Tostada med bønner
Stemmer: 1
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Næringsinnhold per porsjon:
Serveringsstørrelse: 1 av 8 porsjoner
Kalorier 270, totalt fett 19 G., mettet fett 3 G., proteiner 7 G., karbohydrater 20 G., fiber 5 G., kolesterol 10 mg, natrium 180 mg, sukker 4 G.
Serveringsstørrelse: 1 av 8 porsjoner
Kalorier 270, totalt fett 19 G., mettet fett 3 G., proteiner 7 G., karbohydrater 20 G., fiber 5 G., kolesterol 10 mg, natrium 180 mg, sukker 4 G.
En tostada er et sprøtt meksikansk flatbrød som vanligvis serveres med en rekke tradisjonelle meksikanske toppinger. Du kan enkelt lage din egen ved å steke små mais-tortillas i olje til de er sprø. Hver tostada toppes med chili con carne (chili), revet ost, hermetiske bønner, tomatskiver, stekte grønnsaker og revet salat. Dette er en fin måte å lage en forrett til flere personer når du bare har litt chili igjen i kjøleskapet. Drypp over rømme og nyt!
Oppskriftene bruker målebeholdere med følgende volumer:
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Ingredienser til oppskriften:
- 1/2 kopp stekeolje, som for eksempel rapsolje
- 4 mais tortillas
- 1 kopp Cincinnati Chili Kjøttsaus
- 1/2 kopp revet cheddarost
- 1 boks (420 g) røde bønner, skylt og avrent
- 1/2 kopp kokt løk og paprika fra en annen oppskrift
- 1 kopp hakkede salatblader
- 2 plommetomater, i skiver
- 4 ss rømme
Vi anbefaler
Oppskrifter med lignende ingredienser: tortilla, kjøttsaus, røde bønner, søt paprika, løk, bladsalat, plommetomater, rømme
Tilberedning av retten i henhold til oppskriften:
- Varm rapsolje i en middels stor stekepanne over middels høy varme. Når de er varme, stek tortillaene, én om gangen, til de er gyllenbrune og sprø, ca. 2 minutter per side. Legg dem over i en stekepanne med bakepapir.
- I en middels stor kjele, varm den reserverte chilisausen.
Oppskrift Cincinnati Chili av Sandra Lee. - For servering, legg tortillaen på en tallerken. Topp med en fjerdedel av hver chili, ost, bønner, løk og paprika, salat, tomater og rømme. Gjenta med de resterende ingrediensene.
Kategorier:
Lignende oppskrifter
