Brokkolioppskrifter
En kinesisk rett med wokket oksekjøtt og brokkolibuketter. Flankstek, et billig stykke fra kjøttskroget som er for seigt for biff, men ideelt for wok i små, tynt skivede biter, er ideell til denne retten. les mer
En av de enkleste typene italiensk pasta er pasta med pestosaus. I stedet for å bruke tradisjonell basilikum, lag pesto med rapini, et italiensk grønnkålblad, også populært i sunne retter. Det er litt bittert, les mer
Japanske tempura-forretter har lenge vært en fast del av europeiske og vestlige menyer. Det er umulig å ikke forelske seg i disse sprø bitene. Tempura brukes vanligvis til å steke grønnsaker, fisk, sjømat og sopp for å bevare maten fra... les mer
En porsjon av denne varme og mettende suppen er perfekt for å varme seg opp i de kaldere månedene. En av ingrediensene er brokkoli raab, eller rapini, som ligner på kålen med samme navn med buketter og regnes som en variant av... les mer
En enkel og grei pastaoppskrift med kalkunkjøttdeig og grønnsaker vil hjelpe deg med å lage en deilig middag. I stedet for kalkunkjøttdeig kan du bruke pølse fra ferdigmatseksjonen, fjerne tarmene og nyte den deilige kjøttdeigen, krydret med alle ingrediensene. les mer
Elsker du pasta, men passer på figuren din? Denne fantastiske oppskriften vil hjelpe deg med å løse dette dilemmaet. Du trenger en spesiell variant av spaghetti squash og ikke et gram olje, siden denne fantastiske retten er bakt. Sortens historiske hjemland er les mer
Detaljert oppskrift med bilder.
Detaljert oppskrift med bilder.
Detaljert oppskrift med bilder.
En oppskrift på kålsalat med løk og en herlig dressing. Den er et deilig tillegg til marinader, pastasauser, wokretter, sauser og mer. Dressingen kan også brukes i slow cooker-oppskrifter. les mer
Denne grønnsaksalaten med majonesbasert dressing, som bare tar 15 minutter å lage, består av brokkoli, løk, rosiner og søte cherrytomater. les mer
Hovedingrediensene i denne populære salaten fra Melissa De Arabian, som er klar på bare 25 minutter, er brokkoli og blomkål. De brukes rå, så denne retten er enkel å tilberede. les mer
Detaljert oppskrift med bilder.
Oppskrift på laksefilet med brokkoli, edamame og quinoa. Kokt i grønn te. les mer
Oppskrift på hjemmelaget italiensk pizza med pesto og geitost. les mer
En oppskrift på den andre retten – biff med brokkoli og ris, på kinesisk vis. Oksekjøttet stekes i en røre laget av stivelse og soyasaus. Brokkolien stekes med ingefær og tomater, og kokes deretter i en kyllingkraftsaus. les mer
Detaljert oppskrift med bilder.
Løft opp den enkle kyllingnudelsuppen ved å tilsette quinoa og cajun-krydder for en smaksopplevelse. Server hver porsjon med kald, deilig rømme. les mer
En oppskrift på andre rett laget med kokt ris, bacon, eggerøre og brokkoli, stekt i baconfett og deretter småkokt med soyasaus. Toppet med koriander og jalapeñopepper. les mer
En salatoppskrift laget av en ferdig blanding av revne gulrøtter og brokkoli, og pasta, med mangochutney. les mer
En oppskrift på brokkoli med ris og karamelliserte baconbiter. Brokkolien ble først stekt i baconfett, deretter kokt med ris og kyllingkraft. Retten ble deretter blandet med et stekt egg og bladene. les mer
Detaljert oppskrift med bilder.
Oppskrift på dumplings og brokkoli med pestosaus. les mer
En oppskrift på tilbehør med kokt brokkoli og paprika med valnøtter. les mer
En oppskrift på en varm salat med kokt brokkoli og sitrondressing, drysset med panko-brødsmuler. les mer
Detaljert oppskrift med bilder.
En tilbehørsoppskrift laget med kokt brokkoli, smaksatt med ingefær, hvitløk og sesamfrø. les mer
Detaljert oppskrift med bilder.
Detaljert oppskrift med bilder.
Detaljert oppskrift med bilder.
En oppskrift på farfallepasta, kokt med brokkoli og poteter, og blandet med fontina og parmesanost. Garnert med Bostonsalat og purre. les mer
Detaljert oppskrift med bilder.
En tilbehørsoppskrift med dampet rapini toppet med stekt hvitløk, kirsebærpaprika og parmesanost. les mer
Detaljert oppskrift med bilder.
En oppskrift på tilbehør med kokt brokkoli med sitronsaft, smaksatt med hvitløk og ansjos. les mer
En tilbehørsoppskrift med kokt brokkoli og gulrøtter med sitronsaft. Hvitløk og sitronskall tilsettes. les mer
En oppskrift på tilbehør med stekt brokkoli med hvitløk og vårløk. les mer
Oppskrift på stekt brokkoli med parmesanost og brødsmuler - les mer
Oppskrift på stekt rabe med hvitløk og rosmarin - les mer
En oppskrift på en tilbehørsrett med wokket brokkoli og shiitakesopp. Krydret med asiatisk-inspirert soyasaus, riseddik og honning. Toppet med skivede chilipepper og sesamfrø. les mer
En oppskrift på en hovedrett – pasta (som bucatini eller spaghetti) med stekt brokkoli og tomat- og mandelsaus. Til sausen blandet vi hermetiske små tomater, mandler, hvitløk og basilikum. Mandler – les mer
Detaljert oppskrift med bilder.
Detaljert oppskrift med bilder.
Den andre retten er ovnsbakte karbonader laget av kalkun- og kjøttdeig, med tilsetning av brød, løk, gulrøtter og karripulver. Før steking ble karbonadene dekket med en søt ferskenchutneysaus. Og kokte poteter og brokkoli. les mer
Ovnsbakte brokkolibuketter og kapers toppet med parmesanost, sitronsaft og olivenolje. les mer
Detaljert oppskrift med bilder.
En oppskrift på grillet polenta og brokkoli med fennikelløk, halloumi, portobellosopp, radicchio, tomater og appelsin. Smurt inn med en blanding av frisk basilikum, persille og mynteblader. les mer
Detaljert oppskrift med bilder.






















































