De beste oppskriftene på tunfisk på boks

Gode ​​nyheter for alle som planlegger å lage mat med det som finnes på kjøkkenet. En boks tunfisk er den perfekte proteinbasen for en rekke retter, fra en varm, mør gryterett til livlige middelhavssalater.

Tunfisksandwich

Hvordan lage kremostbagels enda deiligere? Topp dem med salatblader, tomat og en pikant tunfisksalat!

Sommersalat med tunfisk og pasta

Kombiner pasta, tunfisk, grønne bønner og gulrøtter med en syrlig hvitvinseddikdressing for en livlig og smakfull rett som er perfekt for alle tider av året.

Tunfisk-pitasmørbrød

Lyst på et solid og varmende måltid? En boks tunfisk gjør susen. Krydre fisken med krydder og legg den i en pitabrød med ost, og varm den deretter opp. Enkelt og deilig.

Tunfisksalat i salatboller (Keto-diett)

Denne ketovennlige retten er en hybrid av to salater: en BLT og en tunfisksalat. Tunfiskoljen gir ekstra smak.

Linguine «Puttanesca» med tunfisk

Puttanesca er en italiensk rett med aromatiske ingredienser: tomater, oliven, kapers og hvitløk. Vi bruker dem sammen med tunfisk for en enkel og deilig vri på den klassiske pastaen.

Tunfisksalat på flatbrød «Fra spiskammerset»

Selv om spiskammerset ditt er nesten tomt, har du sannsynligvis ingrediensene til disse enkle og spesielle flatbrødene. Kombinasjonen av soltørkede tomater og eddik gir denne bønnepasten en syrlig smak som passer godt til en tunfisk- og olivensalat. Den er en flott forrett eller liten hovedrett. Den kan også smøres på favorittkjeksene dine.

Tunfisk- og eggnudlergryte

Når du trenger en enkel rett for hele familien, kan du stole på en klassiker. Rees makaronigryte bruker enkle ingredienser og tar bare en time å tilberede. Denne retten vil garantert samle alle ved bordet!

Spaghetti med tunfisk og mynte

Hvis du elsker sterke smaker, bland spaghettien med tunfisk på boks, rød pepperflak og frisk mynte. Denne unike retten vil du lage igjen og igjen.

Varme tunfisksmørbrød

Vi elsker denne familievennlige varianten av den klassiske tunfisksmørbrødet. Hvem elsker vel ikke et åpent smørbrød med klissete, smeltet ost?

Mac 'n' cheese med pimento

Det er vanskelig å velge en favorittdel av denne rike retten: pimentosten, den kremete kjekstoppingen eller tunfisken som gjør mac'n' cheese enda deiligere.

Middelhavs tunfisksalat

I stedet for å tilsette majones, gi denne salaten en middelhavsaktig vri. Smaker av sitron, frisk dill og tomat gjør denne retten lys og solrik.



Vi anbefaler

Panzanella med tunfisk og kikerter

Brødterninger blandes med tomater, basilikum, selleri, kikerter, agurk, tunfisk og kapers. Tilsett en rødvinseddik- og sennepsdressing – en enkel rett som er perfekt for varmt vær.

Parisiske tunfisksmørbrød

Forvandle hermetisk tunfisk til en sofistikert bistro-sandwich ved å tilsette artisjokkhjerter og oliven fra spiskammerset ditt. Server fisken på brød med ruccola og reddiker for raske, deilige smørbrød.

Den deiligste tunfisksalaten

Vi elsker mange forskjellige varianter av denne salaten, men den klassiske versjonen er den beste. Selleri og rødløk gir syrlighet og sprøhet, mens majones og sennep binder alt sammen. Sitronsaft er valgfritt, siden den tradisjonelle oppskriften ikke krever det, men vi anbefaler å tilsette det for å forsterke salatens smaker.

Varm toskansk bønnesalat med tunfisk

Hvite bønner, saltlake oliven og friske, fargerike grønnsaker forvandler vanlige syltetøy til en toskansk delikatesse. Server i boller som anvist, eller bruk som fyll i pitabrød og rundstykker.

Spaghetti med fiskeboller

Ikke kjøttdeig? Ikke noe problem. Katie lager tunfiskkjøttboller på boks som passer til pastaen sin. De er enkle å slenge sammen med brødsmuler, ost og egg, og smaker like godt som ekte kjøtt.

Varm tunfisksalat i brødboller

Til disse smørbrødene tar vi ut midten av fire brødskiver og legger våre favorittpålegg lagvis: amerikansk ost, majones, tunfisk på boks, tomater, sylteagurk og spirer. Den sprø overraskelsen er potetgull på det nederste laget.

Tostadas med tunfisk og sterk majones

Tostadas er et morsomt alternativ til taco, og de er deilige med tunfisk. Denne oppskriften gir en salt, røykfylt smak takket være chipotlepulver, pico de gallo-saus og pimentofylte oliven.

Spaghetti med tunfisk og marinarasaus

Røde pepperflak og tunfisk på boks er to ingredienser fra matbutikken (som du sannsynligvis allerede har) som gir vanlig spaghetti en helt ny vri.

Pastagryte med tunfisk

Denne versjonen av en klassisk gryterett er overraskende lav i fett. I stedet for den konsentrerte suppen i originaloppskriften, bruker du en hjemmelaget kremet blanding. Ferske brødsmuler blir sprø rett i gryten!

Brødløse agurk-tunfisksmørbrød

Disse proteinrike smørbrødene serveres best rett etter steking. Vi bruker engelske agurker: skallet deres er tynnere enn drivhusagurker, så de trenger ikke å skrelles. Server hver smørbrød pakket inn i bakepapir for å holde ingrediensene på plass, og kos deg!

Orzo pasta med tunfisk i stekepanne

Tunfisk er den perfekte proteinbasen for et raskt måltid laget med ingredienser for hånden, og denne pastaen er et bevis på det. Bare hent de grunnleggende ingrediensene fra spiskammerset og kjøleskapet (bønner, tunfisk, hermetiske tomater, pasta og hvitløk), så har du lunsjen klar på bare en halvtime.

Bagel med Niçoise-fyll

Salat Niçoise er en av våre favoritter: hardkokte egg gjør den utrolig mettende, og oliven gir en herlig salt smak. Du finner begge deler, sammen med tunfisk, i denne uforglemmelige bagel-sandwichen.

Tomatsaus med tunfisk til spaghetti

Hermetisk tunfisk er ikke bare flott til smørbrød. Vi elsker å bruke den som pynt til en enkel pastarett med tomatsaus.

Salat med artisjokker, bønner og tunfisk

Hermetikkmat gjør det enklere å spise sunt. Denne salaten er allsidig og enkel å lage. Hermetiske bønner, artisjokkhjerter og tunfisk kombineres for å lage en sunn lunsj- eller middagsrett.

Klassiske varme tunfisksmørbrød

Rees smørbrød er perfekte når du har dårlig tid: de tar bare 16 minutter å lage!









Kategorier: