Ovnsbakte gulrøtter med avokado og appelsin
Stemmer: 3
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 194, totalt fett 13 G., mettet fett 2 G., proteiner 2 G., karbohydrater 20 G., fiber 7 G., kolesterol 0 mg, natrium 280 mg, sukker 11 G.
Kalorier 194, totalt fett 13 G., mettet fett 2 G., proteiner 2 G., karbohydrater 20 G., fiber 7 G., kolesterol 0 mg, natrium 280 mg, sukker 11 G.
Bakte gulrøtter med avokado og appelsin - en detaljert oppskrift.
Oppskriftene bruker målebeholdere med følgende volumer:
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Ingredienser til oppskriften:
- 700 g unge gulrøtter, toppene renset
- 1 appelsin, delt i skiver
- 1/2 avokado, kuttet i terninger
- 1/2 ts korianderfrø
- 3 ss. olivenolje
Vi anbefaler
Oppskrifter med lignende ingredienser: gulrot, Avokado, Appelsiner, koriander
Tilberedning av retten i henhold til oppskriften:
- Vend gulrøttene med olivenolje og korianderfrø. Legg dem på en stekeplate og krydre med salt og pepper.
Stek ved 210 °C under omrøring i 25–30 minutter. Topp med avokadoskiver, appelsinskiver og litt juice.
Krydre med salt og pepper.
Kategorier:
Lignende oppskrifter
