Brokkolioppskrifter


Biff med brokkoli, stuet i asiatisk østerssausVisninger: 13 969

En kinesisk rett med wokket oksekjøtt og brokkolibuketter. Flankstek, et billig stykke fra kjøttskroget som er for seigt for biff, men ideelt for wok i små, tynt skivede biter, er ideell til denne retten. les mer

Storfekjøtt, brokkoli, østerssaus, soyasaus, ingefærrot, brunt sukker, stivelse, sherry...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Kategorier: Hovedretter, Pasta, .
Orecchiette pasta med rapini pestoVisninger: 9 141

En av de enkleste typene italiensk pasta er pasta med pestosaus. I stedet for å bruke tradisjonell basilikum, lag pesto med rapini, et italiensk grønnkålblad, også populært i sunne retter. Det er litt bittert, les mer

orecchiette pasta, parmesanost, ricotta ost, pesto saus, pistasjnøtter...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 420
ReketempuraVisninger: 5 253

Japanske tempura-forretter har lenge vært en fast del av europeiske og vestlige menyer. Det er umulig å ikke forelske seg i disse sprø bitene. Tempura brukes vanligvis til å steke grønnsaker, fisk, sjømat og sopp for å bevare maten fra... les mer

Reker, brokkoli, kullsyreholdig vann, riseddik, soyasaus, egg, maisenna...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 645
Bønnesuppe med kjøttdeig og rapiniVisninger: 3 971

En porsjon av denne varme og mettende suppen er perfekt for å varme seg opp i de kaldere månedene. En av ingrediensene er brokkoli raab, eller rapini, som ligner på kålen med samme navn med buketter og regnes som en variant av... les mer

Hvite bønner, brokkoli, poteter, kupaty (stekepølser), Pecorino Romano-ost, parmesanost, laurbærblad, hvitløk...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Kategorier: Hovedretter, Pasta, .
Pasta med kalkunkjøttdeig og brokkoliVisninger: 17 246

En enkel og grei pastaoppskrift med kalkunkjøttdeig og grønnsaker vil hjelpe deg med å lage en deilig middag. I stedet for kalkunkjøttdeig kan du bruke pølse fra ferdigmatseksjonen, fjerne tarmene og nyte den deilige kjøttdeigen, krydret med alle ingrediensene. les mer

Rigatoni pasta, kalkunkjøttdeig, brokkoli, paprika, røde pepperflak, hvitløk...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 2
Kategorier: Forretter, Kjøtt, .
Spaghetti squash fylt med kylling, brokkoli og ostVisninger: 9 695

Elsker du pasta, men passer på figuren din? Denne fantastiske oppskriften vil hjelpe deg med å løse dette dilemmaet. Du trenger en spesiell variant av spaghetti squash og ikke et gram olje, siden denne fantastiske retten er bakt. Sortens historiske hjemland er les mer

Spaghetti squash, brokkoli, grønnkål, cottage cheese, parmesanost, mozzarellaost, kyllingbryst, melk, yoghurt...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 2
Kategorier: Hovedretter, Pasta, Fisk, .
Pasta med muslinger og brokkoliVisninger: 3 072

Detaljert oppskrift med bilder.

Orecchiette-pasta, brokkoli, muslinger, hvitvin, brødsmuler, rød pepperflak, hvitløk...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 570
Kategorier: Salater, Med pasta, .
Asiatisk brokkoli-nudelsalatVisninger: 11 418

Detaljert oppskrift med bilder.

Nudler, brokkoli, gulrøtter, sukkererter, riseddik, soyasaus, vårløk, mandler...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 6–8
Kategorier: Supper, Grønnsaker, .
Thai Tom Yum-suppeVisninger: 8 508

Detaljert oppskrift med bilder.

Brokkoli, tomater, sjampinjonger, chilipepper, sitrongress, soyasaus, limesaft, løk, tofu, koriander...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Brokkolisalat med raitasausVisninger: 5 861

En oppskrift på kålsalat med løk og en herlig dressing. Den er et deilig tillegg til marinader, pastasauser, wokretter, sauser og mer. Dressingen kan også brukes i slow cooker-oppskrifter. les mer

Brokkoli, kål, gulrøtter, løk, hvitløk, ingefærrot, sjalottløk, yoghurt, majones, sitronsaft, koriander, dill, tranebær, granateple, mandler, raitasaus...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 6–8
Kategorier: Salater, Grønnsaker, .
Brokkoli- og tomatsalatVisninger: 47 992

Denne grønnsaksalaten med majonesbasert dressing, som bare tar 15 minutter å lage, består av brokkoli, løk, rosiner og søte cherrytomater. les mer

Brokkoli, bacon, cherrytomater, cheddarost, rosiner, rødløk, majones...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 6–8
Kategorier: Salater, Grønnsaker, .
Brokkoli- og blomkålsalatVisninger: 52 346

Hovedingrediensene i denne populære salaten fra Melissa De Arabian, som er klar på bare 25 minutter, er brokkoli og blomkål. De brukes rå, så denne retten er enkel å tilberede. les mer

Rødløk, bacon, brokkoli, blomkål, vineddik, Dijon-sennep, majones, fiskekrydder...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Brokkoli med valnøtt Romesco sausVisninger: 11 084

Detaljert oppskrift med bilder.

Brokkoli, tomatpuré, sherryeddik, paprika, hvitløk, paprika, chilikrydder...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Laks stuet i grønn te med quinoaVisninger: 7 569

Oppskrift på laksefilet med brokkoli, edamame og quinoa. Kokt i grønn te. les mer

Laks, quinoa, svart te, brokkoli, vårløk, edamamebønner, sriracha-saus, soyasaus, malt ingefær, koriander, gresskarkjerner...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 402
Kategorier: Hurtigmat, Pizza, Bakeri, Paier, .
Pizza med brokkoli-pestosausVisninger: 6 830

Oppskrift på hjemmelaget italiensk pizza med pesto og geitost. les mer

Maismel, pestosaus, brokkoli, parmesanost, geitost, tomater, basilikum, røde pepperflak, gjærdeig...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 460
Kinesisk biff med brokkoliVisninger: 14 672

En oppskrift på den andre retten – biff med brokkoli og ris, på kinesisk vis. Oksekjøttet stekes i en røre laget av stivelse og soyasaus. Brokkolien stekes med ingefær og tomater, og kokes deretter i en kyllingkraftsaus. les mer

Storfekjøtt, brokkoli, løk, stivelse, soyasaus, peanøttsmør, østerssaus, ingefærrot, plommetomater, hvitløk, ris...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 404
Frittata med brokkoli og GoudaostVisninger: 12 601

Detaljert oppskrift med bilder.

Egg, ost, brokkoli, blomkål, gulrøtter, løk, hvitløk, parmesanost, cottage cheese, rosmarin, paprika, flerkornsbrød...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 419
Kategorier: Supper, Kjøtt, Med pasta, .
Grillet kylling- og quinoasuppeVisninger: 15 909

Løft opp den enkle kyllingnudelsuppen ved å tilsette quinoa og cajun-krydder for en smaksopplevelse. Server hver porsjon med kald, deilig rømme. les mer

Løk, selleri, gulrot, cajun-krydder, quinoa, brokkoli, grillet kylling, rømme...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 436
Skål med ris, brokkoli, bacon og stekte eggVisninger: 13 956

En oppskrift på andre rett laget med kokt ris, bacon, eggerøre og brokkoli, stekt i baconfett og deretter småkokt med soyasaus. Toppet med koriander og jalapeñopepper. les mer

Ris, bacon, brokkoli, soyasaus, egg, koriander, vårløk, jalapeño pepper, sesamolje...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 576
Kategorier: Salater, Varm, Grønnsaker, Med pasta, .
Salat med pasta, brokkoli og chutneysausVisninger: 7 123

En salatoppskrift laget av en ferdig blanding av revne gulrøtter og brokkoli, og pasta, med mangochutney. les mer

Pasta, brokkoli, karri, chutneysaus, gulrøtter, melk, majones, riseddik, vårløk, koriander, mango...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 6–8
Brokkoli med ris og karamellisert baconVisninger: 11 825

En oppskrift på brokkoli med ris og karamelliserte baconbiter. Brokkolien ble først stekt i baconfett, deretter kokt med ris og kyllingkraft. Retten ble deretter blandet med et stekt egg og bladene. les mer

Brokkoli, ris, bacon, brønnkarse, langkornet ris, ingefærrot, soyasaus, hvitløk, røde pepperflak, egg, sennep, sterk saus...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 513
Kyllingbryst fylt med brokkoli og melk-sennepssausVisninger: 14 735

Detaljert oppskrift med bilder.

Brokkoli, Gruyèreost, kyllingbryst, hvitløk, timian, kondensert melk, sherry, stivelse, parmesanost, Dijon-sennep...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 347
Dumplings og brokkoli med pestosausVisninger: 18 438

Oppskrift på dumplings og brokkoli med pestosaus. les mer

Krem, pestosaus, parmesanost, dumplings, brokkoli, tortellini pasta...
Kompleksitet: lett
Brokkoli og paprika med valnøtterVisninger: 13 404

En oppskrift på tilbehør med kokt brokkoli og paprika med valnøtter. les mer

brokkoli, paprika, valnøtter, hvitløk, chilipepper...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Kategorier: Salater, Varm, Grønnsaker, .
Varm brokkolisalat med panko-brødVisninger: 9 484

En oppskrift på en varm salat med kokt brokkoli og sitrondressing, drysset med panko-brødsmuler. les mer

Brokkoli, panko-brødsmuler, hvitløk, hvitvin, røde pepperflak, sitronskall...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 120
Brokkoli- og cheddarostsuppeVisninger: 28 960

Detaljert oppskrift med bilder.

Kondensert melk, brokkoli, løk, rød potet, mel, muskatnøtt, cheddarost, Worcestershiresaus, vårløk...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 200
Brokkoli med sesamVisninger: 17 359

En tilbehørsoppskrift laget med kokt brokkoli, smaksatt med ingefær, hvitløk og sesamfrø. les mer

Brokkoli, ingefærrot, hvitløk, riseddik, sesamfrø...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Ung brokkoli med østerssausVisninger: 9 443

Detaljert oppskrift med bilder.

brokkoli, østerssaus, sitronsaft...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 8
Brokkolisuppe med bakt cheddarost på toastVisninger: 7 156

Detaljert oppskrift med bilder.

Poteter, brokkoli, cheddarost, bacon, løk, hvitløk, sellerifrø, mel, melk, Dijon-sennep, baguette...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Kategorier: Bakeri, Paier, boller, .
Vårruller med cheddarost og brokkoliVisninger: 17 108

Detaljert oppskrift med bilder.

Cheddarost, fransk bakverk, brokkoli, rømme, gressløk, mel, egg...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Farfalle-pasta med brokkoli og poteterVisninger: 6 732

En oppskrift på farfallepasta, kokt med brokkoli og poteter, og blandet med fontina og parmesanost. Garnert med Bostonsalat og purre. les mer

Farfalle pasta, brokkoli, parmesanost, poteter, Boston salat, purre, fontina ost, sort pepper...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 735
Kremete brokkoli- og cheddarsuppe i brødVisninger: 8 001

Detaljert oppskrift med bilder.

Brokkoli, ost, gulrøtter, løk, mel, cheddarost, fløte, laurbærblad, muskatnøtt, hvitt brød...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Rapini med sterk kirsebærpepperVisninger: 5 314

En tilbehørsoppskrift med dampet rapini toppet med stekt hvitløk, kirsebærpaprika og parmesanost. les mer

rapini, brokkoli rabe, kirsebærpaprika, hvitløk, parmesanost, ost...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Kategorier: Forretter, Grønnsaker, .
Ølfrityrstekt brokkoliVisninger: 10 250

Detaljert oppskrift med bilder.

brokkoli, mel, lettøl, persille, rømme...
Kompleksitet: lett
Brokkoli med sitron og ansjosVisninger: 8 273

En oppskrift på tilbehør med kokt brokkoli med sitronsaft, smaksatt med hvitløk og ansjos. les mer

Brokkoli, ansjos, sitronsaft, hvitløk, røde pepperflak...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Sitronbrokkoli- og gulrotslawVisninger: 22 639

En tilbehørsoppskrift med kokt brokkoli og gulrøtter med sitronsaft. Hvitløk og sitronskall tilsettes. les mer

brokkoli, sitronsaft, sitronskall, hvitløk, gulrøtter...
Kompleksitet: lett
Ovnsbakt brokkoli med vårløkVisninger: 7 746

En oppskrift på tilbehør med stekt brokkoli med hvitløk og vårløk. les mer

Brokkoli, soyasaus, vårløk, røde pepperflak, hvitløk...
Kompleksitet: lett
Stekt brokkoli med parmesanostVisninger: 23 786

Oppskrift på stekt brokkoli med parmesanost og brødsmuler - les mer

brokkoli, hvitløk, parmesanost, brødsmuler, ost...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Rapini med hvitløkVisninger: 11 831

Oppskrift på stekt rabe med hvitløk og rosmarin - les mer

rapini, hvitløk, ost, rosmarin, parmesanost, brokkoli rabe...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Stekt brokkoli med sopp og chilipepperVisninger: 12 395

En oppskrift på en tilbehørsrett med wokket brokkoli og shiitakesopp. Krydret med asiatisk-inspirert soyasaus, riseddik og honning. Toppet med skivede chilipepper og sesamfrø. les mer

Soyasaus, riseddik, honning, shiitakesopp, sjalottløk, brokkoli, sesamfrø, chilipepper...
Kompleksitet: lett
Pasta med bakt brokkoli og tomat- og mandelsausVisninger: 7 674

En oppskrift på en hovedrett – pasta (som bucatini eller spaghetti) med stekt brokkoli og tomat- og mandelsaus. Til sausen blandet vi hermetiske små tomater, mandler, hvitløk og basilikum. Mandler – les mer

Mandler, brokkoli, bucatini pasta, spaghetti pasta, hvitløk, basilikum, San Marzano tomater, cherrytomater...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 744
Kategorier: Bakeri, Paier, .
Brokkoli- og rødløkpaiVisninger: 7 304

Detaljert oppskrift med bilder.

Mørdeig, brokkoli, rødløk, pepper jack-ost, egg, fløte, gressløk, paprika...
Kompleksitet: lett Mengde: 1 pai
Poteter fylt med brokkoli og cheddarostVisninger: 7 105

Detaljert oppskrift med bilder.

poteter, bacon, brokkoli, rømme, vårløk, cheddarost, spinat...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 715
Kalkunkoteletter med grønnsakerVisninger: 10 457

Den andre retten er ovnsbakte karbonader laget av kalkun- og kjøttdeig, med tilsetning av brød, løk, gulrøtter og karripulver. Før steking ble karbonadene dekket med en søt ferskenchutneysaus. Og kokte poteter og brokkoli. les mer

Svartbrød, løk, gulrøtter, kjøttdeig, kalkunkjøttdeig, egg, karri, ketchup, chutneysaus, aprikossyltetøy, poteter, brokkoli...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 367
Stekt brokkoli og kapersVisninger: 9 363

Ovnsbakte brokkolibuketter og kapers toppet med parmesanost, sitronsaft og olivenolje. les mer

brokkoli, ost, kapers, parmesanost, persille, sitronsaft...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 184
Brokkoli- og cheddarfrittataVisninger: 8 387

Detaljert oppskrift med bilder.

Egg, ost, melk, brokkoli, blomkål, cheddarost, Gruyèreost, persille, hvitt brød...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Kategorier: Grille, Grønnsaker, frukt, .
Polenta med grillede grønnsakerVisninger: 9 791

En oppskrift på grillet polenta og brokkoli med fennikelløk, halloumi, portobellosopp, radicchio, tomater og appelsin. Smurt inn med en blanding av frisk basilikum, persille og mynteblader. les mer

Polenta, fennikel, løk, brokkoli, appelsiner, tomater, portobellosopp, radicchio, halloumi, koriander, basilikum, mynte, persille, sopp...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 690
Kremet brokkoli- og cheddarsuppeVisninger: 40 498

Detaljert oppskrift med bilder.

Cheddarost, selleri, fløte, poteter, søtpoteter, brokkoli, løk, laurbærblad...
Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 589

Tilbake Framover
Oppskrifter i alfabetisk rekkefølge

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt