Sunne oppskrifter på salat til middag

Fullkornssalat med reker

Denne salaten er veldig mettende, men du vil ikke føle at du har spist for mye.

Oppskrift: Fullkornssalat med reker

Varm salat med biff og syltet pepper

Lag en restaurantsalat hjemme. Topp romanosalat med grillet biff, tomater, sopp, fullkornskrutonger og hjemmelaget kremet pepperdressing.

Oppskrift: Varm salat med biff og syltet pepper

Buffalosalat med kylling og blåmuggostdressing

Denne salaten har alt du elsker med Buffalo wings med ostedipp, men i en sunnere rett med lavere kaloriinnhold.

Oppskrift: Buffalosalat med kylling og blåmuggostdressing

Gresk salat med kjøttboller

Disse kjøttbollene bruker pitachips i stedet for brødsmuler, noe som gir en salt og sprø smak til den mettende salaten.

Oppskrift: Gresk salat med kjøttboller

Biff med tabbouleh-salat

Biff kan være en sunn del av et sunt kosthold, men porsjonsstørrelsen er viktig. Server marinerte biffskiver med grønnsaker og korn for et komplett og balansert måltid.

Oppskrift: Biff med tabbouleh-salat

Sjømatsalat

Tilsett en skje med kaperslake i dressingen for å gi sjømatsalaten en syrlig og salt smak.

Oppskrift: Sjømatsalat

Vårsalat med kylling og poteter

Bruk ferdigkjøpt grillet kylling til å raskt lage en perfekt hverdagssalat. Den er full av friske grønnsaker som gressløk og estragon.

Oppskrift: Vårsalat med kylling og poteter

Reker i appelsinsmør med fennikel og appelsinsalat

Reker er en kalorifattig proteinkilde. Et hint av appelsinsmaksatt smør gir en rik smak til kombinasjonen av reker og fennikel.

Oppskrift: Reker i appelsinsmør med fennikel og appelsinsalat

Røkt ørretsalat med grapefrukt

Syrlig grapefrukt passer overraskende godt sammen med røkt ørret, bitre grønnsaker og en kremet dressing i denne mettende salaten.

Oppskrift: Røkt ørretsalat med grapefrukt

Vi anbefaler

Cæsarsalat med grillet reke

Forvandle en klassisk Cæsarsalat til et solid måltid ved å tilsette saftige grillede sitronpepperreker.

Oppskrift: Cæsarsalat med grillet reke

Kokkens vegetarsalat

Denne vegetariske versjonen av den klassiske salaten bruker sopp og røkt tofu i stedet for kjøttpålegg. Det er en sunn og mettende hovedrett.

Oppskrift: Kokkens vegetarsalat




Stemmer: 32