Chiafrø
Samling av oppskrifter med ingrediensen - chiafrø.
Du har sikkert hørt at frokost er dagens viktigste måltid. Etter en natts søvn er det viktig å lade opp kroppen med sunne...
Disse energiballene ble inspirert av ideen om deilige og næringsrike granolabarer, bare i et munnfullt format....
Denne afrikanske smoothien er en flott måte å starte ferien på, og føle seg energisk og oppfrisket! Oppskriften...
Hvis du elsker en kremet chiafrøpudding med frukt til frokost, frys den ned i isbrett og din...
Denne grøten på glass kan lages kvelden før og settes i kjøleskapet, slik at du har den klar til bruk om morgenen ...
Smoothie bowls er den nyeste trenden blant entusiaster av ren mat. Det er smoothies du spiser med en skje fra en bolle. Fordi...
Denne enkle, næringsrike smoothien er sommerlig og deilig når den lages med friske blåbær. Men den er også...
Denne enkle og deilige smoothie-bowlen er ikke bare deilig, men også utrolig sunn. Den er rik på fiber, vitaminer,...
For å lage en smoothiebowl er det viktig å mikse den til konsistensen av softis, ikke en tradisjonell smoothie. I...
Denne søte og syrlige iskremen er laget med bare tre ingredienser: frosne kirsebær, granateplejuice og sprø ...
Lag en rask sjokoladepuddingblanding, hell den over chiafrø, og la den deretter stivne over natten i ...
Smoothies er elsket for sin næringsverdi og deilige forfriskende smak, men noen ganger vil du bare legge til ...
Denne suppen løfter humøret med sin livlige farge og smak. Fylt med smaker fra sørindisk mat, inneholder den...
Frø og nøtter gjør disse sjokolade-, hasselnøtt- og peanøttsmørtrøflene til en sunn snacks for de som er glad i søtsaker. Legg til...
Disse supersprø, næringsrike kjeksene er mye enklere å lage enn du tror. Bare...
Hvis du ikke har granateplejuice for hånden, kan du bruke hvilken som helst annen naturlig juice, for det viktigste i denne forfriskende drikken er...
Selv om du passer på vekten, kan du fortsatt nyte deilige pannekaker om morgenen, spesielt når de bokstavelig talt er fylt med...
Denne puddingen som ikke skal kokes har lavt kaloriinnhold og høyt fiberinnhold. Du kan lage den med enten mandelmelk eller...
Hjemmelaget chiasyltetøy er et deilig og sunt alternativ til ferdigkjøpt syltetøy. Det er laget med friske bær og tar bare 5...
Se hvor allsidige chiafrø kan være! Nå er de ikke bare et verdifullt tilskudd til desserter og...
Denne blandingen av nøtter, frø og tørket frukt er den perfekte snacksen for de som trenger et energiboost. Ingrediensene er...
Denne chiafrøpuddingen er ulik alle andre! Søtet med rosevann og kardemomme, vil denne desserten glede...
Denne puddingen lages i et glass og krever ingen koking: chiafrø bløtlegges i kokosmelk og trekker over natten ...
Chiafrø, frukt og nøtter i denne oppskriften gir en mettende og sunn frokost rik på omega-3-fettsyrer,...
Lag luftige, deilige og sunne pannekaker med tropiske frukter til frokost. Chiafrø og havregryn fyller...
Denne tropiske mango- og kokosmelksmoothien er rik på vitamin C og inneholder mye kalium. Chiafrø beriker...
Skjem bort dine kjære med disse myke og luftige muffinsene med en subtil sitronsmak og aroma. Høydepunktet er den sunne...
Det er enkelt å lage hjemmelaget granola: bare bruk havregryn og tilsett de nøtter og tørkede fruktene du har for hånden.
Disse sunne proteinvaflene er fullpakket med protein og fiber takket være cottage cheese, proteinpulver og fullkornsmel ...
Denne søte og syrlige, aromatiske bringebærsyltetøyet kan berikes med chiafrø, som vil gi en behagelig sprøhet og...
Havregrøt i et glass er et sunt og deilig morgenmåltid på 190 kalorier som ikke krever noen matlaging.
Sprøstekt toast med mør avokado er ikke bare sunt og deilig, men ser også imponerende ut når det serveres. Den nøytrale smaken og...
Denne deilige og sunne desserten lages i form av riskakesmørbrød smurt med naturlig peanøttsmør,...
Jordbær og epler passer perfekt sammen i denne aromatiske rosa juicen, en flott kilde til antioksidanter. Om ønskelig ...
Søtpoteter er kanskje ikke den mest populære grønnsaken til juicing, men når du kombinerer dem med en moden, søt pære og tilsetter litt...
Ferskpresset ananas-, mango- og limejuice er en ekte tropisk nytelse som gir en deilig ...
Ferskpresset kiwi-, vannmelon- og limejuice er full av forfriskende smak og slukker tørsten perfekt. Takket være kiwien og limen, juicen...
Denne rubinjuicen er en god kilde til vitamin C og K. Den inneholder også betakaroten (provitamin A), som er viktig for...
Gulrot og appelsin passer vakkert sammen i denne ferskpressede juicen som vil løfte humøret ditt med sin...
Disse fantastiske kjeksene uten steking er sprø og laget med kokosolje, peanøttsmør og...
Denne chili con carne får sin tradisjonelle smak og aroma fra krydder som chilipulver, spisskummen og...
Denne forfriskende og sunne desserten vil trollbinde deg med sin rike sjokoladesmak og overraskelsen av hovne chiafrø....
En enkel sjokoladepudding laget med hakket mørk sjokolade, lettmelk, kakaopulver og litt...
Disse tynne, sprø kjeksene er et perfekt eksempel på hvordan selv sjokolade- og peanøttsmørfylte godbiter kan være...
Denne oppskriften lager en deilig smoothie og kan nytes som en mettende drikk, eller du kan justere den og gjøre den ...
Deilig granola trenger ikke å være søt. Lag den med karrismak, og du vil bli overrasket over hvor harmonisk den er ...
Denne næringsrike og sunne kaffebollen vil gi deg energi om morgenen og gi deg langvarig takket være ingrediensene ...
Skandinavisk melkegrøt er mer enn bare grøt. Den serveres med en rekke friske bærtopper,...
Pannekaker fylt med de sunneste frøene er perfekte til en sunn frokost. Og granolaen tilsatt deigen...
For å lage havregrøt, legg havren i bløt over natten. Neste morgen har du den beste...
Denne livlige smaragdgrønne juicen er en fin måte å bruke opp de resterende grønnsakene i kjøleskapet. I tillegg er den...
Grønnkål, dronningen av grønne grønnsaker, er rik på vitamin K: denne nære vennen av kalsium bidrar til å styrke...
Med en kombinasjon av sprø ristede frø, kremet nøttesmør, seige dadler og puffet hirse, er disse...
En sunn, rask frokost med havregrøt i et glass med mandelmelk, gresskar og chiafrø.
Blant glutenfrie bakevarer er produkter laget av amarantmel, som gir en nøtteaktig smak, høyt verdsatt....
En detaljert oppskrift på denne engelske retten, komplett med bilder...
Hvis du ikke har brukt chiafrø ennå, bør du betrakte dem som en supermat i miniatyrform. I...
Vi elsker kombinasjonen av pære og selleri. De lager den perfekte limonaden, rik på vitamin C. Drikk juicen...