Havregrynsenergiballer med honning
Stemmer: 2
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 10
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 10
Disse søte og seige, munnfulle sunne snacksene er fulle av supermat som honning, tranebær og linfrø. Et par av disse til dessert eller som snacks er nok til å tilfredsstille søtsuget og øke energien din.
Oppskriftene bruker målebeholdere med følgende volumer:
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Ingredienser til oppskriften:
- 1 kopp havregryn
- 1 kopp peanøttsmør
- 0,5 kopp kokosflak
Vi anbefaler
Oppskrifter med lignende ingredienser: havregryn, linfrø, tørkede tranebær, honning, Peanøttsmør, kokosflak
Tilberedning av retten i henhold til oppskriften:
- I en foodprosessor, bland 1 kopp havregryn og sprø peanøttsmør med 1/2 kopp søtet kokosnøtt, 1/3 kopp malt linfrø, hakkede tørkede tranebær og honning.
- Form kuler på 2,5 cm og rull dem i malte linfrø. Sett dem i fryseren slik at de stivner. Drypp over honning og server.
Kategorier:
Oppskriftsamlinger
Lignende oppskrifter
