Tid: 5 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 2

Denne sunne, lette fruktdrikkoppskriften bruker usøtet mandelmelk kombinert med frisk frukt og bær. Denne vitaminrike, kjølige smoothien kan lages i en blender på bare et par minutter.

Ingredienser:

• 1/2 medium banan, skrelt og grovhakket
• 1/4 kopp frosne blåbær
• 1/4 kopp frosne jordbær
• 1/4 kopp hakket fersk mango
• 2 kopper avkjølt usøtet mandelmelk med vaniljearoma

Å erstatte ingredienser
Målebeholdere brukt

1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Oppskrifter med lignende ingredienser

bananer, blåbær, jordbær, mango, mandelmelk

Vi anbefaler

Preparat:

Trinn 1
• Ha bananbiter, blåbær, jordbær og mango i en blender, og hell deretter i mandelmelk. Kjør i omtrent 30 sekunder til alt er blandet. Server i avkjølte glass med sugerør.

Stemmer: 1