Tunfisk

Mariner tunfisken i hjemmelaget teriyakisaus og grill til den har en deilig, litt klissete skorpe. For å sikre at fisken får fullt inntrykk av teriyaki-smakene, mariner den lenger, helst 6 timer. Deretter... les mer

Spar den tradisjonelle tunfisksalaten på boks til hverdags, men til en spesiell anledning, lag den med fersk tunfisk bakt i ovnen på en seng av sitroner. For en fantastisk smak, kombiner fisken med valnøtter og... les mer

Denne utsøkte forretten er laget med fersk tunfisk, bambusskudd, avokado og tomater. Alt er kuttet i små terninger og pyntet med limesaft. Tartaren serveres med ovnsstekte meksikanske shkatik-paprika og tortillachips. les mer

Tahini-sesampasta tar vår sunne og enkleste favorittmat – tunfisk på boks – til neste nivå i denne lette salaten. For en vakker og unik presentasjon, lag den over store tomatskiver. les mer

• Søt og sur saus
• Tunfiskmage

Lag denne hawaiisk-inspirerte tunfiskbuken med ananasgarnityr i sursøt saus. Den fete, møre tunfiskbuken smelter bokstavelig talt i munnen. Friter den i en sprø panering og server med dampet ris, dryppet med sursøt saus og... les mer

• Sterk saus
• 5-stjerners ruller

Disse deilige laks- og tunfiskrullene er enkle å lage hjemme, men dine kjære vil knapt tro at du ikke bestilte dem på en restaurant! De er fylt med fersk laks og agurk inni, og toppet med lett stekte tunfiskskiver utenpå. Og det spesielle er... les mer

• Saus
• Tunfisk

Tunfisk i sprø tempura-røre servert med en syrlig wasabimajones er den perfekte japanske forretten til din neste hjemmefest. Du kan steke tunfisken og bare dyppe den i røren, men hvis du ønsker en vakker presentasjon og vil at forretten skal være... les mer

Tilsett hermetisk tunfisk, blancherte grønne bønner og gulrøtter til kokt, avkjølt pasta med sløyfe og en vinaigrette av hvitvinseddik og urter for en mettende, protein- og fiberrik salat som - les mer

Det beste med denne oppskriften er at du kan tilsette akkurat det proteinet du liker og velge hvilken som helst pastaform, helst kort. Bland den kokte pastaen med tomatsaus, dryss over ost og stek til osten smelter. Denne middagen... les mer

Poke, en snacks som en gang var eksklusiv for Hawaii, har blitt populær over hele verden de siste årene. Hva er denne trendy retten, lurer du på? Selv om hawaiianere har spist ferskfanget fisk siden antikken, gnidd den inn med havsalt og blandet den med sjømat... les mer

• Tostadas
• Chipotle-aioli

Tostadas er en meksikansk forrett laget av sprø mais-tortillas og serveres med en rekke toppinger. Hvis du liker sushi og sashimi, vil denne latinamerikanske versjonen med fersk tunfisk være en herlig oppdagelse. Smør tostadas med les mer

Jalapeño, appelsin, grapefrukt, sitron og frisk mynte gir denne tunfisk-sashimien et bredt spekter av smaker. Og prikken over i-en er de tørre risnudlene. En enkelt knekt pinne er nok til å gi den saftige forretten et sprøtt preg. les mer

• Ingefær-soya dippsaus
• Sterk tunfisk
• Ruller

Lag saftige ruller med krydret tunfisk, agurk og avokado. Det blir akkurat som på restaurant! Og i stedet for den vanlige soyasausen til dipping, server en ingefær-soyadipp med chili-hvitløkssaus. Du trenger en bambus-sushimatte. les mer

• Kake
• Tunfisksalat
• Pizzadeig

Pizzadeig kan brukes til å lage flatbrød, både enkle og salte. Dryss for eksempel den utkjevlede deigen med hvitløk, rosmarin og grovt salt og stek til den er gyllenbrun. Guy Fieri foreslår å prøve hvitløksflatbrød med - les mer

Ferske tunfiskbiffer stekes i panne til de er sprø på utsiden og rosa i midten, og serveres med dampet jasminris, coleslaw og avokado i en søt og krydret ananassaus. les mer

Hvis hermetisk tunfisk er hovedingrediensen din i dag, lag en elegant middag av den som til og med passer utmerket til gjester. Det er et flott alternativ til tunfisksalat (farvel majones!), pastaen er lett og deilig, og dens... les mer

Lag en saftig tunfiskburger som vil fremkalle smakene fra den franske landsbygda. Oliven, friske agurker, basilikum og soltørkede tomater – alle ingrediensene komplementerer tunfiskburgeren perfekt. Server på fullkornsbrød. les mer

• Sitruskålsalat
• Tunfiskburger-smørbrød

Patties til disse smørbrødene er laget med hermetisk tunfisk i egen kraft, krydret med sautert selleri, chilipepper, hvitløk og krydder. Stek dem til de er sprø og server på brød med forfriskende, sprø coleslaw. les mer

Når du steker tunfisknuddelgryte på en stor stekeplate, får du enda mer kremet ostefyll og en sprø skorpe på toppen. For den perfekte toppingen, kombiner panko-brødsmuler med knuste kjeks. Og den smakfulle osteaktige... les mer

Denne tunfisk- og nudelgryten lages på en stor stekeplate og blir kremet inni, med et klissete ostefyll og en sprø topping. Det beste toppingen er en kombinasjon av knuste smørkjeks og panko-brødsmuler. les mer

• Fisk
• Vinaigrettedressing
• Salat

For mange høres det skremmende ut å lage fisk og sjømat, men denne oppskriften beviser at det ikke er det! Det viktigste er å kun bruke produkter av høy kvalitet. Til denne eller enhver annen oppskrift må gulfinnet tunfisken være veldig fersk. les mer

Den klassiske franske salaten Niçoise er en deilig kombinasjon av friske grønnsaker, tunfisk og oliven i en syrlig vinaigrette. Ulike oppskrifter tilsetter andre ingredienser, som tomater, grønne bønner, egg eller, som i - les mer

Denne sunne tunfiskbollen med brun ris er fullpakket med grønnsaker og en frisk smak takket være en syrlig yoghurtsaus og bakt søtpotet med gurkemeie. Den kan lages med ferske ingredienser, basisvarer og frysekraft. Selskap - les mer

Tilsett hermetisk tunfisk, ansjos, oliven og poteter i en pastasalat med tomater og grønne bønner. Bland alt sammen med en syrlig vinaigrette for en rask, deilig og næringsrik middelhavsinspirert salat. les mer

Hermetikk kan være sunt, og denne salaten er et bevis på det. Den er enkel å lage og veldig næringsrik og deilig. Hovedingrediensene er hermetiske hvite bønner, artisjokkhjerter og tunfisk. Alt er blandet med - les mer

Den klassiske varme tunfisksandwichen er en halv engelsk muffin toppet med et tykt lag tunfisksalat, artisjokker og selleri i en majonesdressing. Det hele toppes med en skive ost og stekes i ovnen til osten er... les mer

Denne deilige og mettende retten er laget nesten utelukkende av basisvarer fra butikken og hermetikk. Du trenger liten orzo-pasta, hermetiske tomater, hvite bønner, tunfisk i egen juice (eller vann) og krydder, og ferske grønnsaker inkluderer: les mer

I stedet for tradisjonelle tunfisksmørbrød, unn dine kjære tunfisk i meksikansk stil. Tunfisk på boks stekes i en lett saus med pico de gallo-salsa, oliven, rosiner og hvitløk, og serveres på sprø tostadaer. les mer

En unik måte å servere varme tunfisksmørbrød på. Smørbrødene lages i dype brødskåler som inneholder enda mer deilig fyll: smeltet ost, tunfisk- og sellerisalat i en delikat majonesdressing, sylteagurk, saftige tomater og... les mer

Spaghetti serveres i en lett kremet saus med aromatisk pesto og saftige tunfiskkjøttboller på boks. For å lage kjøttbollene blandes tunfisken i en foodprosessor med krydder, egg, brødsmuler, revet parmesan og - les mer

I tillegg til tunfisk er disse smørbrødene fylt med saftig ruccola, tomatskiver, hardkokte egg, rødløk, hermetiske artisjokker, ansjos, oliven og reddiker. Alle ingrediensene passer perfekt sammen i smak og serveres... les mer

Om sommeren, når tomatene er i sesong, elsker italienerne å lage en lett, men mettende, deilig og forfriskende panzanellasalat. Skiver av tomat blandes med gamle brødterninger, fersk basilikum, agurker, kapers og en vinaigrette laget av... les mer

• Smørbrød
• Tunfisksalat

Disse smørbrødene lages med tunfisksalat, serveres på delte boller eller skiver av rugbrød, toppes med revet skarp cheddarost og ristes i ovnen til osten er smeltet og brødet er sprøtt. Det er veldig... les mer

Kombiner kokt spaghetti med tunfisk på boks, rød pepperflak og frisk mynte for en unik rett. Den er klar på få minutter. Pastasausen lages med olivenoljen som tunfisken er konservert i. Med sjalottløk, les mer

Tunfisknuddelgryte er en klassisk amerikansk hjemmelaget rett, en enkel og lettlaget gryterett laget med eggnudler, hermetisk tunfisk, sopp og noen grønnsaker, alt pakket inn i en kremet saus. En fin bonus: les mer

Hermetisk tunfisk, pasta med sløyfe, forvellede grønne bønner og gulrøtter kombineres i en forfriskende vinaigrette med hvitvinseddik og sjalottløk. Selleri, tomater og friske sommergrønnsaker gir enda mer smak til salaten. les mer

Denne deilige, mettende nudel- og tunfiskgryten i en fløyelsmyk kremet saus lages utelukkende i én kjele, inkludert selve nudlene. Den inneholder også sopp, grønne erter og revet cheddar. Gryten krever ingen ingredienser: les mer

Italiensk pasta «Puttanesca» er en deilig kombinasjon av makaroni, kapers, tomater, oliven, ansjos og krydder. Denne oppskriften er flott fordi den hovedsakelig bruker basisvarer fra pantryet – hermetikkvarer – og i stedet for tradisjonelle ansjos, les mer

Dette er en amerikansk hjemmelaget gryterett som tradisjonelt lages med hermetikkvarer: en boks suppe, en boks tunfisk, en boks grønne erter, en eske pasta og en pose chips til topping. Denne forbedrede oppskriften har en sunnere ingrediensliste, men... les mer

Denne oppskriften gir én porsjon, men du kan enkelt doble den hvis du lager middag til to. Fersk tunfiskfilet stekes lett i olivenolje og serveres med skivet avokado og en rask koriander- og krydret jalapeñosaus. les mer

Hvis du har fått tak i det ferskeste tunfiskstykket, kan du nyte alle herlighetene ved denne deilige og sunne rå fisken ved å lage en tartarforrett. Hovedingrediensene er tunfisk og avokado. Begge skjæres i like store terninger, blandes sammen, og... les mer

Vakre, ferske tunfiskbiffer krever skikkelig steking for å kunne nyte smaken og teksturen til «havets kalvekjøtt», som kokkene kaller denne fisken. Tykke biter av tunfisk stekes på hver side, bare et par - les mer

Du har sikkert prøvd mange deilige tunfisksalater, men denne klassiske versjonen er uten sidestykke! Saftig selleri og rødløk gir sprøhet og livlig smak, mens majones og kornete sennep binder alle ingrediensene og smakene deres sammen. les mer

Denne lette, deilige og sunne italienske tunfisksalaten er utrolig mettende uten de ekstra kaloriene. Den er full av salatblader – ruccola, radicchio og endive – som gjør den saftig og smakfull, mens bønnene gir protein, og... les mer

Disse tunfiskspydene kan serveres som forrett eller hovedrett med en asiatisk-inspirert grønnsakstilbehørsrett. Fisken er ternet og marinert i en teriyakisausblanding med ingefær, sitronsaft, hvitløk og sukkererstatning for en rik smak. les mer

Denne sunne forretten kombinerer to typer salat: tunfisksalat og en tradisjonell BLT (bacon, salat og tomat). Den er deilig og saftig. Bruk tunfiskoljen i dressingen for en enda mer smakfull forrett. Salat - les mer

En pan bagnat er en fransk sandwich fylt med livlige ingredienser fra tradisjonell middelhavsmat. Mellom to brødhalvdeler ligger en salat av tomater, løk, tunfisk, ansjos, kapers og basilikum, tilsatt sennep og sitronsaft. les mer

En deilig og sunn sandwich laget med en lett fransk Niçoise-salat på en myk bagel toppet med valmuefrø, sesamfrø og tørket løk. Salaten inneholder hardkokte egg, grønne bønner, paprika, vårløk og grønne oliven. les mer

Bucatini-pasta, kokt al dente, blandes med biter av fersk tunfisk stekt i olivenolje. Alt toppes med en deilig saus av cherrytomater stuet i hvitvin med krydder, fennikel og selleri. Pastaen smaker... les mer

Hva kan være mer deilig enn hjemmelaget makaroni og ost? Alle vil elske de myke skjellene i en rik, osteaktig saus som er full av smak takket være pimento-paprika, tunfiskbiter og sauterte sjampinjonger. Denne oppskriften krever: les mer

Italiensk panzanellasalat er en lett og deilig forrett som absolutt bør stå på sommermenyen din, ettersom den er full av modne friske grønnsaker (tomater, agurker, urter) i en syrlig dressing av rødvinseddik og olivenolje. Den er les mer

• Forretter
• Saus

Antipasto alla Calabrese er en italiensk forrett som tradisjonelt serveres med en brødskive før hovedretten. Den består av en blanding av friske og marinerte grønnsaker, blandet i en krydret tomatsaus med tunfisk. På grunn av sin store størrelse, les mer

Hvis du ønsker å imponere gjestene dine med en eksotisk forrett, server en forfriskende hawaiisk pokesalat laget med rå tunfisk og grønnsaker marinert i en krydret dressing. I tillegg til biter av fersk tunfisk inneholder salaten også skiver av agurk, søt løk og... les mer

Hermetiske sardiner i olje gir denne salaten dens livlige og unike smak. Fisken strimles og blandes med kokt orzopasta, selleristilker og skivede svarte oliven sautert i hvitløks- og rød pepperolje. les mer

Hawaiisk pokesalat lages med fersk rå tunfisk, som kuttes i små terninger og blandes med agurkskiver og vårløk i samme størrelse. Salaten er kledd med en blanding av soyasaus, sitronsaft, riseddik og sesamolje. les mer

• Fisk
• Romesco-saus

For å nyte alle smakene og fordelene med fersk tunfisk, grill den (eller grill den i en panne) i noen minutter til utsiden er dekket med deilige grillmerker og innsiden forblir saftig og fuktig. Det er ikke rart at tunfisk er... les mer

Den tradisjonelle middelhavssalaten niçoise, opprinnelig fra Nice, lages med hardkokte egg, tomater, tunfisk og oliven, men andre grønnsaker tilsettes ofte disse basisingrediensene for å forvandle salaten til en mer livlig og mettende rett. For eksempel, les mer

• Saus
• Burgere

Patties til disse smørbrødene er laget av tunfisk og grillet. For å lage kjøttdeigen blandes tunfisken i en foodprosessor sammen med ingredienser som soyasaus, limesaft, koriander og revet ingefær, noe som gir fisken en herlig smak. les mer

Med denne sandwichen vil du garantert mette sulten. Den er perfekt til frokost eller lunsj. Alle ingrediensene kombineres perfekt i smak og tekstur, for ikke å nevne at de er utrolig sunne. Hver skive ristet brød... les mer

Tunfisksalat er en av de vanligste fiskesalatene. Tunfisk har ingen små bein, og selve salaten er rask og enkel å tilberede. I denne oppskriften kombineres tunfisk med friske og syltede agurker, romanosalat, kikerter og tomater. les mer

Sjømat er kjennetegnet på provençalsk mat. Retter fra denne kystregionen byr vanligvis på en overflod av ferske sesonggrønnsaker, aromatiske urter og en rekke pastaretter. En mesterklasse på kjøkkenet kan begynne med en enkel sandwich, som denne: les mer

Hermetisk tunfisk har lenge vært den perfekte ingrediensen i lette, næringsrike og sunne salater. For å unngå bryderiet med å prøve å finne en mettende og deilig middag, lag en rask salat med italiensk pasta, tunfisk, hermetiske bønner og selleri. les mer

Disse proteinrike smørbrødene serveres best rett etter steking. Agurker med glatt skall er best; de er tynnere enn humpete og trenger ikke skrelles. Server hver smørbrød pakket inn i vokspapir for å... les mer

Løken, med sine søte, krydrede og syrlige toner, tilfører en unik dybde i smaken som passer perfekt til tunfisken. Friske mynteblader er et viktig tillegg. Alt kommer sammen for å skape en rett du definitivt vil prøve. les mer

• Tunfisk
• Grillede fylte sjampinjonger

Gi grillede tunfisksteker et italiensk smaksspekter ved å gni dem inn med en duftende blanding av sitronskall, hvitløk og urter, med duftende rosmarin som konge. En sopp er perfekt garnityr til denne fisken. les mer

Italiensk pestosaus laget med basilikum, ost, pinjekjerner og olivenolje har en så livlig smak og aroma at den kan forvandle enhver enkel rett til en ekte kulinarisk fryd. Grill en tunfiskbiff og krydre den med en duftende... les mer

• Tunfiskkoteletter
• Tapenade-aioli

Lag utrolig deilige middelhavsburgere med en tunfiskburger og tapenade-aiolisaus. For å sikre at karbonadene holder formen, er det best å kutte tunfiskfileten i biter i stedet for å male den. Gi karbonadene en spesiell pikant smak ved å... les mer

Hawaiisk pokesalat er veldig lik japansk mat, og består av rå tunfisk, ris og en asiatisk-inspirert dressing. Denne salaten har nylig blitt populær på europeiske restauranter, men hvis du har tilgang til... les mer

Fødestedet til denne sommersalaten regnes som byen Nice i sørøstlige Frankrike. Denne retten fra Côte d'Azur ble populær over hele verden tidlig på 1900-tallet. I flere tiår har det rast debatt om hvorvidt kokte grønnsaker kan inkluderes i retten. les mer

• Tunfisksalat
• Sandwich

Bagels – luftige bakverk bakt av skåldet gjærdeig – brukes også til å lage smørbrød i stedet for tradisjonelle boller og brød. Bagels har jødiske røtter, men den tette, fuktige smule har blitt en favoritt blant nesten alle. les mer

En enkel og rask oppskrift. I tillegg er det en fin måte å bruke opp en boks tunfisk på. Du kan til og med prøve å lage disse quesadillaene i mikrobølgeovnen. Det tar bare et minutt å sette sammen, og like lang tid å koke. les mer

Detaljert oppskrift med bilder.

Detaljert oppskrift med bilder.

Detaljert oppskrift med bilder.

Detaljert oppskrift med bilder.

Detaljert oppskrift med bilder.

Detaljert oppskrift med bilder.

Detaljert oppskrift med bilder.

Detaljert oppskrift med bilder.

Detaljert oppskrift med bilder.

Detaljert oppskrift med bilder.

Detaljert oppskrift med bilder.

Shabu-shabu, en av de mest populære rettene i Japan, er en annen versjon av fondue der retten spises mens den tilberedes. Den består av skiver av rått oksekjøtt, skivet papirtynne, og rå grønnsaker som er kokt— les mer

Detaljert oppskrift med bilder.

Detaljert oppskrift med bilder.

• Til ichiban dashi-kraften:

Detaljert oppskrift med bilder.

Detaljert oppskrift med bilder.

• Dashi-kraft:

Detaljert oppskrift med bilder.

Detaljert oppskrift med bilder.

Detaljert oppskrift med bilder.

Detaljert oppskrift med bilder.

Detaljert oppskrift med bilder.

• Sushiris:

Detaljert oppskrift med bilder.

Detaljert oppskrift med bilder.

• Tilbehør
• Kylling Yakitori
• Oksekjøttkushiyaki
• Tunfisk (medium sjeldne)

Detaljert oppskrift med bilder.

• Salatdressing
• Fiskesalat

Detaljert oppskrift med bilder.

Detaljert oppskrift med bilder.

Detaljert oppskrift med bilder.