Ovnsbakte gulrøtter, kikerter og pinjekjerner
Stemmer: 2
Tid: 22 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 323, totalt fett 24 G., mettet fett 3 G., proteiner 7 G., karbohydrater 23 G., fiber 6 G., kolesterol 0 mg, natrium 443 mg, sukker 7 G.
Kalorier 323, totalt fett 24 G., mettet fett 3 G., proteiner 7 G., karbohydrater 23 G., fiber 6 G., kolesterol 0 mg, natrium 443 mg, sukker 7 G.
Ovnsbakte gulrøtter, kikerter og pinjekjerner – en detaljert oppskrift.
Oppskriftene bruker målebeholdere med følgende volumer:
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Ingredienser til oppskriften:
- 4 gulrøtter, skrelt og kuttet i strimler med en grønnsaksskreller
- 1 boks kikerter
- 1 hode rødløk, kuttet i ringer
- 1/3 kopp olivenolje
- 2 fedd hvitløk, finhakket
- En håndfull pinjekjerner
- Hvit vineddik for sprøyting
- Hakket persille til dryss
- Salt og nykvernet pepper
Vi anbefaler
Oppskrifter med lignende ingredienser: gulrot, kikerter, hvitløk, rødløk, nøtter, pinjekjerner, vineddik, persille
Tilberedning av retten i henhold til oppskriften:
- Fres rødløk og kikerter i olivenolje. Tilsett gulrotstrimler, hvitløk og pinjekjerner og stek til de er møre.
Dryss over hvitvinseddik, tilsett persille, krydre med salt og pepper.
Kategorier:
Lignende oppskrifter
