14 enkle keto-diett-snacks

Stemmer: 32

Disse rettene med lavt karbohydratinnhold, protein og fett er den perfekte snacksen på et ketogent kosthold.

Slik lager du – 14 enkle keto-diett-forretter

Snacks på keto-dietten

Hold deg til det keto-dietterDa har du sannsynligvis allerede endret det daglige kostholdet ditt til å inkludere mye av nye keto-retter (og kanskje til og med noen desserter!), men hva med snacks? Oppskriftene våre gjør det enkelt å lage forretter og snacks mellom måltidene uten å avvike fra måltidsplanen din. Dette utvalget tilbyr en rekke søte og salte alternativer, men denne pizzaen er vår favoritt. Deigen er laget hovedsakelig med ost, så du får massevis av smak i hver bit!

Pizzasnacks (Ket Diet)

Pizza som snacks? Vel bekomme! Deigen er nesten utelukkende laget av ost, slik at du kan nyte den rike smaken med hvert stykke.

Oppskrift: Pizzasnacks (Ket Diet)

Svart-hvitt godteri til keto-dietten

Denne oppskriften gir den klassiske keto-snacksen en ny vri, og gjenskaper den som den ikoniske New York-kjeksen.

Oppskrift: Svart-hvitt godteri til keto-dietten

Tunfisksalat i salatboller (Keto-diett)

Hvem sier at tunfisksalat må serveres til lunsj? Denne retten i BLT-stil er perfekt for en rask matbit og for å dele med venner.

Oppskrift: Tunfisksalat i salatboller (Keto-diett)

Søt paprika nachos (ketodiett)

Du trenger ikke tortillachips. Denne forretten er basert på paprika, toppet med dine favoritt nacho-toppinger.

Oppskrift: Søt paprika nachos (ketodiett)

Keto Cheddarost Tacochips

Kombinasjonen av cheddar og parmesanost komplementerer tacokrydderet perfekt, noe som gjør disse chipsene vanskelige å motstå.

Oppskrift: Keto Cheddarost Tacochips

Zucchinichips

Denne lavkarbogrønnsaken bidrar til å kontrollere ketonnivåene i blodet: hver porsjon chips inneholder bare 4 gram karbohydrater.

Oppskrift: Zucchinichips

Lavkarbo-brødpinner med blomkål og ost

Disse «brødpinnene» er laget med blomkål, en deilig lavkarbo-brøderstatning. Hver porsjon inneholder 16 gram protein og fett.

Oppskrift: Lavkarbo-brødpinner med blomkål og ost

Kyllingkebab med grønn saus

Dette er den perfekte forretten, rik på protein og fett. I tillegg er disse mini-kyllingkebabene med avokadopesto en rett vennene dine også vil elske.

Oppskrift: Kyllingkebab med grønn saus

Enkel Buffalo kyllingdip i slow cooker

Denne saktekokerversjonen av dippen inneholder kremost, kjernemelk, fullfet cheddar, sterk saus og rikelig med keto-vennlige krydder.

Oppskrift: Enkel Buffalo kyllingdip i slow cooker

Oliven i sitrusmarinade

Salte oliven passer perfekt sammen med syrlig sitrus og hvitløk i denne enkle keto-forretten.

Oppskrift: Oliven i sitrusmarinade

Sterk Edamame-bønnedipp

Edamame-soyabønner er en utmerket proteinbase for dipper, fyll og sauser.

Oppskrift: Sterk Edamame-bønnedipp

Krabbe- og avokadoduett

Kombinasjonen av krabbekjøtt og avokado er ikke bare visuelt imponerende. Den inneholder bare 5 gram karbohydrater per porsjon, mens resten kommer fra fett og protein.

Oppskrift: Krabbe- og avokadoduett