Hjem » Oppskriftsamlinger » Kålretter Brokkoliretter

Brokkolioppskrifter


Det er ikke så vanskelig å lære å lage deilige brokkoliretter hvis du følger oppskriftene våre med bilder.

Vi har laget interessante retter for deg som kan tilberedes i en slow cooker eller ovn, eller til og med raskt stekes i en panne. Du lærer hvordan du lager potetmos, gryteretter, kremete supper og deilige gryteretter av fersk eller frossen brokkoli. Du lærer hvordan du lager lette, diettvennlige retter, samt ekte mesterverk til din festmeny. Bordet ditt vil alltid være fylt med originale salater, tilbehør og hovedretter, fordi du vil kjenne alle hemmelighetene bak å tilberede brokkoli.

Forfatter:
Brokkoli med chilipepper og oliven i ovnen
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Les mer

Denne oppskriften ble inspirert av den mest populære vegetarbiffen – blomkålbiffen, men i stedet bruker den...

brokkoli, oliven, chilipepper, persille, vineddik, grønnsaksrelish...
25 beste brokkolioppskrifter
25 beste brokkolioppskrifter
Forfatter:
Brokkolikoteletter
Tid: 45 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 14
Kalorier: 41
Les mer

Disse deilige og saftige brokkoli- og blomkålkakene kan serveres som forrett med dippsaus eller som tilbehør ...

brokkoli, blomkål, kapers...
Forfatter:
Kjøkken:asiatisk,
Wok med Szechuan-biff
Tid: 15 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 472
Les mer

Denne klassiske wokresten med oksekjøtt tar bare 15 minutter å lage med ferdigkjøpte, hakkede wokgrønnsaker, ferdigkjøpt saus...

storfekjøtt, gulrøtter, paprika, ingefær-sesamsaus, peanøtter, ris...
Forfatter:
Kjøkken:kinesisk,
Søt og krydret reke- og brokkoli-wok
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 673
Les mer

Denne wokretten var inspirert av en populær kinesisk restaurantrett i New York City, General Tso's Chicken, men med kylling...

reker, brokkoli, mirin (risvin), stivelse, vårløk, chilisaus...
Forfatter:
Dampet brokkolisalat
Tid: 45 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 249
Les mer

Brokkolien til denne salaten dampes best, slik at den ikke blir overkokt og blir lys, sprø og alt det der ...

Brokkoli, sitronskall, timian, sriracha-saus, tørkede tranebær, rosiner, mandler...
Forfatter:
Meny:Middag,
Ovnsbakt minikjøttkake med søtpotet og brokkoli
Tid: 1 time og 45 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 679
Les mer

Disse individuelle kjøttkakepannekakene er laget med kyllingkjøttdeig i stedet for den tradisjonelle blandingen av storfekjøtt og svin, men takket være...

Kjøttdeig av kylling, søtpotet, brokkoli, basilikum, vårløk, paprika, hvitløkspulver, muskatnøtt, appelsinskall...
Forfatter:
Kjøkken:asiatisk,Thai,
Klebrig soyaglasert laks med brokkoli og limeris
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 719
Les mer

Et deilig, komplett thaiinspirert måltid: velduftende limeris servert med saftig laksefilet i en klissete soyaglasur...

laks, brokkoli, jasminris, honning, riseddik, lime...
Forfatter:
Kjøkken:kinesisk,
Kylling med brokkoli i hvit saus
Tid: 50 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 573
Les mer

Kylling med brokkoli er en populær rett på kinesiske restauranter, hvor den vanligvis toppes med en rik brun saus. I...

kyllingbryst, brokkoli, ingefærrot, stivelse, hvite pepperkorn...
Forfatter:
Meny:Middag,
Middag på laken: Laks med poteter i en kremet pepperrotsaus
Tid: 50 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 2
Kalorier: 816
Les mer

En komplett middag laget på én stekeplate er så praktisk! Du slipper å vaske flere gryter og...

laks, brokkoli, poteter, sitron, kapers, pepperrot...
Forfatter:
Kjøkken:asiatisk,
Meny:Middag,
Kylling- og brokkoliteriyaki med ris i en slow cooker
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 534
Les mer

Denne populære takeaway-retten fra kinesiske restauranter kan enkelt tilberedes hjemme i...

Kyllingbryst, brokkoli, teriyakisaus, edamamebønner, jasminris, lime, sesamfrø...
Forfatter:
Kjøkken:Thai,
Meny:Middag,
Sterk thailandsk kyllingcurry i ovnen
Tid: 1 time
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 10
Kalorier: 255
Les mer

Denne deilige, smakfulle thailandsk-inspirerte retten tar bare ti minutter med aktiv...

Kyllinglår, kokosmelk, fiskesaus, paprika, jasminris, peanøtter, brokkoli, lime...
Forfatter:
Meny:Middag,
Røkt kylling-, rabe- og villrisgryte
Tid: 1 time
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8
Kalorier: 404
Les mer

For å lage denne smakfulle ostegryten trenger du faktisk ikke å kjøpe røkt kylling:...

Grillet kylling, rapini, villris, selleri, sherryeddik, flytende røyk, rosmarin, mandler...
Forfatter:
Kjøkken:kinesisk,
Kylling i appelsinsaus
Tid: 45 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 1774
Les mer

Appelsinkylling er en populær kinesisk-amerikansk rett, ofte servert som takeaway. Men du kan lage den hjemme ...

Kyllinglår, brokkoli, langkornet ris, soyasaus, appelsinjuice, østerssaus, hoisinsaus, paprika, riseddik, stivelse...
Forfatter: - kokk
Sprø brokkolisalat
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 447
Les mer

Denne salaten er laget med forvellet brokkoli, stekt pancetta, valnøtter og tørkede tranebær i en kremete, kremete...

Brokkoli, pancetta, gorgonzolaost, valnøtter, tørkede tranebær, eplecidereddik...
Forfatter:
Kjøkken:asiatisk,
Meny:Middag,
Søt og sur wok med reker
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Les mer

Denne retten lages med frossen wokblanding. Den inneholder vanligvis grønnsaker som paprika,...

Reker, ris, brokkoli, gulrøtter, paprika, sukkererter, søt og krydret asiatisk saus...
Forfatter:
Kjøkken:asiatisk,
Thai rekekarri
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 600
Les mer

Denne raske thailandske karrien koker fyldige reker i en kokossaus tilsatt aromatisk...

Reker, risnudler, fiskesaus, brokkoli, ingefærrot, karripasta, kokosmelk...
Forfatter:
Slow Cooker-brystsliders med BBQ-saus
Tid: 1 time og 55 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 9
Kalorier: 454
Les mer

Møt din nye favorittoppskrift, perfekt for sommeren og for å holde kjøkkenet kjølig. Oksebryst...

Storfekjøtt, brokkoli, honning, eplecidereddik, Dijon-sennep, barbecuesaus, melasse, Worcestershiresaus, ketchup, rosa pepper, selleri, salt...
Forfatter: - berømt kokk
Sterk pizza med hvite ansjos og stekte egg
Tid: 2 timer og 50 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Les mer

Hjemmelaget sterk saus, ansjos, frodige grønnsaker og stekte egg gjør denne pizzaen spesiell, ulik alle andre klassikere ...

Gjærdeig, mozzarellaost, rapini, ansjos, pizzasaus, serranopepper, honning, timian...
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Kjøkken:asiatisk,
Sterk grønnsakswok
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8
Kalorier: 813
Les mer

Brokkoli, squash, paprika og babymais wokes i en lett, søt og krydret saus,...

Spaghetti, zucchini, paprika, brokkoli, vårløk, ingefærrot, sriracha-saus, soyasaus, sherry, stivelse...
Forfatter:
Kjøkken:asiatisk,
Meny:Middag,
Wok med grønnsaker i appelsinsaus
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 170
Les mer

Her er den perfekte oppskriften på en deilig og sunn hverdagsmiddag. Retten er fylt med lyse, saftige grønnsaker blandet med...

Brokkoli, selleri, sukkererter, mais, appelsinjuice, soyasaus, stivelse...
Forfatter:
Brokkoli-wok i østerssaus
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 147
Les mer

«Jeg vokste opp i Brooklyn», minnes oppskriftsforfatteren Vivian Chan. «Mange av vennene mine hadde foreldre som jobbet, ...

Brokkoli, Fresno-pepper, ingefærrot, østerssaus...
Forfatter:
Kjøkken:asiatisk,
Krydret stekt brokkoli
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 119
Les mer

Brokkoli stekes i ovnen til den er mør inni og sprø utenpå. Bland den med...

Brokkoli, fiskesaus, cashewnøtter, lime, jalapeñopepper, koriander, mynte...
Forfatter:
Meny:Middag,
Rigatoni med sommergrønnsaker
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 360
Les mer

Denne pastaen er fullpakket med en bukett av sommergrønnsaker, og hemmeligheten bak den deilige smaken er kombinasjonen av grillet,...

Rigatoni pasta, paprika, cherrytomater, brokkoli, ricottaost...
Forfatter:
En enkel oppskrift på ovnsbakt brokkoli
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 99
Les mer

Denne enkle brokkolioppskriften er perfekt for en rask og deilig grønnsaksrett. Alt du trenger er...

brokkoli og kål...
Forfatter:
Kjøkken:asiatisk,
Meny:Middag,
Lo mein med reker og brokkoli
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 415
Les mer

Reke-lo mein er en populær kinesisk rett som er enkel å lage hjemme og smaker like godt ...

Reker, brokkoli, spaghetti, sesamolje, soyasaus, stivelse...
Forfatter:
Meny:Middag,
Svinekjøttpiccata med spaghetti
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 640
Les mer

Naturlige svinekoteletter med bein rulles i mel og stekes i panne til de er møre inni ...

Svinekam, spaghetti, brokkoli, sitronskall, persille, hvitvin, kapers...
Forfatter:
Kjøkken:amerikansk,
Meny:Middag,
Mac and cheese med pimento og kyllingpølse
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 780
Les mer

Denne retten er en fin måte å få barn til å spise grønnsaker på, siden alle elsker makaroni og ost! Du kan også kombinere den med brokkoli...

Pasta, brokkoli, kjøttdeig av pølse, kremost, cheddarost, malt cayennepepper, pimentopepper...
Forfatter:
Meny:Frokost,
Hvitløks-, urte-, ost- og eggsmørbrød
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 705
Les mer

Denne solide sandwichen inneholder stekte egg kokt i en sterk saus og forvellet, deretter stekt kål ...

Egg, smørbrødboller, rapini, provolone ost, sriracha saus...
Forfatter:
Syltede brokkolistengler
Tid: 4 timer og 55 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 2
Les mer

De kraftige brokkolistilkene blir ofte urettmessig kastet bort, slik at bare de vakre bukettene er igjen til koking, uten at man innser det ...

Brokkoli, syltetøykrydder, laurbærblad, sitronskall...
Forfatter:
Kjøkken:Italiensk,
Meny:Middag,
Pasta med bakt brokkoli, soltørkede tomater og mozzarella
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 657
Les mer

Stekt brokkoli, soltørkede tomater og mozzarella er en fantastisk kombinasjon til pasta. Den er sausfri, men smakfull ...

Rigatoni pasta, brokkoli, soltørkede tomater, mozzarellaost, persille...
Forfatter:
Dumplings med pølse og brokkoli i stekepanne
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 620
Les mer

Til denne oppskriften trenger du ikke å koke frosne potetdumplings: stek dem rett i en panne. På denne måten vil du ikke bare...

Dumplings, brokkoli, paprika, kupaty (stekte pølser), parmesanost, oregano...
Forfatter:
Brokkolipålegg
Tid: 1 time og 45 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 333
Les mer

Fersk brokkoli er deilig i en rekke oppskrifter, men denne versjonen passer best til kjøleskapsoppbevaring...

brokkoli, røde pepperflak, sjalottløk...
Forfatter:
Grillet brokkoli i sitrondressing
Tid: 15 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Les mer

Hvis du bestemmer deg for å grille brokkoli, ikke del hodet i buketter; grill den heller med stilkene kuttet i to ...

Brokkoli, Pecorino Romano ost, Dijon sennep, sitronskall...
Kjøkken:asiatisk,
Honningreker med valnøtter
Tid: 45 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 955
Les mer

«Som barn så jeg ofte honning- og valnøttreker i kinesiske bryllup, men jeg fikk aldri smakt det ...

Reker, brokkoli, valnøtter, ananasjuice, honning, kondensert melk, stivelse...
Forfatter:
Meny:Middag,
Grillet laks og grønnsaker i folie
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 339
Les mer

Lag et raskt og deilig komplett grillmåltid. Mens laksen grilles, stek litt i en...

laks, gulrøtter, brokkoli, sesamolje, hvitløkssaus...
Forfatter:
Svinefilet med søte og sure grønnsaker
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 420
Les mer

Stek svinefileten i en panne, skjær den i tynne skiver og server med en blanding av brokkoli, gulrøtter og...

Svin indrefilet, brokkoli, gulrøtter, chilipepper, lønnesirup...
Forfatter:
Kjøkken:Italiensk,
Burrata med rapini og hvitløksbrød
Tid: 15 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 221
Les mer

Denne middelhavsinspirerte forretten er den perfekte vinkombinasjonen. Braisert, smakfull rapini serveres med...

toast, hvitløk, rapini, flakete havsalt...
Forfatter:
Meny:Middag,
Brokkoli med sitrusolje
Tid: 15 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Les mer

Ovnsbakt brokkoli serveres med en lett sitrussmørsaus laget med appelsin og...

brokkoli, appelsinjuice, limejuice...
Forfatter:
Ovnsbakt brokkoli- og cheddarrisotto
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 432
Les mer

Det er ikke vanskelig å lage tradisjonell risotto, men det krever litt oppmerksomhet: du står ved komfyren og rører stadig i risen,...

Arborio-ris, hvitvin, cheddarost, brokkoli...
Forfatter:
Kremete brokkoli-, mais- og kokosmelksuppe
Tid: 1 time
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 196
Les mer

Denne kremete veganske suppen er laget med brokkoli og mais, litt potet, kokosolje og...

Brokkoli, kokosolje, ingefærrot, vårløk, poteter, mandler, mais, kokosmelk...
Forfatter:
Kjøkken:Italiensk,
Meny:Middag,
Rapini med shiitakesopp
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Les mer

Rapini er en slektning av brokkoli som er rik på vitamin A, C og K og har en bitter smak som er veldig populær i...

Brokkoli rabe, shiitakesopp, røde pepperflak...
Forfatter:
Meny:Middag,
Brokkolikremsuppe og potetskall med cheddarost
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 490
Les mer

Denne kremete brokkolisuppen får sin fløyelsmyke tekstur fra tilsetningen av bakte poteter, og resten...

brokkoli, poteter, bacon, cheddarost, kremfløte...
Forfatter:
Pastasalat med kylling og brokkoli i en kremet urtedressing
Tid: 45 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 309
Les mer

Grillet kylling gir smak til denne pastasalaten, mens brokkoli gir saftighet. Kyllingbryst kan...

Kyllingbryst, brokkoli, pennepasta, paprika, sitronsaft, basilikum, rømme...
Forfatter:
Klassisk piknikpastasalat
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 381
Les mer

Lag denne deilige pastasalaten med brokkoli, grønne erter, skinke, salami og provoloneost i en majones...

Fusilli spirale pasta, brokkoli, erter, skinke, provolone ost, oliven, sitronsaft, rømme, salami...
Forfatter:
Kjøkken:asiatisk,
Meny:Middag,
Risnudler med wokkede grønnsaker og kylling
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 435
Les mer

Brokkoli er den perfekte ingrediensen til en asiatisk wok. For det første er den sunn og saftig. For det andre er bukettene...

Kyllinglår, brokkoli, Fresno-pepper, koriander, vårløk, fiskesaus, risnudler...
Forfatter:
Kjøkken:asiatisk,
Meny:Middag,
Wok med kylling og brokkoli
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 431
Les mer

Soyasaus, sherry, sesamolje og frisk ingefær gir denne wokretten en utrolig kraftig og mangesidig smak.

Kyllingbryst, brokkoli, ingefærrot, hoisinsaus, sherry, soyasaus, stivelse, vårløk, sesamolje, langkornet ris, sesamfrø...
Forfatter:
Kjøkken:asiatisk,
Meny:Middag,
Teriyaki kyllingkjøttboller
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 766
Les mer

Lag asiatisk-inspirerte kjøttboller. Saftige kyllingkjøttboller dekket med en lett hjemmelaget teriyakisaus...

Kjøttdeig av kylling, paprika, brokkoli, vårløk, mirin (risvin), brunt sukker, stivelse, ris, soyasaus...
Forfatter:
Kjøkken:Italiensk,
Ostefarfalle med brokkoli og mozzarella på spyd
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 1398
Les mer

Farfalle pasta (sløyfer) i en tykk ostesaus servert med bakt brokkoli under smeltende parmesanost, mozzarella og...

farfalle pasta, brokkoli, cherrytomater, mozzarellaost, cheddarost, parmesanost, melk, dijonsennep...
Forfatter:
Svinekjøttrull med ost
Tid: 1 time og 30 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 428
Les mer

Grillet tomat- og løkrelish er det perfekte komplementet til denne svinerørerulladen med brokkoli og cheddar...

Svin indrefilet, brokkoli, rødløk, cherrytomater, persille, sherryeddik...
Tidligere Neste

1 2 3 4 5



Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt