Oppskrifter   Salater   Varm   Grønnsaker   Egg   

Brokkolisalat med egg


Hvordan lage brokkolisalat med egg
Tid: 10 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4


En oppskrift på en kokt brokkolinisalat med egg, sjalottløk og en fullkornssennepseddikdressing.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 163, totalt fett 11 G., mettet fett 1,5 G., proteiner 6 G., karbohydrater 11 G., fiber 1 G., kolesterol 45 mg, natrium 347 mg, sukker 3 G.


Ingredienser:

  • 2 bunter brokkoli, seige stilker fjernet
  • 2 spiseskjeer fullkornssennep
  • 2 ss hvitt vineddik
  • 3 ss. olivenolje
  • 1 liten sjalottløk, finhakket
  • Salt og nykvernet pepper
  • 1 hardkokt egg, hakket
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Kok brokkolien i saltet vann i 4 minutter. Hell av vannet og ha den over i en bolle med kaldt vann med is for å stoppe kokeprosessen. Klapp brokkolien tørr med kjøkkenpapir.
  • Trinn 2
  • I en stor salatbolle blander du grovkornet sennep, hvitvinseddik, olivenolje og sjalottløk. Smak til med salt og pepper. Tilsett brokkolien, bland med dressingen og topp med et hakket egg.

Stemmer: 5

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt