Pastagryte med tunfisk på boks
Stemmer: 3
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 500, totalt fett 18 G., mettet fett 11 G., proteiner 30 G., karbohydrater 53 G., fiber 4 G., kolesterol 100 mg, natrium 580 mg, sukker 0 G.
Kalorier 500, totalt fett 18 G., mettet fett 11 G., proteiner 30 G., karbohydrater 53 G., fiber 4 G., kolesterol 100 mg, natrium 580 mg, sukker 0 G.
Pastagryte med hermetisk tunfisk - en detaljert oppskrift.
Oppskriftene bruker målebeholdere med følgende volumer:
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Ingredienser til oppskriften:
- 170 g brede eggnudler
- 1 boks (140 g) tunfisk på boks i vann, avrent og kuttet i biter
- 2 ss (30 g) smør
- 6 stilker vårløk (den hvite delen i skiver, den grønne delen finhakket)
- 3 stilker selleri, tynt skåret, pluss 2 spiseskjeer hakkede blader
- 1 boks (340 g) skummetmelkkonsentrat
- 1 kopp frosne erter med gulrøtter
- 1 ss sennep
- 1/2 kopp mager rømme
- 3/4 ss (ca. 90 g) revet mager ost
- 1/4 kopp brødsmuler
Vi anbefaler
Oppskrifter med lignende ingredienser: eggnudler, tunfisk, ost, brødsmuler, erter, gulrot, selleri, vårløk, konsentrert melk, rømme, sennep
Tilberedning av retten i henhold til oppskriften:
- Kok opp en stor kjele med saltet vann. Tilsett nudlene og kok i henhold til anvisningen på pakken. Ta vare på 1/2 kopp av kokevannet, hell av resten og ha nudlene tilbake i kjelen.
- I mellomtiden smelter du 1 spiseskje (15 g) smør i en stor stekepanne over middels varme.
Tilsett den hvite delen av vårløken og selleriskivene. Stek under omrøring i 2 minutter til de er myke. Tilsett kondensert melk, 1/2 teskje salt og et par nøtter pepper.
Rør inn erter, gulrøtter og sennep. Kok opp, og reduser deretter varmen. Rør av og til og la det småkoke i 2–3 minutter, til blandingen tykner litt. - Forvarm ovnen til 200 °C. Hell sausen over nudlene, rør inn rømme, 1/2 kopp ost, tunfisk og resten av pastakokevannet. Hell over i en ildfast form på 1,5 liter.
- Smelt den resterende spiseskjeen (15 g) smøret. Rør inn brødsmuler, vårløk, selleriblader og den resterende 1/4 koppen ost. Krydre med salt og pepper. Dryss blandingen over nudlene.
Stek til de er gyllenbrune, 15–20 minutter.
Kategorier:
Lignende oppskrifter
