Oksekjøttbiff med pizzaiola-saus

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Oksekjøttbiff med pizzaiolasaus – en detaljert oppskrift.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 318, totalt fett 12 G., mettet fett 3 G., proteiner 35 G., karbohydrater 16 G., fiber 4 G., kolesterol 51 mg, natrium 668 mg, sukker - G.
Kalorier 318, totalt fett 12 G., mettet fett 3 G., proteiner 35 G., karbohydrater 16 G., fiber 4 G., kolesterol 51 mg, natrium 668 mg, sukker - G.
Ingredienser:
- 600 g mørbradbiff (ca. 2,5 cm tykk), utbenet, skjær av overflødig fett
- 2 ss olivenolje
- 4 fedd hvitløk, knust
- 1 stor løk, kuttet i 5 mm tykke ringer.
- 2 søte paprikaer, kuttet i 1 cm tykke skiver.
- 4 hermetiske pepperoncini-pepper, tynt skivet
- 400 g hermetiske purerte tomater
- 1/2 ts tørket oregano
- En klype tørkede flak pepper
- 2 ss hakket fersk persille
- Italiensk focaccia-brød til servering (valgfritt)
- Salt
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
biff, hvitløk, løk, søt paprika, peperoncino pepper, purerte tomater, oregano, persille, focaccia-brød, røde pepperflak
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Gni biffen med 1/4 teskje salt. Varm olivenoljen i en stor stekepanne på middels høy varme. Legg biffen i stekepannen og stek til den er gyllenbrun, ca. 2 minutter per side. Legg kjøttet over på et fat. Trinn 2
- Ha hvitløken i pannen og stek den kort. Tilsett løk og paprika og stek under omrøring til grønnsakene har blitt litt myke, ca. 4 minutter. Tilsett pepperoncini, purerte tomater, oregano, pepperflak og 1,5 dl vann, rør om og kok opp.
Ha biffen i sausen og la den småkoke forsiktig, snu den én gang, i ca. 7 minutter. Ta biffen ut av sausen og legg den over på et skjærebrett. La den hvile i 5 minutter. Fortsett å koke sausen til den tykner, ca. 3 minutter til.
Trinn 3 - Skjær biffen i tynne skiver på tvers av fibrene og del den i porsjoner. Dryss over pizzaiola-saus og dryss over persille. Server med focaccia.
Stemmer: 4
Kategorier
oppskrift / Sunn mat / Lavkaloriretter / Retter for diabetikere / Lavkarbo-måltider / Sunne middager / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Enkle og raske oppskrifter / Raske hovedretter / Middag / Hovedretter / Kjøtt / Grønnsaker og sopp / / Matnettverk - oppskrifterLignende oppskrifter
Filet mignon med rekesaus og sort pepper
T-bonestek med rask bearnaisesaus
Biff med søt paprika
Flankbiff i soyamarinade
Grillet skjørtbiff med karamellskorpe
Wokrett med oksekjøtt og spisskummen
Stekt biff i teriyakisaus med Yin og Yang-grønnsaker
Biff i en saktekoker
Wok med oksekjøtt og pommes frites
Rask oksegulasj med eggnudler
Svinekjøtt med bein alla pizzaiola
Svinekjøtt alla pizzaiola
Den riktige biffen
T-bone steak i stekepanne
Fussili pasta med biff pizzaiola
Porterhousebiff med balsamicosaus
Enkle oppskrifter på biffmiddag
Biff med rødvin og sjalottløksaus
Fajitas med biff, chimichurrisaus og humle
Flat iron-biff med rødvinssaus
Marinert flankbiff med blåmuggostsaus
Marinade til biff
Pizzaiola-burger i italiensk stil
Ribeye-biff marinert i hvitløk, chili og
Oksekebab marinert i teriyakisaus
Stekt biff
Grillet biff med saus
Biff med sterk pestosaus
Grillet biff med perlebygg
Grillet biff med poteter og
Kaffepanert biff med grønnsaker
Biff med sennepssaus og poteter
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Smakfulle paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






