Lavkarbohydratoppskrifter


Kategorier: Grille, Fugl, .
Forfatter: - berømt kokk
Kyllingspyd i Yucatán-stilVisninger: 5 894

Lag mini kyllingspyd, akkurat som de gjør på Yucatán-halvøya i Mellom-Amerika. Nøkkelen til denne retten er marinaden, som gir kyllingen en krydret, aromatisk smak...

Kyllinglår, appelsinjuice, limejuice, ancho paprika, chipotle paprika i adobo saus, vårløk, hvitløk...
Tid: 30 minutter. pluss marineringstid Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 112
Kategorier: Hovedretter, Fugl, Grille, Fugl, .
Forfatter: - restauratør
Grillet kyllinglår i en hvitløks- og ingefærmarinadeVisninger: 69 079

Hva er de første asiatiske ingrediensene som faller meg inn? Bortsett fra ris ... Selvfølgelig kombinasjonen av soyasaus, ingefær og hvitløk, og kylling. Asiatiske retter er ofte enkle i ...

kyllinglår, rødløk, hvitløk, ingefærrot, soyasaus, appelsinjuice...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6–8 Kaloriinnhold: 346
Kategorier: Hovedretter, Fisk, Grille, Fisk, .
Forfatter:
Glasert laksebiffVisninger: 15 960

Laksens «sunne» fett komplementeres av en søt og syrlig glasur av Buffalo-saus. Skinnet karamelliserer på grillen til det blir sprøtt når sausen treffer det. Det er deilig, men for å redusere...

laks, selleri, rødløk, sterk saus, brunt sukker, malt cayennepepper, paprika...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 259
Kategorier: Salater, Grønnsaker, Løvig, Frukt, .
Forfatter:
Grønnkål- og eplesalatVisninger: 20 706

Grønnkål, rik på antioksidanter, er enda sunnere spist rå. Tynne strimler av grønnkål myknes opp med en lett sitrondressing og blandes med et halvsøtt eple,...

Sitronsaft, grønnkål, grønnkål, dadler, epler, mandler, Pecorino Romano-ost ​​...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 151
Forfatter:
Cæsarsalatdressing med yoghurtVisninger: 80 924

Denne sunne versjonen av en favoritt Cæsar-salatdressing har lavt kalori- og fettinnhold: tykk gresk yoghurt erstatter eggeplommen og gir den samme fyldigheten. Dressingen er også laget...

yoghurt, sitronsaft, ansjos, parmesanost, hvitløk, sennep, oregano...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 60
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Thai grillet biffsalatVisninger: 8 154

Detaljert oppskrift med bilder.

Oksekjøtt, salat, ingefærrot, sjalottløk, hvitløk, limesaft, soyasaus, karripasta, brunt sukker, basilikum, koriander...
Tid: 30 minutter. pluss marineringstid Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 349
Kategorier: Hovedretter, Fugl, Grille, Fugl, .
Forfatter: - berømt kokk
BBQ-kylling på en ølboksVisninger: 7 265

Bobby Flay gnir kyllingen sin med favorittkrydderene sine, legger den deretter på en ølboks og røyker den med mesquite-treflis for å gi den en deilig og unik smak.

Grillet kylling, lettøl, hvitløk, rosmarin, tørr marinade...
Tid: 1 time og 20 minutter. Kompleksitet: gjennomsnittlig Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 291
Kategorier: Grille, Fugl, Forretter, Kjøtt, .
Forfatter: - berømt kokk
Grillet kyllingbryst Cordon BleuVisninger: 6 858

Bobby Flays «forvandlede» cordon bleu, basert på mør grillet kylling og toppet med kremet ost, prosciutto og krydret ruccola, er en annen vri på den tradisjonelle...

Kyllingbryst, kremost, brieost, mascarponeost, sitron, prosciutto, ruccola...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 414
Kategorier: Salater, Grønnsaker, .
Forfatter:
Fersk sellerirotsalatVisninger: 9 738

Prøv denne superenkle oppskriften på sellerirotsalat, klar på bare 35 minutter. Bland mild sennep, hvitvinseddik og kremfløte for en rik og kremet...

Sellerirot, endiv, radicchio, fløte, Dijon-sennep, sitronsaft, vineddik...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6–8 Kaloriinnhold: 149
Kategorier: Grille, Fugl, .
Forfatter:
Sterkt grillet kyllingbryst med salsaVisninger: 12 644

Detaljert oppskrift med bilder.

Kyllingbryst, hvitløk, ancho pepper, spisskummen, koriander, paprika, malt chipotlepepper, lime, tomater, tomatillos, rødløk...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 344
Kategorier: Forretter, Fisk, .
Forfatter: - berømt kokk
Sjømatcocktail med kamskjell og rekerVisninger: 9 710

Detaljert oppskrift med bilder.

Kamskjell, reker, rødløk, tomat- og havjuice, ketchup, limejuice, koriander, chilipepper, sterk saus, tabascosaus, kjeks, chips...
Tid: 50 minutter. Kompleksitet: lett Mengde: 4 cocktailer Kaloriinnhold: 139
Kategorier: Grille, Fisk, .
Forfatter:
Rekespyd med sitronerVisninger: 5 770

Detaljert oppskrift med bilder.

Sitron, sitrongress, chilisaus, tabascosaus, hvitløk, fiskesaus, brunt sukker, reker, mynte...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 140
Forfatter:
Tomat- og nøtte-suppeVisninger: 10 073

Detaljert oppskrift med bilder.

Løk, paprika, selleri, hvitløk, karri, paprika, malt cayennepepper, purerte tomater, brunt sukker, peanøttsmør, koriander, peanøtter...
Tid: 1 time. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 160
Granola med kokos og tørkede kirsebærVisninger: 8 062

Detaljert oppskrift med bilder.

Havregryn, kokosflak, kokos, pistasjnøtter, gresskarkjerner, brunt sukker, lønnesirup, honning, tørkede kirsebær, granola...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Mengde: 7 ss. Kaloriinnhold: 119
Kategorier: Salater, Varm, Grønnsaker, Egg, .
Forfatter:
Brokkolisalat med eggVisninger: 10 178

En oppskrift på en kokt brokkolinisalat med egg, sjalottløk og en fullkornssennepseddikdressing.

brokkoli, fullkornssennep, vineddik, sjalottløk, egg...
Tid: 10 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 163
Forfatter:
MarengsVisninger: 7 973

Detaljert oppskrift med bilder.

egg, vinsyre, stivelse, mynteekstrakt, sjokolade, konfetti...
Tid: 3 timer og 25 minutter Kompleksitet: lett Mengde: 20 stk. Kaloriinnhold: 32
Kategorier: Sauser, Dipper, .
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Røkt laksedippVisninger: 14 223

Dette er den perfekte festdippen. Aina sier den er enda bedre dagen etter at den er laget ...

Røkt laks, ost, kremost, Philadelphiaost, mascarponeost, rømme, sitronsaft, dill, pepperrot, sort pepper...
Tid: 10 minutter. Kompleksitet: lett Mengde: 500 gram Kaloriinnhold: 758
Kategorier: Forretter, Fisk, Grønnsaker, .
Forfatter:
Fylte sjampinjongerVisninger: 11 449
Oppskriftens innhold:

Detaljert oppskrift med bilder.

Krabbekjøtt, sjampinjong, hvitvin, brødsmuler, panko-brødsmuler, hvitløk, sjalottløk, sitronsaft, sitron, sjampinjong, persille...
Tid: 1 time og 15 minutter Kompleksitet: lett Mengde: 16 sjampinjonger Kaloriinnhold: 122
Forfatter:
Stekt Mahi Mahi-fiskefilet med blomkålVisninger: 15 986

Det er ingen mangel på smak i denne raske og sunne middagen. Blomkål tilberedes med mandler, rosiner og aromatisk koriander, og toppes med en frisk vri av ferskpresset sitronsaft.

Mahi-mahi, blomkål, mandler, nøtter, sitron, sitronsaft, sultanarosiner, rosiner, koriander, persille...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 331
Kategorier: Hovedretter, Fisk, .
Forfatter:
Tunfiskbiff med rosmarinVisninger: 15 944

Detaljert oppskrift med bilder.

tunfisk, rosmarin, timian, vårløk...
Tid: 1 time og 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4–6 Kaloriinnhold: 345

Tilbake Framover
Oppskrifter i alfabetisk rekkefølge

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt