Søtpotet- og pærejuice med kanel

Stemmer: 2

Hvordan lage søtpotet- og pære-kaneljuice

Tid: 10 minutter.
Kompleksitet: lett
Mengde: 1 cocktail

Søtpoteter er kanskje ikke den mest populære grønnsaken til juicing, men når du blander dem med en moden, søt pære og tilsetter litt kanel, får du en herlig drikk som ligner på smaken til meksikansk rishorchata. Søtpoteter er også en utmerket kilde til kalium og vitamin A, som er viktige for sunn hud og syn. Topp juicen med chiafrø for maksimal effekt, og nyt med isbiter.

Oppskriftene bruker målebeholdere med følgende volumer:
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Ingredienser til oppskriften:

2 mellomstore søtpoteter, skrelt
1 pære, skrelt og uten kjernehus
1/4 ts malt kanel
1 ss chiafrø (valgfritt)

Forslag til erstatning av ingredienser

Vi anbefaler

Oppskrifter med lignende ingredienser: søtpotet, pærer, kanel, chiafrø

Tilberedning av retten i henhold til oppskriften:

Press saften av søtpoteten først, deretter av pæren, i henhold til juicerens innstillinger for hver. Rør inn kanelen. Rør inn chiafrøene, hvis du bruker dem, og la dem trekke i 5 minutter. Server umiddelbart, med is om ønskelig.

Kategorier:

oppskrift / Sunn mat / Retter rike på fiber / Sunne frokoster / Sommerretter / Brus / Fruktdrikker, juice / Frokost / Potetretter / Søtpotet / Potetdesserter / Matnettverk - oppskrifter

Oppskriftsamlinger