Sunne svisketrøfler
Stemmer: 3
Tid: 51 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 180, totalt fett 8 G., mettet fett 3 G., proteiner 3 G., karbohydrater 32 G., fiber 5 G., kolesterol 80 mg, natrium 15 mg, sukker 20 G.
Kalorier 180, totalt fett 8 G., mettet fett 3 G., proteiner 3 G., karbohydrater 32 G., fiber 5 G., kolesterol 80 mg, natrium 15 mg, sukker 20 G.
Søte, fyldige svisker er ikke bare sunne, men lager også en deilig dessert. For å lage svisketrøfler trenger du ikke å male dem og forme dem til godterier. Stikk en mandel i hver kuttet sviske, dypp deretter sviskene i smeltet sjokolade og rull dem i knuste frysetørkede bringebær. Når sjokoladen har stivnet, er disse sunne godteriene klare til å spises. Eller oppbevar dem i kjøleskapet. De er også deilige avkjølte. Ved å bruke denne oppskriften som base kan du eksperimentere med forskjellige typer nøtter og sjokolade.
Oppskriftene bruker målebeholdere med følgende volumer:
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Ingredienser til oppskriften:
- 12 røkte mandler
- 12 steinfrie svisker
- 24 frysetørkede bringebær
- 60 g mørk eller halvsøt sjokolade, hakket
Vi anbefaler
Oppskrifter med lignende ingredienser: røkte mandler, svisker, tørkede bringebær, mørk sjokolade, halvsøt sjokolade
Tilberedning av retten i henhold til oppskriften:
- Stikk en hel mandel i steinen på hver sviske. Lukk sviskene slik at mandlene er inni (det er greit om noen stikker ut). Legg sviskene på en stekeplate med bakepapir og sett i kjøleskapet i 30 minutter.
- Legg bringebærene i en forseglet plastpose og knus dem til et fint pulver. Hell pulveret i en liten, grunn bolle.
- Ha sjokoladen i en liten mikrobølgeovnsikker bolle. Varm i mikrobølgeovnen på 70 % effekt i 1 minutt. Ta ut av mikrobølgeovnen; sjokoladen vil fortsatt se fast ut, men vil være mykere å ta på. Rør til den er glatt.
- Dypp den ene enden av en sviske i sjokoladen, la overflødig dryppe tilbake i bollen, og rull deretter sjokoladeenden inn i knuste bringebær for å forsegle. Legg sviskene tilbake på stekeplaten med mandelsiden ned og gjenta med de resterende sviskene. La stå i omtrent 15 minutter, til sjokoladen har stivnet.
Kategorier:
Lignende oppskrifter
