Kyllingsuppe med egg

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kyllingsuppe med egg - en detaljert oppskrift.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 206, totalt fett 8 G., mettet fett 2 G., proteiner 22 G., karbohydrater 12 G., fiber 1 G., kolesterol 176 mg, natrium 320 mg, sukker 1 G.
Kalorier 206, totalt fett 8 G., mettet fett 2 G., proteiner 22 G., karbohydrater 12 G., fiber 1 G., kolesterol 176 mg, natrium 320 mg, sukker 1 G.
Ingredienser:
- 250 g kyllingbrystfilet, kuttet i små terninger
- 4 ss mais- eller potetstivelse
- 4 kopper lett saltet kyllingkraft
- 4 fjær vårløk, kuttet i store staver
- 1 ingefærrot (2,5 cm), skrelt og tynt skåret
- 2 ss sake eller tørr sherry
- 1 ts mørk sesamolje
- Salt og nykvernet pepper
- 3 store egg, godt pisket
- 1 bunt brønnkarse
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Hell kyllingkraften i pannen, tilsett ingefær og vårløk og kok opp. La det småkoke under lokk i 20 minutter. Ta kjelen av varmen, kast ingefær og vårløk og sil over i en stor bolle. Hell kraften tilbake i pannen og tilsett sake. Trinn 2
- I mellomtiden, i en bolle, bland kyllingen med sesamolje, 1 ss maisenna, 1/2 ts salt og 1/2 ts pepper. Trinn 3
- Løs opp de resterende 3 spiseskjeene med maisenna i 1/4 kopp kaldt vann. Tilsett maisennaen i kraften og kok under omrøring over middels varme til den tykner, ca. 4 minutter.
Tilsett kyllingen og stek i 1–2 minutter. Hell i de sammenpiskede eggene i en tynn stråle under konstant omrøring, og tilsett deretter brønnkarsen.
Stemmer: 4
Kategorier
oppskrift / Sunn mat / Lavkaloriretter / Retter for diabetikere / Lavkarbo-måltider / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Enkle og raske oppskrifter / Enkle kyllingoppskrifter / Vinterretter / Supper / Supper med dressinger / Kjøttsupper / Matnettverk - oppskrifter / Kinesisk matLignende oppskrifter
Smørbrød med stekte egg, tomater og ost
Shakshuka med egg og urter
Oste- og eggegryte
Klassisk eggnog-cocktail med eggerøre
Salat med egg i varm bacondressing
Ostepoteter med bacon og egg i et krus
Pastasalat med røkt kalkun, cheddar og
20 varmende kyllingsuppeoppskrifter
Middagssalat med egg og bønner
Kyllingsuppe med liten pasta og spinat
Kremet potetsalat med egg
Potetsalat med sylteagurk og egg
California eggsalat
Hjemmelaget kyllingkonsentrat
Kyllingkarri med rosiner
Havregrøt i kyllingkraft med posjerte egg
Ostesuppe med egg
Varm potetmossalat med egg
Pastasalat med bacon og egg
Salat med pasta, egg og skinke
Kyllingsuppe med hjemmelagde nudler
Potetsalat med bacon og egg
Vietnamesiske eggsmørbrød
Syvlags dippsaus med egg og krydder
Panini med kalkun, romanosalat, egg og
Potetsalat med egg
Brokkolisalat med egg
Landsbyhash med posjerte egg
Egg- og potetsmørbrød
Kylling paprikash med nudler
Kyllingsuppe med kikerter og spaghetti
Kinesisk kyllingsuppe med ris
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Smakfulle paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






