenkål, valnøtter, bacon, sjalottløk, honning, tørkede tranebær, Dijon-sennep, eplecidereddik...
Forfatter:
Braisert grønnkål med bacon og soltørkede tomater
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 118
Les mer

Kokt bacon, soltørkede tomater og balsamicoeddik gir braisert grønnkål et spekter av smaker ...

Grønnkål, bacon, soltørkede tomater, balsamicoeddik...
Forfatter:
Enkel suppe med sopp og hvite bønner
Tid: 55 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 258
Les mer

Takket være sopp og bønner er denne vegetarsuppen veldig mettende og næringsrik. Den er rik på protein og sunn...

Hvite bønner, paprika, kantarellsopp, grønnkål, sitronsaft, fullkornssennep, timian...
Forfatter: - kokk
Grønnkål med bacon
Tid: 1 time og 5 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 86
Les mer

Melissa d'Arabians braiserte grønnkål kombinerer smakene av røkt bacon, krydret rød paprika, hvitløk ...

Grønnkål, røde pepperflak, bacon...
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Kjøkken:asiatisk,
Middag med teriyaki-laks og grønnkål
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 508
Les mer

«Dette er definitivt en av de enkleste oppskriftene i kokeboken min. Første gang jeg lagde den, ...»

laks, grønnkål, teriyakisaus...
Forfatter:
Kjøkken:amerikansk,
Vegetarisk braisert grønnkål
Tid: 50 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 122
Les mer

Braisert grønnkål er en tradisjonell sørstatsrett. Den klassiske oppskriften inneholder sprø, grønne blader...

Grønnkål, tomater, røde paprikaflak...
Forfatter:
Grønnkål med røkt kjøtt
Tid: 2 timer og 15 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 10
Kalorier: 384
Les mer

Denne tilbehørsretten tar bare 15 minutter med hardt arbeid å tilberede, og så småkoker grønnkålen i...

bladkål...
Forfatter:
Grønt for gode gjerninger
Tid: 2 timer og 30 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8
Kalorier: 106
Les mer

"Jeg liker virkelig måten man lager stuet grønnsaker på, fordi det er en laginnsats og ansvar som er nedfelt ..."

grønnkål, kålrot, granulert hvitløk, paprika, søt paprika...
Forfatter:
Kjøkken:amerikansk,
Meny:Frokost,
Maisbrød med grønnkål og bacon
Tid: 1 time
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 364
Les mer

Dette maisbrødet er den perfekte måten å bruke opp rester av grønnkål og stekt bacon. Hakk...

Maismel, maisbrød, egg, yoghurt, melk, grønnkål, bacon ...
Forfatter:
Lakseburgere med kapers-sitron-aioli og grønnkålssalat
Tid: 1 time og 20 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Les mer

Hvis du ønsker å lage deilige burgere uten å spise rødt kjøtt, er laks et godt alternativ.

Laks, aiolisaus, sitron, kapers, basilikum, tomater, løkpulver, grønnkål, sellerifrø, gulrøtter, kål...
Forfatter:
Kjøkken:amerikansk,
Meny:Middag,
BBQ-kylling med maisgrøt i en slow cooker
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 807
Les mer

Denne middagen er et skikkelig funn for de som elsker å lage alt i én kjele uten stress. Kylling i saus...

kyllingklubber, maisgryn, kålblader, barbecuesaus...
Forfatter:
Kyllinglår med salsa verde og grønnkålsalat
Tid: 45 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 877
Les mer

En airfryer garanterer praktisk talt at kyllingen din får sprøtt skinn og saftig innside. Minimal...

Kyllinglår, salsa, grønnkål, Dijon-sennep, sitronsaft, ansjos, kapers, vårløk, basilikum...
Forfatter:
Kjøkken:kinesisk,
Peanøtter med sprøstekt tang
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Les mer

Denne tradisjonelle snacksen fra kystbyen Ningbo kombinerer sprøstekt tang med...

Peanøtter, tang...
Forfatter:
Sterkt braisert grønnkål
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Les mer

Grønnkål er tett og har en litt bitter smak, noe som gjør dem til en flott kombinasjon med chilipepper og andre ...

Grønnkål, rødløk, Fresno-pepper, sitronsaft, ingefærrot, spisskummen, gurkemeie, kardemomme...
Forfatter:
Meny:Middag,
Sterk svin indrefilet med grønnkålsalat
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 460
Les mer

Grønnkål kan være ganske seig og vanskelig å fordøye, så når du lager en salat med friske blader,...

Svin indrefilet, grønnkål, maisbrød, svarte bønner, peppadewpepper, eplecidereddik, malt cayennepepper, timian...
Forfatter:
Kjøkken:Italiensk,
Spaghetti med stekt grønnkål og bacon
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 519
Les mer

Den enkleste måten å bruke grønnkål på en deilig måte er å steke den med hvitløk i olivenolje og blande den med...

Spaghetti, bacon, grønnkål, parmesanost, røde pepperflak...
Forfatter:
Kjøkken:Italiensk,
Panzanella med surdeigsbrød, egg og grønnkål
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8
Kalorier: 360
Les mer

Italiensk brødsalat panzanella med saftige tomater, babykål, sprøstekt selleri, egg, grønn...

Surdeigsbrød, tomater, grønnkål, selleri, vårløk, egg, Dijon-sennep, rødvinseddik...
Forfatter:
Hvite bønner med grønnkål
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 200
Les mer

Grønnkål småkokes med hermetiske hvite bønner, sitronskall og friske urter. Server som...

cannellini bønner, grønnkål, sitronskall...
Forfatter:
Reker, hvite bønner og grønnkålsgryte
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 680
Les mer

Lag en tykk og mettende lapskaus med hvite bønner, reker, grønnkål og chorizo ​​som vil gi smak til...

reker, hvite bønner, grønnkål, chorizo-pølse, laurbærblad...
Forfatter:
Meny:Middag,
Kylling med polenta og grønnkålchips
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 850
Les mer

Gni kyllingen inn med frisk salvie og hvitløk og stek den til den er sprø. Server med polenta og sunne potetgull.

Kyllinglår, grønnkål, salvie, polenta, parmesanost...
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Kjøkken:Italiensk,
Meny:Middag,
Toskansk bønnesuppe med grønnkål
Tid: 1 time og 5 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8
Kalorier: 341
Les mer

Denne enkle og mettende suppen med hvite bønner, grønnkål og tomater er rask og enkel å lage og fullpakket med fantastiske ...

Hvite bønner, tomater, hvitvin, parmesanost, grønnkål, basilikum, tomatpuré, oregano...
Forfatter:
Meny:Frokost,
Stekte egg med grønn salsa i en stekepanne
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 430
Les mer

Denne oppskriften minner om jødisk shakshuka: egg kokes i en saus. Bare at denne gangen er den ikke tomatbasert, men...

Egg, hominy corn, salsa, grønnkål, Monterey Jack-ost, tostados...
Forfatter:
Kjøkken:Gresk,
Middelhavskyllingboller
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 530
Les mer

Denne deilige og sunne bollen er laget med populære middelhavsingredienser: bulgur, finhakket salat...

Bulgurhvete, grillet kylling, pitabrød, grønnkål, romanosalat, rødvinseddik, agurker, paprika, cherrytomater, hummus, spisskummen...
Forfatter:
Den beste minestronesuppen
Tid: 1 time
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8
Kalorier: 266
Les mer

Selv om denne suppen for det meste består av grønnsaker, er den fortsatt mettende og næringsrik. Alt takket være...

Ditalini pasta, gulrøtter, selleri, cannellini bønner, poteter, tomater, zucchini, grønnkål, parmesanost, laurbærblad, pancetta...
Forfatter:
Kjøkken:Østlig,
Meny:Middag,
Laksespyd med grønnkåltabouleh
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 460
Les mer

Laks er ikke bare den perfekte folien til en frisk tabbouleh-salat, men den er også fast nok til å holde stand ...

Laks, bulgur, cherrytomater, grønnkål, vårløk, mynte, sitron, spisskummen...
Forfatter:
Meny:Middag,
Grillede svinekoteletter og grønnsaker med søt peppersaus
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 480
Les mer

Naturlige svinekoteletter med bein er perfekte for enhver anledning. De ser nydelige ut på...

Svinekam, grønnkål, purre, paprika, sitron, paprika...
Forfatter: - sanger, forfatter av kokebøker
Soppsuppe med villris
Tid: 50 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 316
Les mer

Nyt kombinasjonen av villris og sjampinjong i denne fyldige og smakfulle soppsuppen som er fullpakket med fiber og...

Villris, grønnkål, kålrabi, sjampinjong, gulrøtter...
Forfatter: - berømt kokk
Kjøkken:Italiensk,
Toskansk ribollita
Tid: 1 time og 20 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Les mer

Mens de fleste toskanske retter minner om sommeren med sine smaker og aromaer, spises ribollitasuppe tradisjonelt om vinteren.

Cannellini bønner, grønnkål, napakål, skinke, prosciutto, timian, rosmarin, laurbærblad, purre, selleri, tomatsaus...
Forfatter:
Ovnsbakt grønnkålsalat
Tid: 45 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 522
Les mer

Hensikten med denne oppskriften er å demonstrere hvor forskjellig grønnkål kan være i en enkelt salat: sprø, saftig, myk...

Grønnkål, svarte bønner, vineddik, mandler, lønnesirup, bacon...
Forfatter:
Kjøkken:asiatisk,
Grønnkålsalat med epler, ingefær og sesamfrø
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 120
Les mer

Søtt, sprøtt eple er en hyggelig overraskelse i denne asiatiske salaten. Det passer perfekt til de sprø deigstrimlene...

Grønnkål, epler, ingefærrot, sesamfrø, appelsiner, chow mein-nudler...
Forfatter:
Kjøkken:amerikansk,
Grønnkål- og maispai
Tid: 3 timer
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 1181
Les mer

Under den sprø, gylne skorpen på denne paien finner vi to populære amerikanske tilbehør – braiserte ark ...

Grønnkål, andouillepølse, persille, maismel, vårløk, cheddarost, parmesanost...
Forfatter:
Kålsalat med grønnkål
Tid: 15 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Les mer

Kålsalat er et deilig og sunt tillegg til enhver kjøttrett, og er også en populær snacks ...

Hvitkål, grønnkål, epler, Dijon-sennep, eplecidereddik, sellerifrø...
Forfatter:
Meny:Middag,
Braisert grønnkål som tilbehør
Tid: 55 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 75
Les mer

De tette, saftige grønnsakene i grønnkål er perfekte for steking og matlaging til sunne, fiberrike ...

bladkål...
Forfatter:
Kålbladburger
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 620
Les mer

En grønnkålburger i stedet for et brød er trendy, friskt og sunt. Og til tross for mangelen på et brød og kostholdet...

Kjøttdeig, grønnkål, avokado, peppadew, pepper jack-ost, rødløk, alfalfaspirer, agurker, grønnkål, vineddik, sterk saus...
Forfatter:
Kjøkken:amerikansk,
Braisert grønnkål med røkt kjøtt
Tid: 1 time
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 330
Les mer

Før grønnkål ble populært, brukte svarte amerikanske familier ofte grønnkål til matlaging. For å lage grønnkål...

Grønnkål, kalkun, eplecidereddik, hvitløkspulver, løkpulver...
Forfatter:
Kikertsalatsmørbrød
Tid: 15 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 2
Kalorier: 196
Les mer

Hvis du elsker smørbrød, lag dem ikke bare deilige, men også så sunne som mulig! Toalettpapir...

kikerter, sitronsaft, dill, kapers, grønnkål, fullkornsbrød, gurkemeie...
Forfatter:
Kjøkken:europeisk,
Meny:Middag,
Gjeterpai med kylling og grønnkål
Tid: 1 time og 30 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 555
Les mer

Dette er en lettere og mer diettbasert versjon av den klassiske gjeterpaien, som kan lages i individuelle porsjoner ...

poteter, sellerirot, gulrøtter, vårløk, kyllinglår, melk...
Forfatter:
Meny:Frokost,
Ostesufflé med grønnkål
Tid: 1 time
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 294
Les mer

Gjestene dine vil bli begeistret for denne møre og luftige ostesuffléen med grønnkål. Denne oppskriften fungerer best med...

egg, melk, cheddarost, grønnkål...
Forfatter:
Kjøkken:Meksikansk,
Grønnkål-innpakket bønneburrito
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 250
Les mer

Kålblader, lett dampet i varmt vann til de er myke og lysegrønne, egner seg til...

Grønnkål, brun ris, jalapeñopepper, tomater, svarte bønner, avokado, Monterey Jack-ost, koriander, rømme...
Forfatter: - kokk
Kjøkken:Italiensk,
Meny:Middag,
Rigatoni-gryterett med sopp og grønnkålgremolata
Tid: 55 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8
Kalorier: 888
Les mer

Rigatoni-pasta i en rik, kremet soppsaus er bakt under et lag med grønnkålgremolata, revet Gruyère,...

Rigatoni pasta, sopp, grønnkål, Gruyèreost, parmesanost, panko-brødsmuler, mandler, sitronskall...
Forfatter: - kokk
Brasiliansk feijoada
Tid: 3 timer
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 10
Kalorier: 1147
Les mer

Feijoada er en tykk brasiliansk gryterett laget med diverse kjøttretter og bønner. Denne versjonen fra Tyler Florence inneholder...

Svarte bønner, svineribbe, storfekjøtt, pølse, appelsiner, grønnkål, serranopepper, laurbærblad, sterk saus, ris...
Tidligere Neste

1 2 3 4



Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt