Fersk gulrot- og bærjuice
Stemmer: 1
Tid: 5 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 2
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 2
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 207, totalt fett 2 G., mettet fett 0 G., proteiner 4 G., karbohydrater 50 G., fiber 14 G., kolesterol 0 mg, natrium 129 mg, sukker 28 G.
Kalorier 207, totalt fett 2 G., mettet fett 0 G., proteiner 4 G., karbohydrater 50 G., fiber 14 G., kolesterol 0 mg, natrium 129 mg, sukker 28 G.
Denne sunne og livlige ferskpressede juicen kombinerer gulrøtter, jordbær, blåbær og bringebær, alt uten tilsatt søtningsmiddel. Alle ingrediensene utfyller hverandre perfekt og skaper et ekte vitamin- og antioksidantkraftverk for immunforsvaret. Nyt den avkjølt med is.
Oppskriftene bruker målebeholdere med følgende volumer:
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Ingredienser til oppskriften:
- 1,5 kopper jordbær
- 1,5 kopper blåbær
- 1 kopp bringebær
- 6 mellomstore gulrøtter
Vi anbefaler
Tilberedning av retten i henhold til oppskriften:
- Arbeid med én frukt eller grønnsak om gangen, og press juicen av jordbær, blåbær, bringebær og deretter gulrøttene i en middels stor beholder. Juster konsistensen på juicen ved å tilsette 1/4 kopp til 1/2 kopp vann. Server med is.
Kategorier:
Oppskriftsamlinger
Lignende oppskrifter
