Sprø tangwraps
Stemmer: 1
Tid: 15 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Disse sprø, fiberrike wrapsene er laget med ark av bakt tang i stedet for flatbrød. Fyll dem med avokado og røkt laks og server som en forrett eller en kalorifattig kveldsmatbit som ikke vil gi deg dårlig samvittighet.
Oppskriftene bruker målebeholdere med følgende volumer:
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Ingredienser til oppskriften:
- 1 teskje sitronsaft
- En halv liten avokado
- En stor klype shichimi-togarashi eller cayennepepper (en japansk chilipepper- og krydderblanding)
- 60 g røkt laks, delt i 4 like store biter
- 4 ark bakt tang
- 1 ts lett saltet soyasaus
- 1 sesam-riskjeks, smuldret
- 1 vårløk, tynt skåret
Vi anbefaler
Tilberedning av retten i henhold til oppskriften:
- I en liten bolle mos avokadoen med sitronsaft og shichimi-togarashi til en grov pasta.
- Legg ett laksestykke oppå hvert tangark. Fordel avokadopuréen jevnt over laksen. Drypp soyasaus over hver porsjon og topp med knuste kjeks og vårløk. Brett i to som en taco og nyt.
Kategorier:
Lignende oppskrifter
