Fullkornsmaismuffin (maisbrød)
Stemmer: 6
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Mengde: 7 skiver
Kompleksitet: lett
Mengde: 7 skiver
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 157, totalt fett 4 G., mettet fett 2 G., proteiner 6 G., karbohydrater 26 G., fiber 2,5 G., kolesterol 66 mg, natrium 342 mg, sukker 7 G.
Kalorier 157, totalt fett 4 G., mettet fett 2 G., proteiner 6 G., karbohydrater 26 G., fiber 2,5 G., kolesterol 66 mg, natrium 342 mg, sukker 7 G.
Fullkornsmaiskake (maisbrød) - detaljert oppskrift.
Oppskriftene bruker målebeholdere med følgende volumer:
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Ingredienser til oppskriften:
- 3/4 kopp maismel
- 3/4 kopp fullkornsmel (fullkornsmel)
- 3/4 ts natron
- 1/2 ts salt
- 2 egg
- 2 spiseskjeer honning
- 1 3/4 kopper kefir
- 1 ss. smeltet smør
- Vegetabilsk olje til smøring
Vi anbefaler
Tilberedning av retten i henhold til oppskriften:
- Forvarm en støpejernspanne på 25 cm til 220 °C. Bland alt melet, natronen og saltet i en bolle. Visp 2 egg i en separat bolle, tilsett deretter kefiren, smeltet smør og honning og bland godt. Tilsett melblandingen og kna det til en røre.
- Smør en varm stekepanne med vegetabilsk olje og hell i røren. Sett i ovnen og stek til den er gyllenbrun, 18–20 minutter. Sjekk om den er ferdig med en tannpirker.
Kategorier:
Lignende oppskrifter
